Ürəyi qoruyur deyə ovucovuc yediyimiz çərəz ağciyəri məhv edirmiş
Digərləri 29 Noy 2025 21:41:00 64 0
Ürək sağlamlığı üçün faydalı hesab edilən, gündəlik rasionda tez-tez yer alan quru meyvələrin bəzi hallarda sağlamlıq üçün risk yaratdığı məlum olub. Xüsusilə çox miqdarda istehlak olunduqda qozun ağciyərlərə ciddi şəkildə zərər verdiyi ortaya çıxıb.
Bu xəbəri də oxu: Süni intellekt bəzi sahələrdə dəyişikliklərə səbəb olacaq Rəsmi
Son.az xəbər verir ki, qozun tərkibindəki omega-3 yağ turşuları ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir, qan dövranını tənzimləyir və pis xolesterolu (LDL) azaltmağa kömək edir. Damar sərtliyi riskini aşağı saldığı üçün uzun illərdir "ürək dostu qida" kimi tanınır.
Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, qozun faydaları olsa da, həddindən artıq istehlakı ağciyərlərə mənfi təsir göstərə bilər.
Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə qozun müntəzəm və normadan artıq qəbulu ağciyərlərdə iltihablanma yarada bilər.
Bu proses isə zamanla tənəffüs yolu xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Xüsusilə qozun tərkibində olan omega-6 yağ turşularının yüksək miqdarda qəbul edilməsi orqanizmdə iltihabı artırır və bu da ağciyər toxumalarının zədələnməsi ilə nəticələnir. Lalə Qüdrətova Son.az
- 29 Noy 21:17
Xəbər verdiyimiz kimi, Qara dənizdə Rusiyanın "kölgə donanması"
Ətraflı
- 29 Noy 21:00
Uşaqlara öskürək siroplarını səbəbsiz yerə vermək təhlükəli ola bil
Ətraflı
- 29 Noy 20:41
Biləsuvarda kişi toyda mahnıya görə döyülüb.
Ətraflı
- 29 Noy 20:38
Xəbər verdiyimiz kimi, Xalq artistləri Aygün Kazımova və Röya Ayxan illə
Ətraflı
- 29 Noy 20:04
Stress hormonal sistemi aktivləşdirir və müxtəlif orqanlarda uzunmüddətli
Ətraflı
- 29 Noy 19:49
Nazirlər Kabineti Aparatının sektor müdiri Qurban Sadıqova ağır itki üz
Ətraflı
- 29 Noy 19:45
Prezident Administrasiyasının keçmiş rəhbəri Ramiz Mehdiyev barəsində m�
Ətraflı
- 29 Noy 19:31
Türkiyənin Cümhuriyyət Xalq Partiyasının (CHP) 39-cu Qurultayında tək na
Ətraflı
- 29 Noy 19:00
Son illərdə ofis işçiləri və tələbələr arasında kompüter qarşısın
Ətraflı
- 29 Noy 18:36
Qocalmanı hissolunmaz şəkildə sürətləndirən üç gündəlik vərdiş aç
Ətraflı
- 29 Noy 18:00
M.Maqomayev adına Azərbaycan Dövlət Akademik Filarmoniyasında "Bir Mil
Ətraflı
- 29 Noy 18:00
Həkim uşaqlarda ziyillərdən xilas olmaq üçün hansı xalq üsullarının t
Ətraflı
- 29 Noy 17:56
Bakının Sabunçu rayonunun Zabrat qəsəbəsində ağır yol-nəqliyyat hadis�
Ətraflı
- 29 Noy 17:44
Noyabrın 27-də paytaxt sakini olan bir nəfər polisə müraciət edərək bil
Ətraflı