DİQQƏT! Bu qida sümükdəki kalsiumu azaldır

Digərləri 29 Avq 2023 19:30:00 241 0

DİQQƏT! Bu qida sümükdəki kalsiumu azaldır

Diyetoloq Lisa Riçards sümüklərdəki kalsiumu azaldan qidaları açıqlayıb. 

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, qırmızı ətin tərkibindəki sistein və metionin də daxil olmaqla kükürdlü amin turşuları mənfi təsirlərə malikdir. Amin turşuları parçalandıqda sidiklə kalsium ifrazının artmasına səbəb olan turşular əmələ gətirir və bu da zamanla sümükləri zəiflədir.

Bundan əlavə, qırmızı ətin tərkibində olan heme dəmiri oksidləşdirici stresə səbəb ola bilər. Bu da sümük sağlamlığına daha çox təsir edir. Həddindən artıq qırmızı ətin istehlakı, optimal sümük formalaşması və saxlanması üçün lazım olan zərif tarazlığı poza bilər və sümüklə bağlı problemlərin riskini artıra bilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ombudsman sərhəddə saxlanılan erməni futbolçularla görüşüb like
  • 29 Avq 19:15  
Siyasət Ombudsman sərhəddə saxlanılan erməni futbolçularla görüşüb

Azərbaycan Respublikasının İnsan Hüquqları üzrə Müvəkkilinin (Ombudsma

arrow Ətraflı
Dövlətə xəyanətdə təqsirləndirilən blogerin məhkəməsi başladı like
  • 29 Avq 19:08  
Şou-biznes Dövlətə xəyanətdə təqsirləndirilən blogerin məhkəməsi başladı

Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində dövlətə xəyanətdə təqsirləndi

arrow Ətraflı
Narkotikin təsiri altında avtomobil idarə edən sürücü həbs olundu like
  • 29 Avq 19:00  
Kriminal Narkotikin təsiri altında avtomobil idarə edən sürücü həbs olundu

Qəbələdə narkotikin təsiri altında avtomobil idarə edən sürücü inziba

arrow Ətraflı
Rusiyada helikopter bataqlığa düşdü, like
  • 29 Avq 18:53  
Digərləri Rusiyada helikopter bataqlığa düşdü,

Rusiyanın Çelyabinsk şəhərində Mi-8 helikopteri qəzaya uğrayıb.

arrow Ətraflı
Humanitar yardım keçirilməsi ilə bağlı danışıqlar davam edir like
  • 29 Avq 18:47  
Digərləri Humanitar yardım keçirilməsi ilə bağlı danışıqlar davam edir

Azərbaycan Qızıl Aypara Cəmiyyəti tərəfindən Qarabağda yaşayan erməni

arrow Ətraflı
Azərbaycanda pensiya və sosial müavinət alanların sayı açıqlandı like
  • 29 Avq 18:46  
Digərləri Azərbaycanda pensiya və sosial müavinət alanların sayı açıqlandı

2023-cü il iyulun 1-i vəziyyətinə Dövlət Sosial Müdafiə Fondunda 1096,6

arrow Ətraflı
Lənkəranda uşaq bağçasını ilanlar basdı like
  • 29 Avq 18:40  
Digərləri Lənkəranda uşaq bağçasını ilanlar basdı

Lənkəranın Liman şəhərində yerləşən 3 saylı bağça qəzalı vəziyy�

arrow Ətraflı
Narkotik satan axund like
  • 29 Avq 18:36  
Kriminal Narkotik satan axund

Binəqədi rayonunun Xocahəsən qəsəbə Cümə məscidinin axundu Hacı Telma

arrow Ətraflı
5 ildən sonra NyuYorkda onunla görüşdü like
  • 29 Avq 18:35  
Şou-biznes 5 ildən sonra NyuYorkda onunla görüşdü

Müğənni Rüfət Axundov Nyu-Yorka yollanıb.

arrow Ətraflı
40 ton humanitar yardım sülhməramlıların nəzarətində olan posta çatdı like
  • 29 Avq 18:27  
Digərləri 40 ton humanitar yardım sülhməramlıların nəzarətində olan posta çatdı

Azərbaycan Qızıl Aypara Cəmiyyəti tərəfindən Qarabağda yaşayan erməni

arrow Ətraflı
Ermənilərin "ağlına belə gəlməzdi ki" Laçın postunu keçərkən saxlanılacaq like
  • 29 Avq 18:24  
Digərləri Ermənilərin "ağlına belə gəlməzdi ki" Laçın postunu keçərkən saxlanılacaq

2 il əvvəl bayrağımızı ayaqlayaraq təhqir edən erməni futbolçular elə

arrow Ətraflı
"Dəvə kimi kinli" olan bürclər Bağışlamağı bacarmırlar like
  • 29 Avq 18:13  
Digərləri "Dəvə kimi kinli" olan bürclər Bağışlamağı bacarmırlar

Astroloqlara görə, bəzi bürclər digərlərindən daha kinli olurlar.

arrow Ətraflı
Qubernator Azərbaycanın Rusiyadakı səfirindən like
  • 29 Avq 18:04  
Digərləri Qubernator Azərbaycanın Rusiyadakı səfirindən

Sverdlovsk vilayətinin qubernatoru Yevgeni Kuyvaşev Azərbaycan Respublikasın

arrow Ətraflı
Qarabağdakı ermənilər Bakının yardımından imtina edirlər like
  • 29 Avq 18:02  
Siyasət Qarabağdakı ermənilər Bakının yardımından imtina edirlər

Qarabağdakı erməni separatçılar sakinləri Azərbaycanın humanitar yardım

arrow Ətraflı