Gündə 1 stəkan içənin ürəyi “saat kimi” işləyir indi mövsümüdür

Digərləri 28 Sen 2025 00:13:00 163 0

Gündə 1 stəkan içənin ürəyi “saat kimi” işləyir indi mövsümüdür

Elm adamları bildirirlər ki, nar suyu həm qan dövranını yaxşılaşdırır, həm də damar tıxanmasının qarşısını almağa kömək edir. Ləzzətli dadı ilə yanaşı, güclü antioksidant tərkibi sayəsində nar suyu ürək və damar sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Bu xəbəri də oxu: Ramiz Mehdiyevə məxsus bu müəssisə çökdü

Araşdırmalara görə, nar suyu "pis" LDL xolesterinin oksidləşməsinin qarşısını alaraq damar daxilində yağ yığılmasını azalda bilir. Xolestrol damarların daralmasına və sərtləşməsinə səbəb olur ki, bu da infarkt və insult riskini artırır.

Nar suyu həmçinin:

Oksidləşmə stressini azaldır,

Qan damarlarının genişlənməsinə kömək edən azot oksidinin istehsalını artırır,

Damarların elastikliyini qoruyur.

İsrail Texnologiya İnstitutundan (Technion) Prof. Michael Aviramın araşdırmaları göstərib ki, nar, damar tıxanmasına səbəb olan oksidləşmiş xolesterolu təsirsizləşdirə bilir.

Bəzi elmi nəticələr:

Nar suyu içən insanlarda LDL xolesterin səviyyəsi azalıb.

Boyun damarlarında (karotis arter) qalınlıq %30 azalaraq, nəzarət qrupunda isə %9 artıb.

Sistolik qan təzyiqi (yuxarı təzyiq) %12 azalıb.

2017-ci ildə "Pharmacological Research" jurnalında yayımlanan araşdırma nar suyunun həm sistolik, həm də diastolik təzyiqi (aşağı təzyiq) azalda bildiyini təsdiqləyib.

Nar tərkibindəki taninlər, flavonoidlər və antosiyaninlər sayəsində güclü antioksidant təsir göstərir:

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Hülya Koçyiğit də Memorial Məzarlığını ziyarət etdi like
  • 28 Sen 00:06  
Digərləri Hülya Koçyiğit də Memorial Məzarlığını ziyarət etdi

Türkiyə-Azərbaycan Türk Film Günləri çərçivəsində Bakıya gələn mə

arrow Ətraflı
Hacıqabulda ağır qəza 5 nəfər yaralandı like
  • 28 Sen 00:05  
Digərləri Hacıqabulda ağır qəza 5 nəfər yaralandı

Hacıqabulun Udullu kəndi ərazisində ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş ver

arrow Ətraflı
Qatıqdan 10 dəfə daha faydalı qida: Bağırsaqları rahatladır like
  • 27 Sen 23:47  
Digərləri Qatıqdan 10 dəfə daha faydalı qida: Bağırsaqları rahatladır

Həzm sistemini qaydaya salmaq bu qədər asan olmamışdı. Mütəxəssislər b

arrow Ətraflı
“Mübariz İbrahimovu canlandırmaq istəyərəm” like
  • 27 Sen 23:24  
Şou-biznes “Mübariz İbrahimovu canlandırmaq istəyərəm”

Türk aktyor Berk Oktay Bakıda jurnalistlərin suallarını cavablandırıb.

arrow Ətraflı
Ermənistan 3+3 formatını yüksək qiymətləndirir like
  • 27 Sen 23:09  
Siyasət Ermənistan 3+3 formatını yüksək qiymətləndirir

"Ermənistan hökuməti 3+3 formatını yüksək qiymətləndirir. Bu platf

arrow Ətraflı
Paşinyanın BMT tribunasından “Zəngəzur dəhlizi” təşvişi like
  • 27 Sen 23:00  
Siyasət Paşinyanın BMT tribunasından “Zəngəzur dəhlizi” təşvişi

BMT Baş Assambleyasının 80-ci sessiyasında çıxış edən Paşinyan bildiri

arrow Ətraflı
AFB Bankdan kobud səhv: Azərbaycan bayrağını yanlış təsvir etdilər FOTO like
  • 27 Sen 22:53  
Digərləri AFB Bankdan kobud səhv: Azərbaycan bayrağını yanlış təsvir etdilər FOTO

AFB Bank 27 sentyabr Anım Günü ilə bağlı etdiyi paylaşımda kobud səhvə

arrow Ətraflı
“Ermənistan və Azərbaycan arasında sülh bərqərar olub” like
  • 27 Sen 22:50  
Siyasət “Ermənistan və Azərbaycan arasında sülh bərqərar olub”

Ermənistan Baş Naziri Nikol Paşinyan BMT Baş Assambleyasının 80-ci sessiya

arrow Ətraflı
Ermənistan və Türkiyə arasında görünməmiş müsbət dialoq qurulub Paşinyan like
  • 27 Sen 22:35  
Digərləri Ermənistan və Türkiyə arasında görünməmiş müsbət dialoq qurulub Paşinyan

Məmnuniyyətlə qeyd etmək istəyirəm ki, son illər Ermənistan və Türkiy�

arrow Ətraflı
CHPnin Qadın təşkilatının sədri ərini bıçaqladı like
  • 27 Sen 22:20  
Digərləri CHPnin Qadın təşkilatının sədri ərini bıçaqladı

Türkiyənin Edirne şəhərində CHP (Cumhuriyyət Xalq Partiyası) Edirne Qad�

arrow Ətraflı
Qəbizliyə son qoyur Gündə 2 stəkan içəndə bağırsaq “mühərrik” kimi işləyir like
  • 27 Sen 22:06  
Digərləri Qəbizliyə son qoyur Gündə 2 stəkan içəndə bağırsaq “mühərrik” kimi işləyir

Qəhvənin zərərli olması ilə bağlı yayılan yanlış fikirlərə baxmayar

arrow Ətraflı
Gənc milyarderdən gənclərə tək cümləlik məsləhət: “Bütün vaxtınızı buna sərf edin” like
  • 27 Sen 21:48  
Dünya Gənc milyarderdən gənclərə tək cümləlik məsləhət: “Bütün vaxtınızı buna sərf edin”

Gənc nəsil böyük bir texnoloji dönüş nöqtəsinin astanasındadır. 28

arrow Ətraflı
Lavrov: NATOnun istənilən təcavüzü qətiyyətlə qarşılanacaq like
  • 27 Sen 21:44  
Digərləri Lavrov: NATOnun istənilən təcavüzü qətiyyətlə qarşılanacaq

"Rusiya NATO ölkələrinə hücum etməyi düşünmür. Eyni zamanda, Rusi

arrow Ətraflı
Gürcüstanda azərbaycanlıların yaşadığı kəndləri su basdı like
  • 27 Sen 21:37  
Digərləri Gürcüstanda azərbaycanlıların yaşadığı kəndləri su basdı

Güclü leysan yağışları Gürcüstanın Laqodexi bölgəsində bir sıra fə

arrow Ətraflı