Həkimlər qrip olanda bunu edirlər

Digərləri 20 Yan 2025 04:04:00 83 0

Həkimlər qrip olanda bunu edirlər

Qrip hər il milyonlarla insana təsir edən bir virusdur və sağlamlığımızı qorumaq üçün bəzi sadə tədbirlər görmək vacibdir.

Bu xəbəri də oxu: Kiberdələduzluq hadisələrində işlədilən virtual nömrələr nədir?

Son.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, həkimlər tövsiyə edir ki, qrip zamanı simptomlar tamamilə keçməyənə qədər ictimai yerlərdən uzaq durmaq və maska taxmaq başqalarının yoluxmasının qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Əllərin tez-tez yuyulması və şəxsi gigiyena qaydalarına riayət edilməsi digər viruslardan qorunmağa da kömək edir.

Qripə qarşı peyvəndlərin faydası vurğulanır, çünki peyvəndlər xəstəliyin şiddətini azaldır və ciddi fəsadların qarşısını alır. Hətta əvvəllər qripə yoluxmuş insanlar belə, immunitetlərini gücləndirmək üçün peyvənd edə bilərlər. Erkən diaqnoz və antiviral dərmanların istifadəsi xəstəliyin müddətini qısalda bilər və sağalma prosesini sürətləndirə bilər.

İstirahət etmək və bədəninizə qayğı göstərmək sağalma müddətində çox vacibdir. Qrip zamanı bədənə vaxt və diqqət ayırmaq, həm sağalmağınızı sürətləndirəcək, həm də ətrafınızdakı insanları qorumağa kömək edəcək.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Yaddaş gücünü artıran 9 sadə vərdiş like
  • 20 Yan 03:03  
Digərləri Yaddaş gücünü artıran 9 sadə vərdiş

Yaddaşımız və bildiklərimizi yadda saxlamaq qabiliyyətimiz gündəlik həy

arrow Ətraflı
93 yaşlı Ruhi Dədənin sağlam həyat sirri: 3 qızıl qaydası var like
  • 20 Yan 02:02  
Digərləri 93 yaşlı Ruhi Dədənin sağlam həyat sirri: 3 qızıl qaydası var

93 yaşlı Ruhi Ayaz sağlam həyat sirrlərini bölüşüb. O, balanslı qidala

arrow Ətraflı
Günorta və axşam yeməyi arasında ideal interval nə qədər olmalıdır? like
  • 20 Yan 01:01  
Digərləri Günorta və axşam yeməyi arasında ideal interval nə qədər olmalıdır?

Nahar və şam yeməyi arasında ideal interval 4-6 saat olmalıdır. Bu, düzg�

arrow Ətraflı
Ödül gecəsində dava etdikləri deyilmişdi… like
  • 20 Yan 00:48  
Şou-biznes Ödül gecəsində dava etdikləri deyilmişdi…

Fahriye Evcen və Burak Özçivit cütlüyünün mübahisə etdiyi iddia olunub.

arrow Ətraflı
Lənkəranda bazarda yanğın olub like
  • 20 Yan 00:37  
Digərləri Lənkəranda bazarda yanğın olub

Lənkəran şəhəri, İ.Səmədzadə küçəsində yerləşən bazar ərazisind

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı xanım Trampın inauqurasiyasına dəvət olundu like
  • 20 Yan 00:35  
Dünya Azərbaycanlı xanım Trampın inauqurasiyasına dəvət olundu

Dünyada bir çox məşhur layihələrə imza atan azərbaycanlı xanım Aytən

arrow Ətraflı
Bayden 85 il əvvəl vəfat etmiş şəxsi əfv etdi like
  • 20 Yan 00:24  
Dünya Bayden 85 il əvvəl vəfat etmiş şəxsi əfv etdi

Prezident Co Bayden Marcus Garveyi ölümündən sonra əfv edib.

arrow Ətraflı
Qalmaqaldan sonra yenidən birlikdə... like
  • 20 Yan 00:12  
Şou-biznes Qalmaqaldan sonra yenidən birlikdə...

Xəbər verdiyimiz kimi, türkiyəli aktrisa Serenay Sarıkaya və müğənni se

arrow Ətraflı
Bu gün 20 Yanvar faciəsindən 35 il ötür like
  • 20 Yan 00:02  
Digərləri Bu gün 20 Yanvar faciəsindən 35 il ötür

Bu gün Azərbaycanda 20 Yanvar faciəsinin 35-ci ildönümüdür.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Maddi məsələlərdə sabitlik... like
  • 20 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Maddi məsələlərdə sabitlik...

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Mehriban Əliyeva 20 Yanvar faciəsinin ildönümü ilə bağlı paylaşım edib like
  • 20 Yan 00:00  
Siyasət Mehriban Əliyeva 20 Yanvar faciəsinin ildönümü ilə bağlı paylaşım edib

Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva 20 Yanvar faciəsinin ildönümü ilə

arrow Ətraflı
Şortikə görə cinayət törətdi like
  • 19 Yan 23:47  
Kriminal Şortikə görə cinayət törətdi

Samux rayon sakini, 54 yaşlı İlimşah Şahvələdov Gəncə şəhərində bir

arrow Ətraflı
Evlərdəki TƏHLÜKƏ: Qaz sızmalarının qarşısını necə almaq olar? like
  • 19 Yan 23:32  
Digərləri Evlərdəki TƏHLÜKƏ: Qaz sızmalarının qarşısını necə almaq olar?

Son vaxtlar dəm qazından zəhərlənmələr tez-tez baş verir. Mənzillərdə

arrow Ətraflı
Nigeriyada tankerin partlaması nəticəsində ölənlərin sayı 86ya çatdı like
  • 19 Yan 23:15  
Dünya Nigeriyada tankerin partlaması nəticəsində ölənlərin sayı 86ya çatdı

Nigeriyanın Niger əyalətində baş verən tankerin partlaması faciəsi nəti

arrow Ətraflı
Dilarə Əliyeva ilə Cem Yılmaz bir arada like
  • 19 Yan 22:40  
Şou-biznes Dilarə Əliyeva ilə Cem Yılmaz bir arada

Əməkdar artist Dilarə Əliyeva Türkiyənin komediya ustası Cem Yılmazla bi

arrow Ətraflı