Xolesterolu olanlar yumurtanı
Digərləri 31 Okt 2024 13:46:00 175 0
Yüksək xolesterolunuz varsa, yumurtaları ən yaxşı şəkildə bişirməyin bir neçə yolu var.
Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunlardan biri səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi hazırlamaq üçün yalnız yumurta ağından istifadə etməkdir. Məsələn, siz yumurtaları bərk qaynadıb sarısını çıxara bilərsiniz.
Yüksək xolesterolunuz varsa, xolesterol və doymuş yağda yüksək olan qidaları azaltmaq tövsiyə edilir .
"İki yumurta ağının tərkibində bir yumurtadan daha çox protein var və xolesterin, doymuş yağ yoxdur", - mütəxəssis bildirib.
Bəzi araşdırmalar yumurta yeməyin toxluq hissini artırdığını göstərsə də, tam yemək üçün yalnız yumurta ağı kifayət etməyə bilər. Buna görə də onlara xolesterol səviyyəsini azaldan bir neçə başqa məhsul əlavə etməyə dəyər.
- 31 Okt 13:36
Prezident administrasiyasında alkoqollu içkilərin satışının qadağa edilm
Ətraflı
- 31 Okt 13:24
Yaxın günlərdə və ya saatlarda İsrail və Hizbullah arasında atəşkəs
Ətraflı
- 31 Okt 13:23
Azərbaycan Respublikası Mərkəzi Bankının İdarə Heyətinin qərarı ilə
Ətraflı
- 31 Okt 13:16
Ülviyə Namazovanın "Rəngarəng səhər"də plastik əməliyyatlar
Ətraflı
- 31 Okt 13:15
Azərbaycan ilə Ermənistan arasında sülh müqaviləsinin imzalanmasına mane
Ətraflı
- 31 Okt 13:13
Ulduzlar bu bürcün nümayəndələrinə taleyin xüsusi hədiyyələrini vəd
Ətraflı
- 31 Okt 13:11
"Buraxılış imtahanlarının tarixini bütün nazirlik və təşkilatlarl
Ətraflı
- 31 Okt 13:06
Osmanlı imperiyasında ermənilərə qarşı soyqırımının beynəlxalq səvi
Ətraflı
- 31 Okt 13:00
"Avroviziya" qalibimiz Nigar Camal paylaşımı ilə diqqət çəkib.
Ətraflı
- 31 Okt 12:54
"Qlobalnıye Transportnıye Reşeniya" MMC ilә "Bakı Metropolit
Ətraflı
- 31 Okt 12:53
Ağcabədi rayonu, Aşağı Avşar kəndi ərazisində fəaliyyət göstərən f
Ətraflı
- 31 Okt 12:47
Meyxanaçı Oqtay Kamil həmkarı Xəyyam Əhmədlinin səhhətindən danışıb
Ətraflı