14 gün şəkər yeməsək orqanizmdə nə baş verər?

Digərləri 28 Dek 2024 16:22:00 75 0

14 gün şəkər yeməsək orqanizmdə nə baş verər?

Şəkəri həyatınızdan çıxarmaq yuxu keyfiyyətini artırır, daha rahat yatmağa və tam enerjili oyanmağa kömək edir

Bu xəbəri də oxu: Sabah Bakıya yağış yağacaq

Şəkərdən iki həftəlik imtina müsbət nəticələr verə bilər.

Son.az xəbər verir ki, tanınmış qastroenteroloq Dr. Saurabh Sethinin dediyinə əsasən 14 gün ərzində şəkəri tamamilə tərk etmək qaraciyər və bağırsaq sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Bu müddətdə üz şişkinliyinin azalması, qarın piylərinin əriməsi, daha sağlam bağırsaq mikroflorası və daha təmiz dəri kimi faydalar müşahidə olunur.

Dr. Sethi xəstələrində şəkəri tərk etdikdən sonra diqqətəlayiq sağlamlıq dəyişiklikləri göründüyünü bildirir. Şəkərin həddindən artıq qəbulu yüksək qan təzyiqi, iltihablanma, kökəlmə, diabet və yağlı qaraciyər xəstəliyi kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Həmçinin bu vərdiş ürək-damar xəstəlikləri və iflic riskini artırır.

Dr. Sethi izah edir ki, bu müddət ərzində üzün daha təbii formasına qayıtması, gözlər ətrafında şişkinliyin azalması və qaraciyər piylərinin əriməsi nəticəsində qarın bölgəsində də incəlmə müşahidə edilir. Şəkəri tərk etmək həm də sağlam bağırsaq mikroflorasını bərpa edərək həzm sisteminin funksiyasını yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, sızanaq və ya qızartılar azalır, dəri daha təmiz və parlaq görünür.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Metro istifadəçilərinin nəzərinə like
  • 28 Dek 16:14  
Digərləri Metro istifadəçilərinin nəzərinə

Dekabrın 29-da Bakı metropolitenində qatarlar iş günlərinə uyğun qrafikl

arrow Ətraflı
Vətəndaşları sosial yardım düzəltmək vədi ilə aldadan şəxs saxlanıldı like
  • 28 Dek 16:07  
Digərləri Vətəndaşları sosial yardım düzəltmək vədi ilə aldadan şəxs saxlanıldı

Vətəndaşları işə bərpa etmək, təqaüd, sosial yardım düzəltmək vəd

arrow Ətraflı
Bu yolda sürət həddi bərpa edildi like
  • 28 Dek 15:58  
Digərləri Bu yolda sürət həddi bərpa edildi

Yağışlı hava ilə əlaqədar olaraq Zığ dairəsi-Hava Limanı yolunda bəz

arrow Ətraflı
Bankların bayram günlərində iş qrafiki like
  • 28 Dek 15:55  
Digərləri Bankların bayram günlərində iş qrafiki

30 dekabr 2024 - 5 yanvar 2025-ci tarixləri olan qeyri-iş günlərində bankla

arrow Ətraflı
Qazaxıstanlı hərbçi təyyarə qəzasından sonra insanları necə xilas etdi? like
  • 28 Dek 15:50  
Digərləri Qazaxıstanlı hərbçi təyyarə qəzasından sonra insanları necə xilas etdi?

Qazaxıstan Hava Hücumundan Müdafiə qüvvələrinin aviasiya bazasının hər

arrow Ətraflı
"Getdiyi yeri mənə demirdi" Həyat yoldaşını qətlə yetirən kişi like
  • 28 Dek 15:42  
Digərləri "Getdiyi yeri mənə demirdi" Həyat yoldaşını qətlə yetirən kişi

Həyat yoldaşını qətlə yetirən ərin məhkəmə prosesi başlayıb.

arrow Ətraflı
Tiktokerin evindən 210 min manat oğurlandı like
  • 28 Dek 15:34  
Digərləri Tiktokerin evindən 210 min manat oğurlandı

Tiktoker "Melika"nın evindən 210 min manat oğurlanıb.

arrow Ətraflı
Sabah güclü külək əsəcək XƏBƏRDARLIQ like
  • 28 Dek 15:28  
Digərləri Sabah güclü külək əsəcək XƏBƏRDARLIQ

Bakıda və Abşeron yarımadasında, eyni zamanda bəzi bölgələrdə dekabrı

arrow Ətraflı
Aleksandr Kalyaninovun xatirəsi yad edilir like
  • 28 Dek 15:28  
Digərləri Aleksandr Kalyaninovun xatirəsi yad edilir

Bakı sakinləri AZAL-ın Aktauda qəzaya uğramış təyyarəsinin pilotu Aleks

arrow Ətraflı
Sabah parkinqlər pulsuz olacaq like
  • 28 Dek 15:20  
Digərləri Sabah parkinqlər pulsuz olacaq

Bazar günü iş və ya qeyri-iş günü olmasından asılı olmayaraq, parklanm

arrow Ətraflı
Sarayda yaşayanlara sevindirici xəbər like
  • 28 Dek 15:13  
Digərləri Sarayda yaşayanlara sevindirici xəbər

Saray qəsəbəsini "20 Yanvar" metrostansiyası ilə əlaqələndirə

arrow Ətraflı
Alimlər Yerin orbitində dağıntı təhlükəsindən danışıblar like
  • 28 Dek 14:58  
Digərləri Alimlər Yerin orbitində dağıntı təhlükəsindən danışıblar

Arizona Universitetinin professoru Vişnu Reddi Yer kürəsinin ətrafında fır

arrow Ətraflı
Hər səhər edilən bu vərdiş ürəyə ziyan vurur like
  • 28 Dek 14:50  
Digərləri Hər səhər edilən bu vərdiş ürəyə ziyan vurur

Ürək sağlamlığını qorumaq sağlam həyat sürmək üçün mühüm əhəmi

arrow Ətraflı