Son.az xəbər verir ki, gündəlik həyatın qaçaqaçında insanlar bu kiçik, amma güclü təsiri olan hərəkətə laqeyd yanaşır. Halbuki elm adamlarına görə xoşbəxtliyi artırmağın ən asan və təbii yolu məhz budur.

Stanford Universitetindən professor Robert Sapolsky-nin 2023-cü il tarixli tədqiqatı sübut edib ki, sosial əlaqə qurmaq və xüsusilə fiziki təmas oksitosin hormonunun ifrazını artırır, bu da dolayı yolla dopamin səviyyəsini yüksəldir. Sapolsky deyir: "Kimsənin əlini tutmaq kortizol - yəni stres hormonunu - bir neçə dəqiqəyə azalda bilər."

Digər bir araşdırma London Universitet Kollecində aparılıb və göstərilib ki, "təşəkkür edirəm" kimi sadə ifadələr beynin mükafat mərkəzi olan nucleus accumbens-ə birbaşa təsir edir. Araşdırmanın rəhbəri Dr. Julia Morrison bildirib: "İnsanlar arasındakı ən kiçik sosial münasibətlər belə beynin xoşbəxtlik xəritəsini hərəkətə gətirir."