Tiktok və instagtamda vaxt keçirmək

Digərləri 22 Mar 2023 23:10:00 325 0

Tiktok və instagtamda vaxt keçirmək

Sosial şəbəkələrdən istifadəni gündə 15 dəqiqə azaltmaq immuniteti yaxşılaşdırır.

Bu xəbəri də oxu: TikTok 10 yaşlı oğlanın həyatına son qoydu

Son.az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki , sosial şəbəkələrdən istifadəni gündə 15 dəqiqə azaltmaq immuniteti yaxşılaşdırır və depresiyya səviyyəsini aşağı salır.

Bu qənaətə Suonsi Universitetinin tədqiqatçıları gəliblər. Araşdırmalara görə, sosial medianı gündə 15 dəqiqə azaltmaq ümumi sağlamlığı və toxunulmazlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Bundan əlavə, subyektlərdə tənhalıq və depressiya hisslərinin göstəriciləri azalıb.

Tədqiqat zamanı müəlliflər 3 ay ərzində 20-25 yaşlı 50 iştirakçını (33 qadın və 17 kişi) müşahidə ediblər. Hər ay onlardan fiziki və ruhi sağlamlıqları, eləcə də sosial mediaya nə qədər vaxt sərf etdikləri barədə soruşublar, sonra isə gündə 15 dəqiqə azaltmaq istəyiblər.

Nəticələr göstərdi ki, sosial mediadan istifadəni dayandırması tələb olunan qrupun immun sisteminin fəaliyyətində orta hesabla 15 faiz yaxşılaşma olub. Xüsusilə, onlar daha az soyuqdəymə, qrip, ziyil, yuxu keyfiyyətində 50 faiz yaxşılaşma və depressiya əlamətlərində 30 faiz azalma müşahidə etdilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Moldovanın dövlət dili rumın dilinə dəyişdirilib like
  • 22 Mar 23:05  
Dünya Moldovanın dövlət dili rumın dilinə dəyişdirilib

Moldova prezidenti Maya Sandu dövlət dilini Moldova dilindən rumın dilinə d

arrow Ətraflı
Dilarənin həyat yoldaşı Oqtay Əliyev barədə dedikləri like
  • 22 Mar 23:02  
Digərləri Dilarənin həyat yoldaşı Oqtay Əliyev barədə dedikləri

Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün Saray qəsəbəsi ərazisində baş verən dəh

arrow Ətraflı
Şimali Koreya Yapon dənizi istiqamətinə qanadlı raket atdı like
  • 22 Mar 23:00  
Dünya Şimali Koreya Yapon dənizi istiqamətinə qanadlı raket atdı

Şimali Koreya Yapon dənizi istiqamətində qanadlı raket atıb.

arrow Ətraflı
Küçəyə çılpaq çıxan müğənni psixatrik xəstəxanaya düşdü like
  • 22 Mar 22:55  
Şou-biznes Küçəyə çılpaq çıxan müğənni psixatrik xəstəxanaya düşdü

Amerikalı aktrisa, müğənni və modelyer Amanda Bayns Los-Anceles küçələr

arrow Ətraflı
Bakıda bronxiti olan insanlar çoxdur like
  • 22 Mar 22:50  
Digərləri Bakıda bronxiti olan insanlar çoxdur

"Xroniki bronxit xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar daha çox çi

arrow Ətraflı
Nüvə savaşı riski ən yüksək həddə çatıb like
  • 22 Mar 22:45  
Dünya Nüvə savaşı riski ən yüksək həddə çatıb

Nüvə münaqişəsinin baş vermə ehtimalı indi bütün son onilliklərlə m�

arrow Ətraflı
Röyadan Oqtay Əliyevlə bağlı paylaşım like
  • 22 Mar 22:40  
Şou-biznes Röyadan Oqtay Əliyevlə bağlı paylaşım

Xalq artisti Röya Ayxan bu gün avtomobil qəzasında həlak olan Əməkdar mə

arrow Ətraflı
Lukaşenko: Putinlə Polşanı yerində oturdacağıq! like
  • 22 Mar 22:35  
Dünya Lukaşenko: Putinlə Polşanı yerində oturdacağıq!

Rusiya lideri Vladimir Putinlə növbəti danışıqlarda Polşanı hansı yolla

arrow Ətraflı
Uşaqlarda xərçəngin səbəbi like
  • 22 Mar 22:30  
Digərləri Uşaqlarda xərçəngin səbəbi

Uşaqlarda bədxassəli şişlərin görülməsinin ümumi tezliyi nisbətən a�

arrow Ətraflı
Şahzadə Uilyam Ukrayna sərhədi yaxınlığındakı hərbi bazaya gizli səfər edib like
  • 22 Mar 22:20  
Dünya Şahzadə Uilyam Ukrayna sərhədi yaxınlığındakı hərbi bazaya gizli səfər edib

Şahzadə Uilyam Polşanın cənub-şərqindəki Rzeşova hərbi bazasına qəfi

arrow Ətraflı
Ərinə hirsləndi, yeni doğduğu körpəsini yerə çırpıb öldürdü like
  • 22 Mar 22:15  
Dünya Ərinə hirsləndi, yeni doğduğu körpəsini yerə çırpıb öldürdü

Rusiyanın Omsk vilayətində gənc ana yeni  doğduğu körpəsini öldürüb.

arrow Ətraflı
Bədəninizin zəhərli olduğunu necə anlamalı? – like
  • 22 Mar 22:10  
Digərləri Bədəninizin zəhərli olduğunu necə anlamalı? –

Bədənin müxtəlif mənbələrdən çirklənməsi ilə orqanizmin zəhərlənm

arrow Ətraflı
Hindistanda pirotexnika fabrikində partlayış: like
  • 22 Mar 22:04  
Dünya Hindistanda pirotexnika fabrikində partlayış:

Hindistanın cənubundakı Tamilnad ştatında pirotexnika fabrikində baş verm

arrow Ətraflı
Şotlandiyada gəminin aşması nəticəsində 33 nəfər xəsarət alıb like
  • 22 Mar 21:58  
Dünya Şotlandiyada gəminin aşması nəticəsində 33 nəfər xəsarət alıb

Edinburqda gəminin aşması nəticəsində 33 nəfər xəsarət alıb.

arrow Ətraflı