Xoruldamağa səbəb olan

Digərləri 13 Sen 2023 23:57:00 322 0

Xoruldamağa səbəb olan

Yatmadan əvvəl yeyilən bəzi qidalar xoruldamağa səbəb ola bilər. Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, sağlamlıq və qidalanma üzrə ekspert Eşli Toş bu barədə xəbərdarlıq edib.

Bu xəbəri də oxu: Estetik cərrahlarla bağlı şikayət edən həkimlərin FOTOları

Ekspert etiraf edib ki, heç bir pəhriz xoruldamağı tamamilə aradan qaldıra bilməz, lakin bir sıra qidaların pəhrizdən çıxarılması yuxu zamanı tənəffüs yollarının və sinusların tıxanmasını azalda bilər. Mütəxəssis axşamlar süd və şirniyyat məhsulları, həmçinin buğda əsaslı məhsullar, o cümlədən çörək və xəmir məmulatlarından istifadə etməməyə çağırıb. O, pendir, qatıq, dondurma və tərkibində laktoza olan digər məhsulları qadağan olunmuş qidalar siyahısına salıb. Onlar burunda selik yaranmasını artırır və xoruldamağa səbəb olur.  

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
İtkin düşən 13 yaşlı qız tapıldı like
  • 13 Sen 23:52  
Digərləri İtkin düşən 13 yaşlı qız tapıldı

Şəmkir rayon Dəllər-Cəyir kənd sakini olan 13 yaşlı qız tapılaraq ail�

arrow Ətraflı
Məşhur müğənni tərzi ilə diqqət çəkdi like
  • 13 Sen 23:48  
Şou-biznes Məşhur müğənni tərzi ilə diqqət çəkdi

Türkiyənin məşhur müğənnisi Ebru Yaşar tərzi ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Repetitorların qiyməti yüksəldi: like
  • 13 Sen 23:42  
Digərləri Repetitorların qiyməti yüksəldi:

Yeni tədris ili valideynlərin qayğılarını artıb.

arrow Ətraflı
"GÜRZ"ün dünyada ekvivalenti yoxdur Türkiyəli ekspert like
  • 13 Sen 23:38  
Digərləri "GÜRZ"ün dünyada ekvivalenti yoxdur Türkiyəli ekspert

"GÜRZ" hava hücumundan müdafiə sisteminin dünyada ekvivalenti yox

arrow Ətraflı
Masazırda 30 yaşlı qadın QƏTLƏ YETİRİLDİ like
  • 13 Sen 23:34  
Digərləri Masazırda 30 yaşlı qadın QƏTLƏ YETİRİLDİ

Sentyabrın 13-də saat 21 radələrində Abşeron rayonu Masazır qəsəbəsind

arrow Ətraflı
Könül Kərimova "Çalıkuşu"nun evində like
  • 13 Sen 23:30  
Şou-biznes Könül Kərimova "Çalıkuşu"nun evində

Əməkdar artist Könül Kərimova məşhur "Çalıkuşu"nun çəkildi

arrow Ətraflı
"MTV VMA 2023" gecəsinə ulduz axını like
  • 13 Sen 23:23  
Şou-biznes "MTV VMA 2023" gecəsinə ulduz axını

Nyu-Yorkda "Prudential Center"də "MTV Video Music Awards 2023&qu

arrow Ətraflı
Gözdə “itdirsəyi” – like
  • 13 Sen 23:15  
Digərləri Gözdə “itdirsəyi” –

Gözdə itdirsəni sıxmaq, onun üzərinə sidik və müxtəlif məhlullar çə

arrow Ətraflı
Paşinyan Rusiyadan üz çevirdiyini like
  • 13 Sen 23:08  
Dünya Paşinyan Rusiyadan üz çevirdiyini

Ermənistanın Baş naziri Paşinyanın ABŞ-ın "Politiko" nəşrinə

arrow Ətraflı
Bu gün şəhid olan hərbçimizin FOTOSU like
  • 13 Sen 23:00  
Digərləri Bu gün şəhid olan hərbçimizin FOTOSU

Xəbər verdiyimiz kimi, sentyabrın 13-ü çətin relyefli dağlıq ərazidə h

arrow Ətraflı
Oktyabrın 1dən taksi qiymətləri ARTACAQ? ŞƏRH FOTO like
  • 13 Sen 22:53  
Digərləri Oktyabrın 1dən taksi qiymətləri ARTACAQ? ŞƏRH FOTO

"Avtomobil nəqliyyatı haqqında" qanunda edilmiş dəyişikliklər o

arrow Ətraflı
Şakira səhnədə fırtına yaratdı like
  • 13 Sen 22:45  
Şou-biznes Şakira səhnədə fırtına yaratdı

Xəbər verdiyimiz kimi, ötən gün Nyu-Yorkda "Prudential Center"də

arrow Ətraflı
Goranboyda yeniyetmə qız dəm qazından zəhərləndi like
  • 13 Sen 22:40  
Digərləri Goranboyda yeniyetmə qız dəm qazından zəhərləndi

Goranboyda zəhərlənmə faktı qeydə alınıb.

arrow Ətraflı
Cennifer Lopezin dırnaqları trendə çevrildi like
  • 13 Sen 22:30  
Şou-biznes Cennifer Lopezin dırnaqları trendə çevrildi

Dünyaca məşhur müğənni Cennifer Lopezin Nyu-York moda həftəsindəki dır

arrow Ətraflı
Əri tərəfindən bıçaqlanan qadının SON DURUMU like
  • 13 Sen 22:27  
Digərləri Əri tərəfindən bıçaqlanan qadının SON DURUMU

Qobuda əri tərəfindən bıçaqlanan qadının müalicəsi Kliniki Tibbi Mərk

arrow Ətraflı