Maşın sürəndə necə yuxuya getməməli? 5 vacib qayda

Digərləri 12 Yan 2025 09:59:00 82 0

Maşın sürəndə necə yuxuya getməməli? 5 vacib qayda

Maşını idarə edən şəxs ayıq olmalıdır.

Bu xəbəri də oxu: Pensiyalar gələn ay yenidən artırılacaq

Yuxusuzluq və yorğunluq sürücü üçün təhlükəli hallardır.

Son.az bildirir ki, təəssüf  ki, uzun və uzaq səfər zamanı sürücülər özlərini yuxusuz və yorğun hiss etdirə bilirlər.

Ola bilsin ki, yorğun sürücü qəfil yuxuya gedib qəzaya düşsün.

Birdən yuxuya getməkdən özünüzü necə qorumalısınız? 

Bunun üçün bir neçə vacib qaydaya əməl etməlisiniz.

Yuxuya səbəb ola biləcək heç bir şey qəbul etməyin

Səyahətinizə başlamazdan əvvəl yuxunuza səbəb ola biləcək qidaları yeməyin.

Söhbət ilk növbədə fast food, yağlı yeməklər və şirniyyatlardan gedir.

Həmçinin, əgər tezliklə avtomobil sürməyi planlaşdırırsınızsa, həddindən artıq yeməyin.

Və yol səfərinə başlamazdan əvvəl sürücü yuxululuğa səbəb olan dərmanlar qəbul etməməlidir.

Salonda rahat şərait yaradın

Avtomobilin salonu sərin olmalıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Xuraman ərindən AYRILDI Kirayə yaşayır FOTO like
  • 12 Yan 09:54  
Şou-biznes Xuraman ərindən AYRILDI Kirayə yaşayır FOTO

Aktrisa Xuraman Əlizadə həyat yoldaşı Muraddan ayrılıb.

arrow Ətraflı
50 yaşınadək olan bu şəxslər... MN məlumat yaydı like
  • 12 Yan 09:23  
Digərləri 50 yaşınadək olan bu şəxslər... MN məlumat yaydı

Əlahiddə Ümumqoşun Ordunun tabeliyində olan hərbi hissələrdə vakant sü

arrow Ətraflı
Bütün Ukrayna onu axtarır: Başına 50 milyon qoyulmuş Zəkərya Əliyev kimdir? like
  • 12 Yan 09:16  
Dünya Bütün Ukrayna onu axtarır: Başına 50 milyon qoyulmuş Zəkərya Əliyev kimdir?

Ukrayna Rusiya Silahlı Qüvvələrinin döyüşlərdə fərqlənən əsgəri Z�

arrow Ətraflı
Kişi maşında yanaraq öldü like
  • 12 Yan 08:58  
Digərləri Kişi maşında yanaraq öldü

Sumqayıt şəhərində kişi avtomobildə yanaraq ölüb.

arrow Ətraflı
"Kaliforniyada yanğınlarla mübarizədə məhbuslardan istifadə ikiüzlülükdür" like
  • 12 Yan 08:50  
Digərləri "Kaliforniyada yanğınlarla mübarizədə məhbuslardan istifadə ikiüzlülükdür"

Rusiya Xarici İşlər Nazirliyinin sözçüsü Mariya Zaxarova Kaliforniyanın

arrow Ətraflı
Ukrayna Kurskda Şimali Koreya hərbçilərini əsir götürdü like
  • 12 Yan 08:42  
Dünya Ukrayna Kurskda Şimali Koreya hərbçilərini əsir götürdü

Ukrayna Rusiyanın Kursk vilayətində ilk dəfə Şimali Koreya hərbçilərini

arrow Ətraflı
LosAncelesdə yanğınlarda 16 nəfər ölüb like
  • 12 Yan 08:34  
Dünya LosAncelesdə yanğınlarda 16 nəfər ölüb

Kaliforniyanın Los-Anceles şəhərində baş verən misli görünməmiş meş�

arrow Ətraflı
Daha bir təyyarə qəzası 10 nəfər həlak oldu like
  • 12 Yan 08:29  
Dünya Daha bir təyyarə qəzası 10 nəfər həlak oldu

Kolumbiyanın şimal-qərbində kiçikhəcmli təyyarənin qəzaya uğraması n�

arrow Ətraflı
Xəzərdə kabus ada görüntüləndi like
  • 12 Yan 08:25  
Digərləri Xəzərdə kabus ada görüntüləndi

ABŞ-nin Milli Aeronavtika və Aerokosmik Tədqiqatlar Agentliyinin (NASA) "

arrow Ətraflı
Filmlə bağlı qonorarların verilməsi qaydalarında dəyişiklik like
  • 12 Yan 08:17  
Kriminal Filmlə bağlı qonorarların verilməsi qaydalarında dəyişiklik

Dövlət sifarişi ilə istehsal edilən filmlərin müəlliflərinə ödənilə

arrow Ətraflı
Türkiyəli atıcı Yusuf Dikeç "muzdlu qatil" imiş like
  • 12 Yan 08:09  
Digərləri Türkiyəli atıcı Yusuf Dikeç "muzdlu qatil" imiş

Paris-2024 Yay Olimpiya Oyunlarında atıcılıq yarışlarında hədəfi əli c

arrow Ətraflı
Yəməndə güclü partlayış 10 nəfər ölüb, 65 nəfər yaralanıb like
  • 12 Yan 07:55  
Dünya Yəməndə güclü partlayış 10 nəfər ölüb, 65 nəfər yaralanıb

Yəmənin Əl-Bayda əyalətində yanacaqdoldurma məntəqəsində baş verən p

arrow Ətraflı
Bakıda ağır zəncirvari qəza körpüdə hərəkət dayandırıldı like
  • 12 Yan 07:44  
Digərləri Bakıda ağır zəncirvari qəza körpüdə hərəkət dayandırıldı

Bakının Nəsimi rayonunda zəncirvari ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş ver

arrow Ətraflı
Rusiyada zəlzələ oldu like
  • 12 Yan 07:40  
Digərləri Rusiyada zəlzələ oldu

Rusiyanın Soçi şəhərində 2012-ci ildən bəri ən çox hiss olunan zəlzə

arrow Ətraflı
Ürək üçün ən güclü dərman: Gündə 2 qaşıq... like
  • 12 Yan 07:31  
Digərləri Ürək üçün ən güclü dərman: Gündə 2 qaşıq...

Bu gün təbii bitki mənşəli məhlullara maraq artdıqca, bir çox insan ispa

arrow Ətraflı