Hər gün kofe içmək üçün 5 səbəb

Digərləri 22 Okt 2024 07:31:00 89 0

Hər gün kofe içmək üçün 5 səbəb

Amerika Birləşmiş Ştatlarında 18 yaşdan yuxarı əhalinin 54%-i hər gün kofe içir. Araşdırmalara görə, kofeinin beyinə, dəriyə və bütün vücuda bir çox xeyri var.

Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanda ağır yol qəzası: ölən var

Son.az yenisabah.az-a istinadla hər gün kofe içmək üçün göstərilən 5 səbəbi təqdim edir:

1. Meyvə və tərəvəzdə də antioksid var, amma insan bədəni antioksidi ən çox kofe içərkən əldə edir. Antioksidant maddələri sizin daha xoşbəxt hiss etməyinizi təmin edir; 

2. Kofeinin təkcə qoxusu sizi stressdən uzaqlaşdırmağa kömək edə bilər. Seul Universitetində siçanlar üzərində aparılan araşdırmaya görə, az yatdığı üçün stressə girən siçanlar kofe qoxusunu hiss etdikdə proteinlərində dəyişiklik olur;

3. Kofe parkinson xəstəliyinin simptomlarını da azaldır. Science Daily jurnalında yazılan məqalədə parkinson xəstələrinin davamlı olaraq kofe içdiyi zaman hərəkətlərinə daha rahat nəzarət edirlər. Eyni zamanda, kofe içmək parkinson xəstəliyi riskini də azaldır;

4. Kofe intihar riskini də azaldır. Harvard Xalq Sağlığı Məktəbində aparılan araşdırmaya görə kofeinin həm də anti-depressant təsiri var;

5. Kofe sizi daha atletik edir. Kofenin qan axışındakı yağ asidlərinin miqdarını artırır. Bunun sayəsində məşq üçün lazım olan karbohidrat maddəsini yığmağınıza kömək edir. Son.az Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Təklif etdilər ki, Rusiya ilə 34 günlük savaşa gir İvanişvili like
  • 22 Okt 07:20  
Digərləri Təklif etdilər ki, Rusiya ilə 34 günlük savaşa gir İvanişvili

Qərbin yüksək rütbəli rəsmisi Gürcüstanın keçmiş baş naziri İrakli

arrow Ətraflı
Müğənni: İzzəti onların əlindən ala bilmirdik like
  • 22 Okt 07:07  
Şou-biznes Müğənni: İzzəti onların əlindən ala bilmirdik

Əməkdar artist Lalə Məmmədova həmkarı İzzət Bağırov haqqında etiraf�

arrow Ətraflı
Daha bir erkən nikahın qarşısı alındı like
  • 22 Okt 06:54  
Digərləri Daha bir erkən nikahın qarşısı alındı

Naxçıvan Muxtar Respublikasının (MR) Şərur rayonunda daha bir erkən nikah

arrow Ətraflı
Bağırov körpüsünü də su basdı Eldar Əzizov hadisə yerində like
  • 22 Okt 06:49  
Digərləri Bağırov körpüsünü də su basdı Eldar Əzizov hadisə yerində

Gecə saatlarında yağan yağışın normadan dəfələrlə artıq yağması n�

arrow Ətraflı
Bəzi alkoqollu içkilərin satışı məhdudlaşdırılacaq like
  • 22 Okt 06:42  
Digərləri Bəzi alkoqollu içkilərin satışı məhdudlaşdırılacaq

Azərbaycanda bəzi alkoqollu içkilərin satışı məhdudlaşdırıla bilər.

arrow Ətraflı
Evliliyin kabusa çevrilməyini istəmirsinizsə, bunları ETMƏYİN! like
  • 22 Okt 06:27  
Digərləri Evliliyin kabusa çevrilməyini istəmirsinizsə, bunları ETMƏYİN!

Sağlam ailə münasibətlərinin sayı günü-gündən azalmağa doğru gedir.

arrow Ətraflı
"Təktük müğənnilərdənəm ki, bunu etdirməmişəm" like
  • 22 Okt 06:15  
Şou-biznes "Təktük müğənnilərdənəm ki, bunu etdirməmişəm"

Əməkdar artist Sevda Ələkbərzadə estetik əməliyyatlarla bağlı danış�

arrow Ətraflı
Şkaf və soyuducuya tualet kağızı qoyun – like
  • 22 Okt 06:06  
Digərləri Şkaf və soyuducuya tualet kağızı qoyun –

Bir çoxları əsasən də təcrübəli evdar qadınlar şkaf cə soyuducuya bir

arrow Ətraflı
Bu beş payız məhsulu yaddaşı gücləndirir like
  • 22 Okt 05:05  
Digərləri Bu beş payız məhsulu yaddaşı gücləndirir

Yaddaşı qorumağa və koqnitiv geriləməni ləngitməyə kömək edən mövs�

arrow Ətraflı
Tort kremini hazırlamaq üçün 3 məhsul – like
  • 22 Okt 04:04  
Digərləri Tort kremini hazırlamaq üçün 3 məhsul –

Bəzi evdar qadınlar ailə üzvləri üçün desertlər hazırlamağı sevirlə

arrow Ətraflı
Bu tərəvəz bir çox xəstəliklərdən xilas edir – like
  • 22 Okt 03:03  
Digərləri Bu tərəvəz bir çox xəstəliklərdən xilas edir –

Soğan tez-tez müxtəlif yeməklərə əlavə olunan ümumi bir tərəvəzdir.

arrow Ətraflı
Yuxuda rəqəm görmək nə vəd edir? like
  • 22 Okt 02:02  
Digərləri Yuxuda rəqəm görmək nə vəd edir?

Yuxu mücərrəd bir anlayışdır. Yuxu yozmaları və yuxu terminləri ilk yar

arrow Ətraflı
“Huawei” telefon satışında “Apple”ı geridə qoydu like
  • 22 Okt 01:01  
Digərləri “Huawei” telefon satışında “Apple”ı geridə qoydu

"CINNO" analitik şirkətinin məlumatına görə, 2024-cü ilin avqus

arrow Ətraflı
"Bu sevgi mənim ömrünün sonuna kimi bəs edəcək” VİDEO like
  • 22 Okt 00:47  
Şou-biznes "Bu sevgi mənim ömrünün sonuna kimi bəs edəcək” VİDEO

"Bir qadın olaraq hər zaman xoşbəxt olmuşam çünki sevmişəm və sev

arrow Ətraflı
Bu gün Azərbaycanİran dövlət sərhədinin tam nəzarətə götürülməsindən 4 il ötür like
  • 22 Okt 00:43  
Siyasət Bu gün Azərbaycanİran dövlət sərhədinin tam nəzarətə götürülməsindən 4 il ötür

Bu gün Azərbaycan-İran dövlət sərhədinin tam nəzarətə götürülməsin

arrow Ətraflı