Narda bu qədər fayda olduğunu bilirdinizmi?

Digərləri 09 Okt 2024 01:01:00 252 0

Narda bu qədər fayda olduğunu bilirdinizmi?

Hazırda mövsümü olan nar meyvələri və toxumlarında çoxlu bioloji aktiv birləşmələr var. Tədqiqatlar göstərir ki, nar güclü antioksidant, antimikrobiyal və antikanserogen xüsusiyyətlərə malikdir.

Bu xəbəri də oxu: Sarayda yaşayanlara sevindirici xəbər

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, bunu tanınmış endokrinoloq, dietoloq, t.ü.f.d. Oksana Mixaleva deyib.

Nar ürək-damar, endokrin, revmatoloji və hətta onkoloji xəstəliklər, ağız boşluğunun patologiyaları, həmçinin metabolik sindrom üçün faydalıdır. Bundan əlavə, tədqiqatlar dəri vəziyyətinə müsbət təsirini də aşkar edib.

Həkimin sözlərinə görə, gənc narı birbaşa toxumları ilə birlikdə yemək olar, çünki tərkibindəki lif onun qida dəyərini və faydalarını artırır. Lif bağırsaq xərçənginin qarşısının alınmasına, həmçinin həzm sisteminin normal fəaliyyətinin saxlanmasına və zərərli maddələrin orqanizmdən çıxarılmasına kömək edir.

O həmçinin əlavə edib ki, yalnız yumşaq nar dənələrini yeyə bilərsiniz, çünki sərt olanlar mədə və bağırsaqların selikli qişasını zədələyə bilər.

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Sevda Kazımova sabah əməliyyat olunacaq like
  • 09 Okt 00:55  
Şou-biznes Sevda Kazımova sabah əməliyyat olunacaq

Müğənni Sevda Kazımova sabah əməliyyat olunacaq.

arrow Ətraflı
Bir raket Brüsselə düşsə, onda anlayarsınız... like
  • 09 Okt 00:39  
Digərləri Bir raket Brüsselə düşsə, onda anlayarsınız...

Avropa Parlamentinin bəzi üzvləri "bahar havası ilə" Ukraynaya ra

arrow Ətraflı
Peskov: Rusiya Azərbaycan və Ermənistanın işlərinə qarışmır like
  • 09 Okt 00:30  
Dünya Peskov: Rusiya Azərbaycan və Ermənistanın işlərinə qarışmır

Rusiya Azərbaycan və Ermənistanın işlərinə qarışmır.

arrow Ətraflı
Bakı “Əmək Şöhrəti Şəhəri” adına layiq görülən ilk şəhər ola bilər like
  • 09 Okt 00:20  
Digərləri Bakı “Əmək Şöhrəti Şəhəri” adına layiq görülən ilk şəhər ola bilər

Bakı "Əmək Şöhrəti Şəhəri" adına layiq görülən ilk şəh�

arrow Ətraflı
Bu gün Hadrutun azad olunmasının 4 ili tamam olur like
  • 09 Okt 00:08  
Digərləri Bu gün Hadrutun azad olunmasının 4 ili tamam olur

Bu gün Hadrutun işğalçılardan azad olunmasının 4 ili tamam olur.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Gözlənilməz like
  • 09 Okt 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Gözlənilməz

Son.az 9 oktyabr üçün bürc proqnozunu təqdim edir:

arrow Ətraflı
İsrail Suriyada yaşayış binasına zərbə endirib, like
  • 08 Okt 23:55  
Dünya İsrail Suriyada yaşayış binasına zərbə endirib,

İsrailin Suriya paytaxtı Dəməşqin Mezza məhəlləsində yaşayış binası

arrow Ətraflı
MSNin hazırladığı bombası ASELSANın lazer dəsti ilə hədəfi yüksək dəqiqliklə vurub like
  • 08 Okt 23:38  
Digərləri MSNin hazırladığı bombası ASELSANın lazer dəsti ilə hədəfi yüksək dəqiqliklə vurub

Müdafiə Sənayesi Nazirliyinin hazırladığı QFAB-250 LG aviasiya bombası T

arrow Ətraflı
Paşinyan Putinə şikayət etdi: Bəzi Rusiya rəsmiləri… like
  • 08 Okt 23:27  
Dünya Paşinyan Putinə şikayət etdi: Bəzi Rusiya rəsmiləri…

Ermənistan Baş naziri Nikol Paşinyan Rusiya Prezidenti Vladimir Putinlə gör

arrow Ətraflı
Azərbaycanda MSK sədri vəfat etdi like
  • 08 Okt 23:22  
Digərləri Azərbaycanda MSK sədri vəfat etdi

Naxçıvan Muxtar Respublikası Mərkəzi Seçki Komissiyasının sədri Əkrəm

arrow Ətraflı
Rusiya Aleksanyanı ölkəyə buraxmadı, aeroportdan qaytardı like
  • 08 Okt 23:18  
Dünya Rusiya Aleksanyanı ölkəyə buraxmadı, aeroportdan qaytardı

Rusiya hakimiyyəti Ermənistanın ən məşhur iş adamlarından biri, parlamen

arrow Ətraflı
Güclü külək Goranboyda fəsadlar törətdi like
  • 08 Okt 23:04  
Digərləri Güclü külək Goranboyda fəsadlar törətdi

Goranboyda küləkli hava şəraiti bəzi fəsadlara yol açıb.

arrow Ətraflı
Sevda Rzayevaya yüksək vəzifə verildi like
  • 08 Okt 22:55  
Digərləri Sevda Rzayevaya yüksək vəzifə verildi

Filologiya elmləri üzrə fəlsəfə doktoru, dosent Sevda Ramiz qızı Rzayeva

arrow Ətraflı
İsrail İran səfirliyi yaxınlığına zərbə endirdi like
  • 08 Okt 22:45  
Dünya İsrail İran səfirliyi yaxınlığına zərbə endirdi

İsrail Hərbi Hava Qüvvələri Dəməşqin Mazze rayonunda yaşayış binasın

arrow Ətraflı
Bakıda təkər tullantıları yığılmış ərazidə yanğın baş verdi like
  • 08 Okt 22:36  
Digərləri Bakıda təkər tullantıları yığılmış ərazidə yanğın baş verdi

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə paytax

arrow Ətraflı