Sutkanın hansı saatında şokolad yemək olar?

Digərləri 14 Sen 2023 05:06:00 366 0

Sutkanın hansı saatında şokolad yemək olar?

Belə bir mif var ki, əgər siz səhər şokolad yesəniz, o zaman kökələcəksiz və orqanizmə zərərdən başqa bir şey verməyəcək.

Bu xəbəri də oxu: Bu ərazilərdə sürüşmə ola bilər Sədr AÇIQLADI

Son.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Harvard universitetinin alimləri şokoladın sutkanın müxtəlif saatlarında orqanizmə təsirini araşdırıb.

Onlar 19 qadına 2 həftə ərzində hər gün 100 qram südlü şokolad verib. Qadınların bir qrupu şokoladı səhər, digəri axşam yeyib, digərləri heç yeməyib. Nəticələr göstərib ki, hər gün şokolad yemək vaxtından asılı olmayaraq, çəkinin artmasına səbəb olmayıb. Amma rejim energetik balans və maddələr mübadiləsinə müxtəlif cür təsir edib. Belə ki, şokoladı səhər yemək qanda qlükozanı artırmır və yağların yandırılmasına təsir edir. ​ Eləcə də səhər şokolad yeyənlər daha gec acıyıb və gün ərzində az kalori qəbul edib.

Amma axşam bir dilim şokolad yuxunu yaxşılaşdırır.

Son.az  

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Hovuz kənarında öncə oriental rəqs etdi, sonra isə... like
  • 14 Sen 04:05  
Şou-biznes Hovuz kənarında öncə oriental rəqs etdi, sonra isə...

Plastik əməliyyatları ilə diqqət çəkən müğənni Ceylan bir müddət ə

arrow Ətraflı
İdmanla məşğul olanda infarktı yaradan SƏBƏBLƏR like
  • 14 Sen 03:04  
Digərləri İdmanla məşğul olanda infarktı yaradan SƏBƏBLƏR

Gizzard idman, məşq və üzgüçülükdən öncə yüngül bədən açıcı h�

arrow Ətraflı
Ayrıldıqları deyilən Afra ilə Mərtdən xəbər var like
  • 14 Sen 02:03  
Şou-biznes Ayrıldıqları deyilən Afra ilə Mərtdən xəbər var

Ayrılıq xəbərləri xəbərləri yayılan "Yalı Çapkını" serial

arrow Ətraflı
Tədbirə gəlinlikdə gəldi like
  • 14 Sen 01:24  
Şou-biznes Tədbirə gəlinlikdə gəldi

Nyu-York Moda Həftəsi çərçivəsində "Wiederhoeft" brendinin yeni

arrow Ətraflı
Şiddət görən uşaqların inkişaf problemi: 1 şillə belə təsir edir like
  • 14 Sen 01:02  
Digərləri Şiddət görən uşaqların inkişaf problemi: 1 şillə belə təsir edir

Yeni bir araşdırma uşaqları döyməyin beyin inkişafına təsirini aydınla

arrow Ətraflı
Təyyarənin tualetində sevişəndə yaxalandılar FOTO like
  • 14 Sen 00:46  
Digərləri Təyyarənin tualetində sevişəndə yaxalandılar FOTO

EasyJet reysi ilə uçan kabin heyətinin üzvü tualetdə cinsi əlaqədə olan

arrow Ətraflı
"Başqalarının nə düşündüyü önəmli deyil, mən buyam..." Soyunan aktrisa like
  • 14 Sen 00:30  
Şou-biznes "Başqalarının nə düşündüyü önəmli deyil, mən buyam..." Soyunan aktrisa

Dünyaca məşhur aktrisa Keyt Uinslet yeni "Lee" filmində üstsüz s

arrow Ətraflı
Çəkiliş meydançasında YANĞIN Heyvan tələf oldu like
  • 14 Sen 00:14  
Şou-biznes Çəkiliş meydançasında YANĞIN Heyvan tələf oldu

Türkiyədə çəkilən "Efsane" adlı filmin çəkiliş meydançasın

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Peşəkar fəaliyyət müstəvisində yeni imkanlar yaranacaq like
  • 14 Sen 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Peşəkar fəaliyyət müstəvisində yeni imkanlar yaranacaq

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Xoruldamağa səbəb olan like
  • 13 Sen 23:57  
Digərləri Xoruldamağa səbəb olan

Yatmadan əvvəl yeyilən bəzi qidalar xoruldamağa səbəb ola bilər. Son.

arrow Ətraflı
İtkin düşən 13 yaşlı qız tapıldı like
  • 13 Sen 23:52  
Digərləri İtkin düşən 13 yaşlı qız tapıldı

Şəmkir rayon Dəllər-Cəyir kənd sakini olan 13 yaşlı qız tapılaraq ail�

arrow Ətraflı
Məşhur müğənni tərzi ilə diqqət çəkdi like
  • 13 Sen 23:48  
Şou-biznes Məşhur müğənni tərzi ilə diqqət çəkdi

Türkiyənin məşhur müğənnisi Ebru Yaşar tərzi ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Repetitorların qiyməti yüksəldi: like
  • 13 Sen 23:42  
Digərləri Repetitorların qiyməti yüksəldi:

Yeni tədris ili valideynlərin qayğılarını artıb.

arrow Ətraflı
"GÜRZ"ün dünyada ekvivalenti yoxdur Türkiyəli ekspert like
  • 13 Sen 23:38  
Digərləri "GÜRZ"ün dünyada ekvivalenti yoxdur Türkiyəli ekspert

"GÜRZ" hava hücumundan müdafiə sisteminin dünyada ekvivalenti yox

arrow Ətraflı
Masazırda 30 yaşlı qadın QƏTLƏ YETİRİLDİ like
  • 13 Sen 23:34  
Digərləri Masazırda 30 yaşlı qadın QƏTLƏ YETİRİLDİ

Sentyabrın 13-də saat 21 radələrində Abşeron rayonu Masazır qəsəbəsind

arrow Ətraflı