Son.az xəbər verir ki, bu sözləri psixoloq Nabat Mirzəyeva Hit.az-a açıqlamasında deyib. 

O, həmin səbəblərdən bəhs edib:

"İlk növbədə emosional yorğunluq bədənimizə, işimizə və həyatımıza təsir edir. Çünki bədən fəaliyyətimizin çox hissəsi beynimizdən başlayır. Beyin olaraq yorğun olur və emosional olaraq tükəniriksə, bu, bizim bədənimizə, ruhumuza və duyğularımıza təsirsiz ötüşmür".

Həmsöhbətimiz diqqətə çatdırıb ki, emosional yorğunluq yaranırsa, həyata qarşı marağımız getdikcə azalır:

"Əvvəllər zövq aldığımız şeylər bizim üçün əhəmiyyətini itirir. Hətta yuxudan oyanandan sonra belə özümüzü yorğun hiss edirik. Həmçinin, şəxsi və iş həyatımıza qarşı laqeyd olmağa başlayırıq. Şəxsi münasibətlərdə gərginlik və söz-söhbət yaranır. Bütün bu yüklənmə fonunda isə ağlamaq istəyi də olur". 

Ekspertin sözlərinə görə, hər daim özümüzü yorğun, gərgin və qəmgin hiss etdiyimiz üçün həyatdan bezmiş kimi oluruq: