Kitab oxumaq vərdişini necə qazanmaq olar?

Digərləri 22 Apr 2023 22:20:00 223 0

Kitab oxumaq vərdişini necə qazanmaq olar?

Bu xəbəri də oxu: 5 saniyə ərzində gələcəkdən gələn insanı tapın FOTO

Əvvəllər insanlar tez-tez kitabxanalara gedir, yeni-yeni kitabları səbirsizliklə seçib oxuyurdular. Ancaq getdikcə insanlar kitablardan uzaqlaşır. Bunu isə texnologiya dövrünün başlaması ilə əlaqələndirirlər. Kompüterlər, telefonlar, planşetlər və daha nələr, nələr...

Bəs, kitab oxumaq üçün necə motivasiya yaratmaq olar? 

Son.az lent.az-a istinadən kitabın insan həyatındakı rolu və televizora çox baxmağın zərərlərini təqdim edir:  

Oxumaq həyatınızın qayğılarından uzaq bir ədəbi aləmə daxil olmağınızı təmin edir. Stressi azaldır. Oxumaq həm də ürək döyüntülərini azaltmaqla əzələlərdəki gərginliyi aradan qaldırır. Fiziki olaraq rahatlamağa kömək edir.

Roman oxumaq insanlarda empatiya hissinin yaranmasına şərait yaradır. Xüsusən də oxuduğunuz kitabı dərindən hiss edirsinizsə...

Çoxlu kitab oxumaq beyin sağlamlığına kömək edən əsas vasitələrdən biridir. Alzheimer və demans kimi problemlərin təsirlərini yavaşladır.

Gündə 2 saatdan çox televizora baxmaq 2-ci tip diabet riski ilə əlaqələndirilir. Gündə 3 saatdan çox televizor qarşısında vaxt keçirmək vaxtından əvvəl ölüm riskini artırır. Əgər belə vərdişiniz varsa, bunu düşüncə dairənizə uyğun bir kitab seçməklə qismən tərgidə bilərsiniz. 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bizimkilər Dubayda... FOTO like
  • 22 Apr 22:14  
Şou-biznes Bizimkilər Dubayda... FOTO

Bakıda aprel ayı gah yağış, gah külək, gah da birdən-birə doğan günə

arrow Ətraflı
Qəza baş verib, xəsarət alanlar var like
  • 22 Apr 21:58  
Digərləri Qəza baş verib, xəsarət alanlar var

Cəlilabad rayonunda iki nəfərin xəsarət alması ilə nəticələnən yol q�

arrow Ətraflı
Ukraynada mina partlayışlarında ölənlərin sayı açıqlandı like
  • 22 Apr 21:43  
Dünya Ukraynada mina partlayışlarında ölənlərin sayı açıqlandı

Rusiyanın genişmiqyaslı işğalı başlayandan bəri Ukraynada partlayıcı m

arrow Ətraflı
Rusların olduğu üç bölgə vuruldu like
  • 22 Apr 21:32  
Dünya Rusların olduğu üç bölgə vuruldu

Bu gün Ukraynanın raket qoşunları və artilleriya bölmələri rus hərbçil

arrow Ətraflı
Sol ayağı dəzgaha düşüb... like
  • 22 Apr 21:27  
Digərləri Sol ayağı dəzgaha düşüb...

Naxçıvanda usta iş vaxtı qəza nəticəsində xəsarət alıb.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda kömür sexində partlayış like
  • 22 Apr 21:14  
Digərləri Azərbaycanda kömür sexində partlayış

Ağstafada kömür düzəldilən sexdə partlayış olub.

arrow Ətraflı
May ayı bu bürclər üçün uğurlu olacaq like
  • 22 Apr 21:09  
Digərləri May ayı bu bürclər üçün uğurlu olacaq

Son.az bildirir ki, may ayı bu bürclər üçün uğurlu olacaq:

arrow Ətraflı
Silahlı insident olub, like
  • 22 Apr 21:02  
Kriminal Silahlı insident olub,

Bərdədə silahlı insident baş verib.

arrow Ətraflı
Yasamalda içində pul olan çantanı oğurlayan qadın tutuldu like
  • 22 Apr 20:57  
Kriminal Yasamalda içində pul olan çantanı oğurlayan qadın tutuldu

Yasamal Rayon Polis İdarəsinin 29-cu Polis Şöbəsinə bir qadına məxsus i�

arrow Ətraflı
Hərbçilərimiz Ermənistanda istehsal olunan minaya düşüb MN FOTO like
  • 22 Apr 20:52  
Siyasət Hərbçilərimiz Ermənistanda istehsal olunan minaya düşüb MN FOTO

Aprelin 22-si saat 17:00 radələrində Allahqulular kəndi ətrafındakı yüks

arrow Ətraflı
Ermənilər Azərbaycanda Alban kilsəsini “təmir” edir like
  • 22 Apr 20:51  
Siyasət Ermənilər Azərbaycanda Alban kilsəsini “təmir” edir

Ermənilər Azərbaycan ərazisindəki qədim Alban məbədlərinə yiyələnmə

arrow Ətraflı
Plastiki parçalayan iki GÖBƏLƏK like
  • 22 Apr 20:45  
Digərləri Plastiki parçalayan iki GÖBƏLƏK

Plastik tullantılara insanların mövcud olduqları bütün yerlərdə rast gə

arrow Ətraflı