Gündə nə qədər çərəz yemək olar?
Digərləri 10 Ağu 2025 06:06:00 70 0
Çərəzlərin tərkibi vitaminlər, minerallar, zülallar və yağlarla zəngindir ki bu da onları qida rasionunda yüksək qiymətləndirir.
Bu haberi de oku: Nişanda qayınananın gəlinə hərəkəti GÜNDƏM OLDU VİDEO
Son.az xəbər verir ki, onlar yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir, maddələr mübadiləsini və ürək sağlamlığını dəstəkləyir.
Bununla belə, hətta bu faydalı məhsulun belə tövsiyə olunan miqdarı var, həddindən artıq yeyilməsi mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.
Rusiyalı endokrinoloq Natalia Tananakina sağlamlığınıza zərər vermədən nə qədər çərəz yeyə biləcəyinizi açıqlayıb.
Kaynak: milli.az