İmmuniteti gücləndirmək üçün ən yaxşı meyvələr hansılardır?

Digərləri 29 Noy 2024 10:18:00 128 0

İmmuniteti gücləndirmək üçün ən yaxşı meyvələr hansılardır?

İmmuniteti gücləndirmək və viruslu xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bəzi meyvələr xüsusilə faydalıdır. Bu meyvələr vitaminlərlə zəngin olduğu üçün immunitet sistemini dəstəkləyir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur.

Bu xəbəri də oxu: Bakıda piyada ölümdən saniyəlik fərqlə qurtuldu ANBAN VİDEO

Son.az xəbər verir ki, ən yaxşı meyvələrdən bəziləri bunlardır:

Citrus meyvələri (portakal, limon, greyfurt, tangerin)

Yüksək C vitamini məzmunu ilə immuniteti gücləndirir, iltihabı azaldır və bakteriyalara qarşı mübarizə aparmağa kömək edir.

Kivi

Yüksək C vitamini və digər antioksidantlarla zəngindir. Eyni zamanda, kivi bağırsaq sağlamlığını da dəstəkləyir, bu da ümumi immunitetin yaxşılaşmasına kömək edir.

Nar

Nar, antioksidantlar və C vitamini ilə zəngindir. O, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, immuniteti gücləndirməyə və bədənin zərərli maddələrdən təmizlənməsinə kömək edir.

Alma

Almalar flavonoidlər və liflə zəngindir, immuniteti dəstəkləyir və bədənin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bu universitetlərə akkreditasiya verildi like
  • 29 Noy 10:11  
Digərləri Bu universitetlərə akkreditasiya verildi

Azərbaycan Dövlət Neft və Sənaye Universiteti, Azərbaycan Turizm və Menec

arrow Ətraflı
"Hyundai"nin fabrikində 3 nəfər müəmmalı şəkildə öldü FOTO like
  • 29 Noy 10:04  
Digərləri "Hyundai"nin fabrikində 3 nəfər müəmmalı şəkildə öldü FOTO

"Hyundai"nin fabrikində 3 nəfər müəmmalı şəkildə ölüb.

arrow Ətraflı
Mirasda məcburi payın həcmi necə müəyyən edilməlidir? like
  • 29 Noy 09:56  
Digərləri Mirasda məcburi payın həcmi necə müəyyən edilməlidir?

Azərbaycan Respublikasının Ali Məhkəməsi vahid məhkəmə təcrübəsini m

arrow Ətraflı
Bakıda 109 yaşlı qadının meyiti tapıldı like
  • 29 Noy 09:46  
Digərləri Bakıda 109 yaşlı qadının meyiti tapıldı

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə Bakı

arrow Ətraflı
Dollar və Avronun yeni məzənnsəi like
  • 29 Noy 09:39  
Digərləri Dollar və Avronun yeni məzənnsəi

Azərbaycan Mərkəzi Bankı (AMB) 29 noyabr tarixindən etibarən valyuta məz�

arrow Ətraflı
60 kq narkotiki Bakıya evakuatorla gətirmək istədilər like
  • 29 Noy 09:30  
Digərləri 60 kq narkotiki Bakıya evakuatorla gətirmək istədilər

Ölkə ərazisinə qaçaqmal yolu ilə gətirilən külli miqdarda narkotik vasi

arrow Ətraflı
Gürcüstan vətəndaşının Bakıda evdən meyiti tapıldı like
  • 29 Noy 09:24  
Digərləri Gürcüstan vətəndaşının Bakıda evdən meyiti tapıldı

Gürcüstan vətəndaşı 27.11.2024-cü il tarixdə 1957-ci il təvəllüdlü Q

arrow Ətraflı
Qəzzada əminamanlıq yaratmaq üçün hər şey edəcəyik Ərdoğan like
  • 29 Noy 09:16  
Dünya Qəzzada əminamanlıq yaratmaq üçün hər şey edəcəyik Ərdoğan

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan Türkiyənin Qəzzada əmin-amanl

arrow Ətraflı
Həyasız və isti xasiyyətli like
  • 29 Noy 09:08  
Digərləri Həyasız və isti xasiyyətli

Astroloqlar hər bir bürc haqqında hər kəsin bilmədiyi bir fakt haqda məlu

arrow Ətraflı
“Angela, məni bağışla” Putin like
  • 29 Noy 08:59  
Dünya “Angela, məni bağışla” Putin

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin cümə axşamı keçmiş Almaniya Kansleri Ange

arrow Ətraflı
Hamilə qadınlar onlayn izləniləcək TƏBİBdən like
  • 29 Noy 08:49  
Digərləri Hamilə qadınlar onlayn izləniləcək TƏBİBdən

Hamiləliyin onlayn izlənilməsi modulu hazırlanır.

arrow Ətraflı
Milyonçu cütlüyün cəsədləri 44 il sonra tapıldı like
  • 29 Noy 08:47  
Dünya Milyonçu cütlüyün cəsədləri 44 il sonra tapıldı

ABŞ-də 44 il əvvəl yoxa çıxmış bir cütlüyə aid olduğu güman edilən

arrow Ətraflı
Hindistanda güclü zəlzələ oldu like
  • 29 Noy 08:22  
Dünya Hindistanda güclü zəlzələ oldu

Cammu və Kəşmirdə cümə axşamı 5,8 bal gücündə zəlzələ baş verib,

arrow Ətraflı
Naxçıvanda avtobusların neçə faizi elektriklə işləyir? like
  • 29 Noy 08:20  
Digərləri Naxçıvanda avtobusların neçə faizi elektriklə işləyir?

Naxçıvan şəhəri üzrə avtobusların 16%-i elektriklə işləyir.

arrow Ətraflı
Türkiyəli məşhur müğənni Bakıya gəldi like
  • 29 Noy 08:09  
Şou-biznes Türkiyəli məşhur müğənni Bakıya gəldi

Türkiyə musiqisinin ən güclü səslərindən biri Sertap Erener Azərbaycana

arrow Ətraflı