Özünü tanı və özünü təsdiqlə Kim olduğunu, dəyərlərini və məqsədini bildikdə, başqalarının fikirləri sənə yön verməz, sadəcə kənar səs kimi qalar.

Hər gün özünə "Mən kiməm?" və "Mənim dəyərimi başqaları deyil, mən müəyyən edirəmmi?" sualını ver.

Tənqid və qeybəti ayırd et Konstruktiv tənqid səni inkişaf etdirə bilər.

Amma qeybət, qərəzli sözlər və boş dedi-qodular sadəcə zəhərdir - qəbul etmə.

Qayda: "İçində sevgi olmayan heç bir fikir mənim haqqımda doğru deyil."

Duyğusal sərhəd yarat Hər kəsin sənə təsir etməsinə icazə vermə.

Sözləri filtrdən keçir: "Bu söz mənim inkişafıma kömək edir, yoxsa ruhumu zədələyir?"

Fikri dəyişdir - fokusunu yönəlt Sənin həyatında sənin fikrin ən vacib fikirdir.