Bu saatlarda qarpız yemək olmaz
Digərləri 02 Ağu 2025 23:00:00 61 0
İspaniyalı həkim Xose Manuel Felises axşam saatlarında qarpız və yemiş yeməyin yuxu problemlərinə səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib.
Bu haberi de oku: Suriyaya qaz təchizatı layihəsində Qətər dövlətinin mühüm töhfəsi var
Son.az bildirir ki, bu meyvələri günün gec vaxtlarında qəbul edilməsi bədən ritmini poza bilər.
Onun sözlərinə görə bu meyvələr yüksək su tərkibli olduğu üçün gecə tez-tez tualetə getməyə səbəb olur və bu da dərin yuxunu pozur. Həkim bildirib ki, xüsusilə yuxusuzluqdan əziyyət çəkən və ya yuxusu tez pozulan şəxslər axşam saatlarında bu tip meyvələrdən uzaq durmalıdırlar.
Qeyd edək ki, qarpız və qovun kimi meyvələr gündüz saatlarında, xüsusilə isti havalarda həm sərinləşdirici, həm də orqanizm üçün faydalı qida mənbəyidir.