Kişilər üçün bir fincan kakaonun inanılmaz FAYDASI
Digərləri 31 Okt 2025 02:02:00 91 0
Bir fincan isti kakao idman edə bilməyən kişilər üçün düşündüyünüzdən daha faydalı ola bilər.
Bu xəbəri də oxu: İslam Rzayev yüksək vəzifəli şəxsin dayısı imiş
Son.az xəbər verir ki, Böyük itaniyada aparılan araşdırma kakao içməyin uzun müddət oturmağın qan damarlarına mənfi təsirlərini azaltdığını müəyyən edib.Mütəxəssislər uzun müddət hərəkətsizliyin ürək sağlamlığına zərərli olduğunu söyləyirlər. Qan axınını azaltmaqla damar funksiyasını azalda və ürək xəstəliyi və insult riskini artıra bilər.
Lakin, çay, alma və qaragilə kimi bitkilərdə təbii olaraq tapılan flavanol birləşmələri sayəsində kakao bu mənfi təsirə qarşı qoruyucu rol oynaya bilər.
Birmingem Universitetinin alimləri 40 sağlam gənc kişi üzərində araşdırma aparıblar - yarısı sağlam, yarısı daha az aktiv. Bəzi iştirakçılara flavanollarla zəngin kakao (ən azı 695 mq), digərlərinə isə demək olar ki, flavanolsuz kakao (5,6 mq) verilib. Daha sonra onlardan iki saat sakit oturmaları istənib.
Nəticələr göstərib ki, az flavanollu içki içənlərdə damar funksiyası daha pisləşir və qan təzyiqi yüksəlir. Lakin bu azalma yüksək flavanol qəbul edənlərdə müşahidə edilməyib. Tədqiqatçılar bunun uzun müddət oturmağın qan damarlarına mənfi təsirlərini tamamilə aradan qaldıra biləcəyini müəyyən ediblər.
"Journal of Physiology" jurnalında dərc olunan bir araşdırma ilk dəfə olaraq flavanolların oturma nəticəsində yaranan arteriyaların sərtləşməsinin qarşısını ala biləcəyini nümayiş etdirib. Bundan əlavə, uzun müddət oturmağın hətta müntəzəm idman edənlərdə belə damar funksiyasını pozduğu müşahidə edilib.
- 31 Okt 01:01
Qadınlarda hormonal pozğunluğun əlamətləri açıqlanıb.
Ətraflı
- 31 Okt 00:50
Sentyabrın 29-da infarktdan vəfat edən Əməkdar artist Cabir İmanovun iki i
Ətraflı
- 31 Okt 00:43
Xəzər dənizinin həcminin kiçilməsii lə bağlı qorxulu proqoz açıqlanı
Ətraflı
- 31 Okt 00:40
Oktyabrın 30-da İçərişəhərdəki "Q Gallery"də "Əcdadlar&
Ətraflı
- 31 Okt 00:33
Müğənni Aysel Əlizadə bir şəxsin itə əziyyət verməsi ilə bağlı gö
Ətraflı
- 31 Okt 00:25
Goranboyun Qaradağlı kənd məktəbində ev itinin hücumu nəticəsində xadi
Ətraflı
- 31 Okt 00:23
Heydər Əliyev Fondu və IDEA İctimai Birliyinin təşkilatçılığı, Azərb
Ətraflı
- 31 Okt 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 30 Okt 23:54
Rusiya hüquq-mühafizə orqanları azərbaycanlı qadını beynəlxalq axtarı�
Ətraflı
- 30 Okt 23:41
Heydər Əliyev Fondunun prezidenti Mehriban Əliyevanın təşəbbüsü ilə M�
Ətraflı
- 30 Okt 23:39
Bir qadın yalnız səhər yeməyində etdiyi kiçik bir dəyişiklik sayəsind�
Ətraflı
- 30 Okt 23:12
Siqaret çəkməyə erkən yaşda başlamaq 30 yaşında impotensiya riskini art
Ətraflı
- 30 Okt 23:00
Kanal D-nin serialı "Eşref Rüya" yüksək reytinqləri ilə ikinci
Ətraflı
- 30 Okt 22:54
Oktyabrın 30-da uşaq evlərində tərbiyə alan 10-11 və 12-13 yaş arası o�
Ətraflı