Vaxtsız ölümün qarşısını almaq yolu TAPILDI

Dünya 09 Apr 2025 02:02:00 394 0

Vaxtsız ölümün qarşısını almaq yolu TAPILDI

Tövsiyə olunan həftəlik fiziki fəaliyyət miqdarını yerinə yetirmək həyatı əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilər. Tədqiqatçılar 93 mindən çox iştirakçının məlumatlarını təhlil etdikdən sonra gözlənilməz nəticəyə gəliblər.

Bu xəbəri də oxu: Ukraynada hərbi vəziyyət və səfərbərliyin müddəti uzadıldı

Son.az xəbər verir ki, elmi işin nəticələri Amerika Ürək Assosiasiyasının rəsmi portalında dərc olunub.

Təcrübə zamanı elm adamları iştirakçıları üç kateqoriyaya ayırıb. 150 dəqiqə olan həfətlik normanı 1-2 məşqdə yerinə yetirən "həftə sonu idmançıları", həftə ərzində eyni yükü bərabər paylayan insanlar və tövsiyə olunan minimum fiziki fəaliyyətə nail olmayanlar.

Araşdırmanın nəticələrinə görə, "Həftə sonu idmançıları" müntəzəm məşq edən qrupu belə ötüb keçən ölüm nisbətlərində azalma göstəriblər. Onların bütün səbəblərdən ölüm riski 32 faiz, ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riski 31 faiz, xərçəngdən ölüm riski isə 21 faiz azalıb. Lakin həftə ərzində müntəzəm olaraq idman edən insanlar üçün bu rəqəmlər müvafiq olaraq 26, 24 və 13 faiz təşkil edib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ancelina Coli bu ətiri vurur FOTO like
  • 09 Apr 01:01  
Şou-biznes Ancelina Coli bu ətiri vurur FOTO

Ancelina Coli - sadəcə bir ulduz deyil, əsl əfsanədir! Onun seçdiyi ətirl

arrow Ətraflı
Şizofreniya xəstələrinə dərmanlar verilmir: Təhlükə saçırlar like
  • 09 Apr 00:52  
Digərləri Şizofreniya xəstələrinə dərmanlar verilmir: Təhlükə saçırlar

Şizofreniyadan əziyyət çəkən ana və övladı 1 il 3 aydır ki, dərmanlar

arrow Ətraflı
Ömrü qısaldan dörd amil Süfrədə deyil, beyində gizlənir like
  • 09 Apr 00:48  
Digərləri Ömrü qısaldan dörd amil Süfrədə deyil, beyində gizlənir

Kolumbiya Universitetinin məzunu və psixiatr Dr. Judith Joseph psixi sağlaml�

arrow Ətraflı
Qarabağ ermənilərinin yeni pasportlarında doğum yeri Azərbaycan göstərilir like
  • 09 Apr 00:39  
Digərləri Qarabağ ermənilərinin yeni pasportlarında doğum yeri Azərbaycan göstərilir

Ermənistan Daxili İşlər Nazirliyi Qarabağ ermənilərinin pasportlarında d

arrow Ətraflı
Bu il vətəndaşlara geri qaytarılan ƏDVnin MƏBLƏĞİ like
  • 09 Apr 00:31  
Digərləri Bu il vətəndaşlara geri qaytarılan ƏDVnin MƏBLƏĞİ

Azərbaycanda I rübdə vətəndaşlara geri qaytarılan Əlavə Dəyər Vergisi

arrow Ətraflı
Virtual biznes oyununa qoşuldu, "mən yandım, siz yanmayın" deyir like
  • 09 Apr 00:19  
Digərləri Virtual biznes oyununa qoşuldu, "mən yandım, siz yanmayın" deyir

Virtual biznes oyununa qoşuldu, indi isə gənclərə "mən yandım, siz y

arrow Ətraflı
“Çakır” ölümünün 21ci ilində anıldı like
  • 09 Apr 00:08  
Şou-biznes “Çakır” ölümünün 21ci ilində anıldı

"Kurtlar Vadisi"nin əfsanəvi obrazı Süleyman Çakır 21-ci ilində

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Düşüncələr yavaşyavaş aydınlaşır like
  • 09 Apr 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Düşüncələr yavaşyavaş aydınlaşır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Böyük insanlarda autizmin əlamətləri – Özünü yoxla like
  • 08 Apr 23:39  
Digərləri Böyük insanlarda autizmin əlamətləri – Özünü yoxla

Autizm çoxdan ənənəvi olaraq uşaqlıq dövrü ilə əlaqələndirilir, laki

arrow Ətraflı
Əli Nurdan əlbəyaxa dava iddialarına cavab like
  • 08 Apr 23:31  
Şou-biznes Əli Nurdan əlbəyaxa dava iddialarına cavab

İddialara görə adının açıqlanmadığı gənc aktyor Xalq artisti Əli Nur

arrow Ətraflı
Mask Trampdan bunu xahiş etdi like
  • 08 Apr 23:23  
Digərləri Mask Trampdan bunu xahiş etdi

İlon Musk prezident Donald Trampdan qarşılıqlı əsasda tətbiq etdiyi əla

arrow Ətraflı
Azərbaycan mədəniyyətinə ağır itki like
  • 08 Apr 23:14  
Kriminal Azərbaycan mədəniyyətinə ağır itki

Azərbaycan səhnə danışığı sənətinin banilərindən olan görkəmli ped

arrow Ətraflı
Trampın təhdidinə Çindən Cavab Qlobal böhran dərinləşir like
  • 08 Apr 23:04  
Dünya Trampın təhdidinə Çindən Cavab Qlobal böhran dərinləşir

Dünya iqtisadiyyatında gərginlik artmaqda davam edir. ABŞ prezidenti Donald

arrow Ətraflı
Faciəvi şəkildə ölən Xanoğlanın like
  • 08 Apr 22:53  
Digərləri Faciəvi şəkildə ölən Xanoğlanın

Azərbaycan vətəndaşı Qəhrəmanov Xanoğlan Qaytaran oğlu Rusiyada yol qə

arrow Ətraflı