Kimlər infarkt ola bilər?

Digərləri 16 Apr 2023 19:52:00 243 0

Kimlər infarkt ola bilər?

Alimlər müəyyən edib ki, səhər yeməyini buraxan və şam yeməyini yatmazdan əvvəl yeyən insanların infarkt olmaq riski yüksəkdir.

Bu xəbəri də oxu: Həmin binadakı yanğınla bağlı araşdırma:

Son.az oxu24.com-a istinadən xəbər verir ki, ekspertlər səhər saatlarında qəbul edilən qidaların bədəni daha sürətlə yandırdığını və hormonları sağlam bir balansa gətirib çıxardığını deyib.

Odur ki, "Səhər yeməyini padşah, günorta yeməyini şahzadə, axşam yeməyini isə nökər kimi ye" məsəli öz elmi təsdiqini tapır. Bu, onu göstərir ki, səhər yaxşı qidalanan insanlar gün ərzində daha az acır.

Araşdırma Braziliyanın Sao Paulo Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən infarkt keçirən 113 nəfər üzərində aparılıb. 57 faizi səhər yeməyini həftədə ən az üç dəfə buraxıb, 51 faizi həftədə üç dəfə gec şam edib, 41 faizi isə həm səhər yeməyini buraxıb, həm də gec şam edib.

Məlum olub ki, səhər yeməyini mütəmadi olaraq buraxan və yatmazdan bir-iki saat əvvəl yemək yeyənlərin infarktdan ölmək riski 4-5 dəfə daha yüksəkdir və ya ürək tutmaları yenidən baş verir.

Araşdırma rəhbəri həkim Markos Minikuççi "Qidalanma diaqnozu yaxşılaşdırmağın ən ucuz və sadə yoludur. Yaxşı səhər yeməyi süd və tam taxıl məhsullarından, həmçinin nə qədər qəribə olsa da, meyvələrdən ibarətdir. Səhər yeməyi gündəlik qida kalorinin 15-35 faizini təşkil etməlidir", - deyə qeyd edib.

Alimlərinin sözlərinə görə, səhər yeməyini buraxan və gec şam edən insanların qeyri-sağlam və pis vərdişlərə sahib olma şansı yüksəkdir. Bundan başqa, onlarda fiziki fəaliyyətlər də aşağı səviyyədədir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Yata bilməyən insanlara 5 məsləhət like
  • 16 Apr 19:47  
Digərləri Yata bilməyən insanlara 5 məsləhət

Gecələr keyfiyyətli yuxu gün ərzində diqqətin səviyyəsini artırmaqla y

arrow Ətraflı
İstirahət mərkəzində qarşılarına çıxanı güllələdilər ŞOK GÖRÜNTÜLƏR like
  • 16 Apr 19:22  
Dünya İstirahət mərkəzində qarşılarına çıxanı güllələdilər ŞOK GÖRÜNTÜLƏR

Meksikanın Quanaxuato əyalətindəki kurort şəhərciyində silahlı hücum n

arrow Ətraflı
Rusiyanın Ukraynada itkilərinin sayı 182 mini keçib like
  • 16 Apr 18:55  
Dünya Rusiyanın Ukraynada itkilərinin sayı 182 mini keçib

Ukraynada hərbi əməliyyatlar başlayandan indiyədək Rusiya Silahlı Qüvvə

arrow Ətraflı
"Üç kız kardeş"də yeni aktyor like
  • 16 Apr 18:44  
Şou-biznes "Üç kız kardeş"də yeni aktyor

"Kanal D" kanalında yayımlanan "Üç kız kardeş" serial

arrow Ətraflı
Türkiyədə İsraili şoka salacaq elə bir silah var ki... like
  • 16 Apr 18:22  
Dünya Türkiyədə İsraili şoka salacaq elə bir silah var ki...

Türkiyə Egey və Şərqi Aralıq dənizindəki hüquqlarından heç vaxt imtin

arrow Ətraflı
Qay Riçi “Centlmenlər” filminə görə məhkəməyə verildi like
  • 16 Apr 18:11  
Şou-biznes Qay Riçi “Centlmenlər” filminə görə məhkəməyə verildi

Qay Riçi  "Centlmenlər" filminə görə məhkəməyə verilib.

arrow Ətraflı
Bu filmə görə evinə hücum elədilər, yazdıqlarını oğurladılar like
  • 16 Apr 18:00  
Kriminal Bu filmə görə evinə hücum elədilər, yazdıqlarını oğurladılar

Son.az Kulis.az-a istinadən yazıçı Fərman Kərimzadə haqqında 10 maraqlı

arrow Ətraflı
Sizi qışın bezdirici xəstəliklərindən qoruyacaq vasitələr like
  • 16 Apr 17:40  
Digərləri Sizi qışın bezdirici xəstəliklərindən qoruyacaq vasitələr

Soyuq havalarda orqanizm zəifləyir, imminutet düşür. Bu isə xəstəliklər

arrow Ətraflı
İran Ermənistanı silahlandırmaqla səhv edir like
  • 16 Apr 17:31  
Dünya İran Ermənistanı silahlandırmaqla səhv edir

İran dəfələrlə Azərbaycan və Ermənistan arasında münaqişədə maraql�

arrow Ətraflı
Hər qadının qarderobunda bu alt paltarı olmalıdır like
  • 16 Apr 17:20  
Digərləri Hər qadının qarderobunda bu alt paltarı olmalıdır

Hər qadının dolabında bu büstqalter modellərindən mütləq olmalıdır. 

arrow Ətraflı
Türkiyədə şəhərin mərkəzində ayı göründü like
  • 16 Apr 17:11  
Dünya Türkiyədə şəhərin mərkəzində ayı göründü

Türkiyədə tuneldə qaçan ayı barədə video sosial şəbəkələrdə böyü

arrow Ətraflı