Suyu ac qarına içməyin


Digərləri 31 Okt 2024 09:56:00 80 0

Suyu ac qarına içməyin

Su insan həyatında çox vacibdir. Su günün istənilən vaxtında içilməlidir. Bununla belə, acqarına istehlak edildikdə sağlamlıq üçün bir çox faydası var.

Son.az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, səhər oyandıqdan sonra bir stəkan su içmək arıqlamağın ən yaxşı yoludur.

Belə ki, metabolizmin sürətini 24% artırır. Bundan əlavə, bədənin qida maddələrini mənimsəməsini asanlaşdırır. Səhər su içmək insanı təbii enerji ilə təmin edir.

Aç qarına su içmək böyrək daşının əmələ gəlməsinə səbəb olan turşuları aradan qaldırır. Su həmçinin toksinlərin səbəb olduğu müxtəlif sidik kisəsi infeksiyalarının qarşısını alır.

Səhər su içdiyiniz zaman bütün toksinlər atılır və həzm sisteminiz yaxşılaşır. Bunun sayəsində daha az aclıq hiss edirsiniz. Həddindən artıq yemək istəyi azalır və arıqlamaq prosesi asanlaşır.

Səhərlər içilən su həyati orqanlarımızın su ehtiyacını ödəyir və onların sağlam şəkildə işləməsinə kömək edir.

Səhər yeməyindən əvvəl su içmək bağırsaq hərəkətlərimizi stimullaşdıraraq qəbizliyin qarşısını alır.

Su bədəndən toksinləri çıxarmaqla yanaşı, kalori və yağların yandırılmasına da kömək edir.  Su içmək immunitet sistemi üçün son dərəcə vacibdir. İmmunitet sisteminin güclü olması xəstəliklərdən qorunmaq deməkdir. 

Səhərlər su içmək infeksiyalardan qoruyur, beləcə bağırsaq traktının və limfa düyünlərinin sağlamlığını təmin edir və kortizol səviyyələrini idarə etməyə kömək etməklə sağlamlığa töhfə verir.

Su saç telinin çəkisinin təxminən dörddə birini təşkil edir. Bol su içmək saçları daxildən qidalandırır. Yetərsiz su qəbulu nazik və kövrək saç tellərinə səbəb ola bilər. Sağlam və parlaq saçlar üçün hər səhər acqarına və gün ərzində bol su içməlisiniz.

Araşdırmalar göstərir ki, acqarına su içmək qan axını artırır və dərini daha parlaq edir. Ac qarına və gün ərzində davamlı su içmək, bədənin toksinləri buraxması deməkdir ki, bu da dərinin parlaq görünməsinə kömək edir. Bundan əlavə, dərinin elastikliyini artırır və qırışların qarşısını alır.

Prezident komplektləşdirilən yeni nəsil metro qatarları ilə tanış olub like
  • 31 Okt 09:55  
Siyasət Prezident komplektləşdirilən yeni nəsil metro qatarları ilə tanış olub

Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, Azərbaycan Respublikasının Prezid

arrow Ətraflı
Nişanı olacaq olan gənci musiqi sədaları ilə dəfn etdilər like
  • 31 Okt 09:48  
Digərləri Nişanı olacaq olan gənci musiqi sədaları ilə dəfn etdilər

Xəbər verdiyimiz kimi, Şəmkirdə ölümlə nəticələnən bədbəxt hadisə

arrow Ətraflı
İran İsrailə bu tarixdə like
  • 31 Okt 09:41  
Dünya İran İsrailə bu tarixdə

İran İsrailə zərbə endirəcəyi tarixi açıqlayıb. 

arrow Ətraflı
Meksikada zavod partlayıb like
  • 31 Okt 09:40  
Dünya Meksikada zavod partlayıb

Meksikanın Tlakskala ştatında polad zavodunda baş verən partlayış nətic�

arrow Ətraflı
"Bu pulu verirəm kanala çatdır, məni efirə buraxsın"  VİDEO like
  • 31 Okt 09:34  
Şou-biznes "Bu pulu verirəm kanala çatdır, məni efirə buraxsın" VİDEO

Azərbaycanın əməkdar artisti Vasif Məhərrəmli efirdə açıqlaması ilə

arrow Ətraflı
Piyadanı vuran sürücü hadisə yerindən qaçdı like
  • 31 Okt 09:30  
Digərləri Piyadanı vuran sürücü hadisə yerindən qaçdı

Piyadanı vuran sürücü hadisə yerindən qaçıb.

arrow Ətraflı
Bakıda məktəbli itkin düşüb like
  • 31 Okt 09:27  
Digərləri Bakıda məktəbli itkin düşüb

Bakıda məktəbli itkin düşüb.

arrow Ətraflı
Bu ərazilərdə COP29 zolaqlarına giriş like
  • 31 Okt 09:25  
Digərləri Bu ərazilərdə COP29 zolaqlarına giriş

Bu gecə saat 00:00-dan etibarən Bakı şəhərinin bir sıra küçə və prosp

arrow Ətraflı
"Muravey" aşdı like
  • 31 Okt 09:22  
Digərləri "Muravey" aşdı

Neftçalada "Muravey" markalı motosiklet aşıb.

arrow Ətraflı
Röya: "Evimin damı uça da bilərdi..." like
  • 31 Okt 09:15  
Şou-biznes Röya: "Evimin damı uça da bilərdi..."

Xalq artisti Röya Ayxan "İncə səhər" verilişində açıqlaması

arrow Ətraflı
ABŞdə güclü zəlzələ like
  • 31 Okt 09:11  
Dünya ABŞdə güclü zəlzələ

Sakit okeanda ABŞ-nin Oreqon ştatı sahillərində, Korvallis şəhərindən 3

arrow Ətraflı
Sümük və oynaq ağrılarına  Jelatini necə içək? like
  • 31 Okt 08:59  
Digərləri Sümük və oynaq ağrılarına Jelatini necə içək?

Qida Jelatini oynaqların qığırdağını, sümüklərin sağlamlığını qor

arrow Ətraflı
Xırdalanda 33 yaşlı kişini ölümdən qurtardılar like
  • 31 Okt 08:56  
Digərləri Xırdalanda 33 yaşlı kişini ölümdən qurtardılar

Ötən gün axşam saatlarında təhlükəli hadisə yaşanıb. Belə ki, bi

arrow Ətraflı
Rihannadan oğulları ilə like
  • 31 Okt 08:47  
Şou-biznes Rihannadan oğulları ilə

Dünyaca məşhur müğənni Rihanna övladları kamera qarşısına keçib.

arrow Ətraflı