Göz Quruluğunu aradan qaldırmağın
Digərləri 12 Noy 2024 16:50:00 84 0
Göz quruluğu çox insanda rast gəlinən narahatlıqdır və müxtəlif səbəblərdən yarana bilər: ətraf mühit, uzun müddət ekran qarşısında vaxt keçirmə, hormonal dəyişikliklər və s.
Bu xəbəri də oxu: Bu, bizim prioritet istiqamətlərimizdəndir
Son.az göz quruluğunu aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı üsulları təqdim edir:
Süni göz yaşı damcıları
Apteklərdə satılan süni göz yaşı damcıları göz quruluğunu müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər. Həkimlə məsləhətləşib sizə uyğun olan damcıları seçə bilərsiniz.
Nəmli mühit yaratmaq
Ev və ya iş yerində rütubət səviyyəsini artırmaq üçün hava nəmləndiricilərindən istifadə edə bilərsiniz. Xüsusən qış aylarında qapalı məkanlarda quru hava göz quruluğuna səbəb ola bilər.
Ekran qarşısında vaxt məhdudiyyəti
Gözlərinizi qorumaq üçün ekran qarşısında çox vaxt keçirməkdən çəkinin və hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə ərzində uzağa baxaraq gözlərinizi dincəldin.
Su qəbulunu artırmaq
Kifayət qədər su içmək gözlərin nəmləndirilməsinə kömək edə bilər. Hər gün ən az 8 stəkan su içməyə çalışın.
- 12 Noy 16:44
Qlobal iqlim böhranı ilə bağlı mövqedə əsaslı dəyişiklik baş verib.
Ətraflı
- 12 Noy 16:32
Fransızlar iqlim dəyişikliyinə görə yaşayış yerlərini dəyişməyə ha
Ətraflı
- 12 Noy 16:29
Türkiyə COP31-ə ev sahibliyi etmək üçün namizədliyini elan edib.
Ətraflı
- 12 Noy 16:20
Arxeoloqlar qladiatorların qalıqlarını analiz edərək nə yediklərini mü�
Ətraflı
- 12 Noy 16:19
COP29 çərçivəsində Trend BİA "COP for Hope" adlı xüsusi layih�
Ətraflı
- 12 Noy 16:07
"Mənim üçün ən ciddi səbəb xəyanətdir. Bu olubsa müzakirə bitmi�
Ətraflı
- 12 Noy 16:05
Yaxın günlərdə Avropaya ekoloji təmiz enerjinin tədarükü üzrə Saziş i
Ətraflı
- 12 Noy 15:57
İranda zəvvarları Kərbəlaya aparan avtobus qəzaya uğrayıb.
Ətraflı
- 12 Noy 15:55
COP29 çərçivəsində Trend BİA "COP for Hope" adlı xüsusi layih�
Ətraflı
- 12 Noy 15:45
Şlank almaq adı ilə Gürcüstandan ailəsindən qaçın Bakıya gələn qadı
Ətraflı
- 12 Noy 15:44
Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, Azərbaycan Respublikasının Prezide
Ətraflı
- 12 Noy 15:40
COP29 Azərbaycan üçün sonsuz imkanlar aça bilər.
Ətraflı
- 12 Noy 15:35
Azərbaycanın "yaşıl" enerji dəhlizi üzrə Avropa İttifaqı ilə
Ətraflı
- 12 Noy 15:29
Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, Azərbaycan Respublikasının Prezid
Ətraflı
- 12 Noy 15:27
Biz iqlim dəyişikliyinin mənfi nəticələrinin dərindən hiss olunduğu öl
Ətraflı