7 gün şəkər qəbul etməsəniz

Digərləri 12 Dek 2024 05:05:00 103 0

7 gün şəkər qəbul etməsəniz

Bir çox xəstəliklərə səbəb olan şəkəri 7 gün ərzində özümüzdən uzaq tutsaq orqanizmdə nə baş verər ?

Bu xəbəri də oxu: Zurabişvili Gürcüstan hakimiyyətinə bir həftə vaxt verdi

Son.az hər kəsə maraqlı olan bu sualın cavabını sizə təqdim edir:

İlk günlərdə yüngül yorğunluq hissi yaşaya bilərsiniz. Ancaq bədən şəkərdən asılı olmadan enerji istehsal etməyə başlayanda özünüzü daha canlı və enerjili hiss edəcəksiniz.

Şəkər dəridəki kollagen strukturunu pozaraq qırışlara və sızanaqlara səbəb ola bilər. Şəkərdən imtina etdiyiniz zaman dəriniz daha parlaq və sağlam görünməyə başlayır.

Şəkər istehlakı qan şəkərində ani dalğalanmalara səbəb olur. Şəkəri kəsdiyiniz zaman bu dalğalanmalar azalır, aclıq böhranları və şirniyyata olan həvəsiniz getdikcə azalır.

Həddindən artıq şəkər immunitet sisteminin zəifləməsinə səbəb olur. Şəkərsiz bir həftədən sonra vücudunuz infeksiyalara qarşı daha davamlı olur.

Şəkər boş kalori mənbəyidir və bədəndə yağ yığılmasını artırır. Şəkərdən çıxdığınız zaman kalori qəbulunuz azalır və maddələr mübadiləsiniz daha effektiv işləyir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Pişiklərə qışda paltar geyindirmək olar? like
  • 12 Dek 03:03  
Digərləri Pişiklərə qışda paltar geyindirmək olar?

Qalın tükləri olsada pişiklərində qış aylarında isti mühitə ehtiyacı

arrow Ətraflı
Yemək zamanı su içdikdə nə baş verir? like
  • 12 Dek 00:48  
Digərləri Yemək zamanı su içdikdə nə baş verir?

Yemək zamanı su içməyin həm üstünlükləri, həm də çatışmazlıqları

arrow Ətraflı
Mətanət qızı ilə bağlı ən böyük peşmançılığını etiraf etdi like
  • 12 Dek 00:27  
Şou-biznes Mətanət qızı ilə bağlı ən böyük peşmançılığını etiraf etdi

"Arada qızımın yanına gedə bilmirəm. Bacımı göndərirəm, gedib 1

arrow Ətraflı
2025də qızılın qiyməti bu qədər olacaq ABŞ bankı AÇIQLADI like
  • 12 Dek 00:18  
Digərləri 2025də qızılın qiyməti bu qədər olacaq ABŞ bankı AÇIQLADI

Bank of America analitikləri 2025-ci ilin ikinci yarısında qızılın unsiya

arrow Ətraflı
Bu gün Ümummilli Lider Heydər Əliyevin anım günüdür like
  • 12 Dek 00:00  
Digərləri Bu gün Ümummilli Lider Heydər Əliyevin anım günüdür

Bu gün Azərbaycan xalqının Ümummilli Lideri Heydər Əliyevin vəfatından

arrow Ətraflı
Marketlərdə satılan bu məhsul 10 yaş gəncləşdirir like
  • 11 Dek 23:50  
Digərləri Marketlərdə satılan bu məhsul 10 yaş gəncləşdirir

Marketlərdə satılan məşhur qəlyanaltı mütəxəssislər tərəfindən ya�

arrow Ətraflı
Ev almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ! like
  • 11 Dek 23:41  
Digərləri Ev almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ!

Bakının Baş planına əsasən, şəhərin müxtəlif ərazilərində sosial i

arrow Ətraflı
”Putin çöküşə düşündüyümüzdən daha yaxındır” like
  • 11 Dek 23:33  
Dünya ”Putin çöküşə düşündüyümüzdən daha yaxındır”

The Telegraph qəzetinin iqtisadiyyat redaktoru Ambrose Evans-Pritchard, Rusiyan

arrow Ətraflı
Təranə Səmədovanın adını eşidib verilişi tərk etdi like
  • 11 Dek 23:20  
Şou-biznes Təranə Səmədovanın adını eşidib verilişi tərk etdi

Müğənni Musa Musayev "Tarixin bir günü" verilişini əsəbiləşi

arrow Ətraflı
Azərbaycan XİN Blinkenin bəyanatını rədd etdi like
  • 11 Dek 23:13  
Siyasət Azərbaycan XİN Blinkenin bəyanatını rədd etdi

11 dekabr 2024-cü il tarixində ABŞ dövlət katibi Antoni Blinkenin ölkəmiz

arrow Ətraflı
İlbər Ortaylı İsrailin Suriya ilə bağlı əsl planını AÇIQLADI like
  • 11 Dek 23:11  
Digərləri İlbər Ortaylı İsrailin Suriya ilə bağlı əsl planını AÇIQLADI

Tarixçi Prof. Dr. İlber Ortaylı, İsrailin Suriyadakı işğalını genişlə

arrow Ətraflı
Ərdoğanın “bir mən, bir Putin...” sözlərinə Rusiyadan reaksiya like
  • 11 Dek 22:48  
Digərləri Ərdoğanın “bir mən, bir Putin...” sözlərinə Rusiyadan reaksiya

Türkiyə prezidentinin bəyanatını şərh etməyi düzgün hesab etmirik.

arrow Ətraflı
Azərbaycanı ilan ilində nələr gözləyir? like
  • 11 Dek 22:13  
Digərləri Azərbaycanı ilan ilində nələr gözləyir?

Hər ilin başlanğıcında insanları, əsas da astrologiya həvəskarlarını

arrow Ətraflı
Məhkəmə Xoşqədəm Hidayətqızına qadağa qoydu like
  • 11 Dek 21:50  
Şou-biznes Məhkəmə Xoşqədəm Hidayətqızına qadağa qoydu

Teleaparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı və "ARB Media Qrup"a qadağa

arrow Ətraflı