Soyuq duşun faydaları
Digərləri 27 Tem 2025 06:06:00 85 0
Mövsumdən asılı olmayaraq bəzi insanlar soyuq duş qəbul etməyi xoşlayır.
Bu haberi de oku: Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər nə etməlidir? Dietoloqlardan məsləhət
Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər.
Son.az xəbər verir ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranını sürətləndirir, immun sistemini gücləndirir.
Soyuq duş, həmçinin idmandan sonra əzələ ağrılarının azalmasına kömək edir.
Soyuq su, dəri və saç sağlamlığına çox faydalıdır.
Dərinizə tonus verir, saçınızı möhkəmləndirir və saç köklərini sağlamlaşdırır.
Kaynak: milli.az