Üz qızardan XORULTU:

Digərləri 03 Apr 2023 21:36:00 260 0

Üz qızardan XORULTU:

Böyük Britaniyadan olan cərrah Karana Raca xorultudan xilas olmaq üçün sadə üsullar təklif edib.

Bu xəbəri də oxu: Bu müəllimlərə əlavə pul veriləcək

Son.az xəbər verir ki, həkimin məsləhətini "The Sun" nəşri dərc edib.

Cərrahın sözlərinə görə, xoruldama yuxu zamanı rahatlaşan dil, boğaz və tənəffüs yollarının titrəməsi səbəbindən baş verir. Bədənin bu hissələrinin əzələlərini gücləndirmək üçün gimnastika etmək lazımdır.

Raja, dili çölə çıxartmağı və beş saniyə bu vəziyyətdə bərk vəziyyətdə sabit saxlamağı tövsiyə edib:

"Ən yaxşı nəticə üçün üzünüzün qabağına bir qaşıq qoyub dilinizi üzərinə basa bilərsiniz. Başqa bir sadə məşq dili sağdan sola hərəkət etdirməkdir. Qırtlağın əzələlərini gücləndirmək üçün isə, ağzı açmaq, dili damağa basmaq və beş saniyə ərzində bu vəziyyətdə dayanmaq lazımdır. Hər məşq gündə üç-dörd dəfə təkrarlanmalıdır".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycanda son sutkada koronavirus əleyhinə vaksin vurulmayıb like
  • 03 Apr 21:31  
Digərləri Azərbaycanda son sutkada koronavirus əleyhinə vaksin vurulmayıb

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə vaksin vurulmayıb.

arrow Ətraflı
Ceyhun Bayramovun qazaxıstanlı həmkarı ilə telefon danışığı olub like
  • 03 Apr 21:26  
Siyasət Ceyhun Bayramovun qazaxıstanlı həmkarı ilə telefon danışığı olub

3 aprel 2023-cü tarixində Azərbaycan Respublikasının xarici işlər naziri

arrow Ətraflı
Bu içkilər vitaminlərin sorulmasına mane olur like
  • 03 Apr 21:22  
Digərləri Bu içkilər vitaminlərin sorulmasına mane olur

Bəzi içkilər vitaminlərin effektivliyinə təsir göstərir. Məsələn, sə

arrow Ətraflı
Azərbaycanda fantastik qiymətə it satılır like
  • 03 Apr 21:16  
Digərləri Azərbaycanda fantastik qiymətə it satılır

Bakıda elan saytlarının birində 100 minə alman ovçarkası satılır.

arrow Ətraflı
“Atam məni atıb getdi, orucu qəbul olar?” VİDEO like
  • 03 Apr 21:11  
Digərləri “Atam məni atıb getdi, orucu qəbul olar?” VİDEO

Türkiyəli din xadimi Nihat Hatipoğlunun ölkənin ATV kanalında yayımlanan

arrow Ətraflı
Yumurtanın sarısında bu ləkəyə diqqət edin, like
  • 03 Apr 21:06  
Digərləri Yumurtanın sarısında bu ləkəyə diqqət edin,

Yumurta uzun müddət toxluq hissini təmin edən bir məhsuldur.

arrow Ətraflı
Şakira oğullarını da götürüb getdi like
  • 03 Apr 21:00  
Şou-biznes Şakira oğullarını da götürüb getdi

Məşhur müğənni Şakira övladları ilə birgə Barselonanı tərk edib.

arrow Ətraflı
Ancelina Coli karyerasına son qoyur like
  • 03 Apr 20:48  
Şou-biznes Ancelina Coli karyerasına son qoyur

Hollivud ulduzu Ancelina Colinin aktrisalıq karyerasına son qoyacağı iddia e

arrow Ətraflı
Yoluxanların sayı açıqlandı like
  • 03 Apr 20:40  
Digərləri Yoluxanların sayı açıqlandı

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 13 yeni yolux

arrow Ətraflı
Azərbaycanın təşəbbüsü ilə BMTnin İnsan Hüquqları Şurasında qətnamə qəbul olunub like
  • 03 Apr 20:38  
Siyasət Azərbaycanın təşəbbüsü ilə BMTnin İnsan Hüquqları Şurasında qətnamə qəbul olunub

3 aprel 2023-cü il tarixində Cenevrədə BMT-nin İnsan Hüquqları Şurasın�

arrow Ətraflı
Bank kartından 20 min manata yaxın pul oğurlayan şəxs tutuldu like
  • 03 Apr 20:36  
Kriminal Bank kartından 20 min manata yaxın pul oğurlayan şəxs tutuldu

Bakıda iki vətəndaşın bank hesabından 20 min manata yaxın pul oğurlanıb

arrow Ətraflı
Milla 8 yaşlı qızının FOTOlarını paylaşdı like
  • 03 Apr 20:24  
Şou-biznes Milla 8 yaşlı qızının FOTOlarını paylaşdı

Aktrisa, model Milla Yovoviç ad günü olan ortancıl qızının fotolarını p

arrow Ətraflı
Xalq artistindən onu öpən qadın pərəstişkarına gözlənilməz hərəkət VİDEO like
  • 03 Apr 20:22  
Şou-biznes Xalq artistindən onu öpən qadın pərəstişkarına gözlənilməz hərəkət VİDEO

Aprelin 2-də Rusiyanın xalq artisti Filip Kirkorov Krasnoyarskda konsert verib

arrow Ətraflı
Ətçəkən maşın sifariş edən qadına “Makarov” göndərildi like
  • 03 Apr 20:12  
Digərləri Ətçəkən maşın sifariş edən qadına “Makarov” göndərildi

Sankt-Peterburq sakini internetdə ətçəkən maşın sifariş edib. Lakin ona

arrow Ətraflı
Üçüncü kurs tələbəsi intihar edib FOTO like
  • 03 Apr 20:10  
Digərləri Üçüncü kurs tələbəsi intihar edib FOTO

Gəncə Dövlət Universitetinin Alman dili fakültəsinin III kurs tələbəsi

arrow Ətraflı