Ən zərərli şokolad hansıdır?

Digərləri 21 Apr 2023 07:23:00 242 0

Ən zərərli şokolad hansıdır?

Mütəxəssis xatırladıb ki, ən zərərli şokolad ağdır, çünki tərkibində şokolad yoxdur.

Bu xəbəri də oxu: Şüyüd toxumunun

Son.az xəbər verir ki, dietoloq Yelena Solomatina niyə qara şokoladın sağlam məhsul, ağ şokoladın isə zərərli olduğunu izah edib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, ağ şokoladın tərkibində kakao dənələri olmadığı üçün ağ olur. Amma bunun əvəzinə onun tərkibinə dadı xoşagəlməz olan kakao yağı daxil edilir. Sonuncu vəziyyəti gizlətmək üçün kütləyə çoxlu sayda müxtəlif dadlandırıcılar, şəkər və digər şeylər daxil edilir.

"Siz tək kərə yağı yeməyəcəksiniz, bu dadlı deyil. Ona görə də ağ şokoladın tərkibinə daha çox şəkər, bəzi ləzzət artırıcılar əlavə olunur. Üstəlik, ağ şokoladda daha çox yağ var, bu o deməkdir ki, o, daha yüksək kalorilidir", - dietoloq deyib.

Odur ki, sağlamlığına əhəmiyyət verənlər üçün tünd şokoladı seçmək daha yaxşıdır və kakao nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır. Çünki bu bitki xammalının tərkibində ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alan çoxlu polifenollar və antioksidantlar var.

"Tünd şokolad polifenollar sayəsində sağlam sayılır. Ağ şokoladın tərkibində polifenol yoxdur", - ekspert vurğulayıb. (publika.az)

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Türkiyənin Kahramanmaraş vilayətində like
  • 21 Apr 07:12  
Dünya Türkiyənin Kahramanmaraş vilayətində

Türkiyənin Kahramanmaraş vilayətində qasırğa baş verib.

arrow Ətraflı
D vitamin çatışmazlığı vaxtında aradan qaldırılmalıdır like
  • 21 Apr 07:07  
Digərləri D vitamin çatışmazlığı vaxtında aradan qaldırılmalıdır

Uşaqlar arasında halsızlıq, yorğunluq, iştahasızlıq, ağızda yaralar, b

arrow Ətraflı
Ölkədə Rusiya istehsalı maşınların azalma səbəbi nədir? like
  • 21 Apr 06:06  
Digərləri Ölkədə Rusiya istehsalı maşınların azalma səbəbi nədir?

Azərbaycanda satılan Rusiya istehsalı olan avtomobillərin sayı kəskin azal

arrow Ətraflı
Mask yadplanetlilərin varlığını ələ saldı like
  • 21 Apr 05:05  
Dünya Mask yadplanetlilərin varlığını ələ saldı

"ABŞ hakimiyyətinin imkanı olsaydı, ölkənin müdafiə büdcəsini art

arrow Ətraflı
Bir müddətdir eşq yaşayan cütlük Maldivdə like
  • 21 Apr 03:03  
Şou-biznes Bir müddətdir eşq yaşayan cütlük Maldivdə

Bir müddətdir eşq yaşayan Dilan Çiçek Deniz və Mert Yazıcıoğlu istirah

arrow Ətraflı
Toydan əvvəl bunları etsəniz, faydalı olar... like
  • 21 Apr 02:02  
Digərləri Toydan əvvəl bunları etsəniz, faydalı olar...

Əlbəttə evlilikdən öncə atmalı olduğunuz ilk addım "hə" dem�

arrow Ətraflı
İrəvan Rusiyanın tələbini yerinə yetirmədi, azadlığa buraxdı like
  • 20 Apr 23:57  
Dünya İrəvan Rusiyanın tələbini yerinə yetirmədi, azadlığa buraxdı

Rusiyalı müharibə əleyhdarı olan aktivist Nikita Kamenski hazırda Ermənis

arrow Ətraflı
ABŞ bu ölkədəki səfirliyini təxliyə edir like
  • 20 Apr 23:47  
Dünya ABŞ bu ölkədəki səfirliyini təxliyə edir

ABŞ Sudandakı səfirliyini təxliyə edir.

arrow Ətraflı
Qızlar aksiyalara qoşuldu, indi onlardan qisas alınır like
  • 20 Apr 23:42  
Dünya Qızlar aksiyalara qoşuldu, indi onlardan qisas alınır

Qızların və xanımların təhsildən yayınmasında maraqlı olan İran hakim

arrow Ətraflı
Samirə xəyanətə haqq qazandırdı VİDEO like
  • 20 Apr 23:37  
Şou-biznes Samirə xəyanətə haqq qazandırdı VİDEO

Müğənni Samirə Yusifqızı müzakirə yaradacaq açıqlama verib.

arrow Ətraflı
Qara dənizdən Türkiyəyə qaz nəqlinə başlanılıb like
  • 20 Apr 23:32  
Dünya Qara dənizdən Türkiyəyə qaz nəqlinə başlanılıb

Türkiyənin Qara dəniz təbii qazının ilkin mərhələsi istifadəyə verili

arrow Ətraflı