Qarının böyüməsinin kökəlməklə əlaqəsi yoxdur

Digərləri 16 Mar 2023 22:06:00 233 0

Qarının böyüməsinin kökəlməklə əlaqəsi yoxdur

Arıqlamaq istəyi insanları pis vərdişlərdən qurtulmağa, iştaha açan yağlı və qızardılmış qidaları diyetdən çıxarmağa, şirniyyatlardan imtina etməyə, həmçinin pəhriz saxlamağa məcbur edir. Bununla belə, həkimlər diqqətli olmağı məsləhət görürlər.

Son.az "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Liza Afinskayanın sözlərinə görə, insan orqanizmi fruktozanı udmaqda çətinlik çəkir. Əgər onun miqdarı nazik bağırsağın funksional imkanlarından artıqdırsa, o zaman şişkinlik baş verir. Mədənin xoşagəlməz deformasiyasının tətikçisi fruktozadır. Bu daha çox alma, armud, albalı, manqo və xurmada olur. Eləcə də qarpız, qovun, üzüm, nar və papayada.

Bununla belə, bir kompromis variant da var. Fruktoza qlükoza ilə tarazlıqda olan meyvələr var. Meyvə pəhrizini sevənlər portağal, naringi, avokado, kivi, albalı, ananas, qaragilə və banana üstünlük verməlidir.

Bu, digər meyvələrdən tamamilə imtina etməyiniz lazım olduğunu ifadə etmir. Sadəcə, onların istifadəsində miqdara riayət etmək lazımdır. Məsələn, bir neçə alma və bir ovuc albalı yemək kifayətdir. Ancaq bir oturuşda deyil, gün ərzində az-az qəbul edilməlidir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Daha bir serial eşqi gerçək oldu FOTO like
  • 16 Mar 22:03  
Şou-biznes Daha bir serial eşqi gerçək oldu FOTO

Daha bir serial eşqi gerçək olub.

arrow Ətraflı
Səudiyyədən İran açıqlaması: Müharibə olarsa... like
  • 16 Mar 21:58  
Dünya Səudiyyədən İran açıqlaması: Müharibə olarsa...

Səudiyyə Ərəbistanı ərazisi İrana qarşı hərbi əməliyyatlar üçün i

arrow Ətraflı
Hər gün su içməsək, nə baş verə bilər? – like
  • 16 Mar 21:51  
Digərləri Hər gün su içməsək, nə baş verə bilər? –

Bədənimizin 70 % - i sudan ibarətdir. Bu? yaşla əlaqəli dəyişir. Ana bə

arrow Ətraflı
461 hərbçiyə ev verildi like
  • 16 Mar 21:46  
Digərləri 461 hərbçiyə ev verildi

Bu gün Azərbaycan Prezidentinin "Azərbaycan Ordusunun hərbi qulluqçula

arrow Ətraflı
"Mənə 21 min borcunuz var" like
  • 16 Mar 21:41  
Şou-biznes "Mənə 21 min borcunuz var"

Xəbər verdiyimiz kimi, tanınmış film istehsalçısı "Cinemazadeh"

arrow Ətraflı
Afrikada vəba yayılır 68 min yoluxma like
  • 16 Mar 21:36  
Dünya Afrikada vəba yayılır 68 min yoluxma

Afrika qitəsinə daxil 11 ölkədə vəba epidemiyası sürətlə yayılır.

arrow Ətraflı
Orta dəhlizin inkişaf etdirilməsi mövzusunda razılaşdıq Ərdoğan like
  • 16 Mar 21:25  
Siyasət Orta dəhlizin inkişaf etdirilməsi mövzusunda razılaşdıq Ərdoğan

Artıq güvənilir bir alternativə çevrilən Orta dəhlizin inkişaf etdirilm�

arrow Ətraflı
Dünyanın ən böyük dodaqlı qızı danışdı: like
  • 16 Mar 21:20  
Dünya Dünyanın ən böyük dodaqlı qızı danışdı:

Dünyanın ən böyük dodaqlarına sahib Andrea İvanova onları daha da böyü

arrow Ətraflı
Yaşadığımız fəlakət zamanı Türk dünyasının həmrəyliyini heç vaxt unutmayacağıq like
  • 16 Mar 21:18  
Siyasət Yaşadığımız fəlakət zamanı Türk dünyasının həmrəyliyini heç vaxt unutmayacağıq

Ankarada Türk Dövlətləri Təşkilatının Dövlət Başçılarının Fövqə

arrow Ətraflı
Millimizin iki futbolçusu like
  • 16 Mar 21:15  
Kriminal Millimizin iki futbolçusu

Azərbaycan millisinin iki futzalçısı qaçaqmalçılıqda ittiham olunur.

arrow Ətraflı
Türk İnvestisiya Fondu türk dünyasında iqtisadi inteqrasiyaya töhfə verəcək like
  • 16 Mar 21:10  
Siyasət Türk İnvestisiya Fondu türk dünyasında iqtisadi inteqrasiyaya töhfə verəcək

Türk İnvestisiya Fondu türk dünyasında iqtisadi inteqrasiyaya töhfə verə

arrow Ətraflı
Türk Dövlətləri Təşkilatının Mülki Müdafiə Mexanizmi qurulacaq like
  • 16 Mar 21:08  
Siyasət Türk Dövlətləri Təşkilatının Mülki Müdafiə Mexanizmi qurulacaq

Türk Dövlətləri Təşkilatının Mülki Müdafiə Mexanizmi qurulacaq.

arrow Ətraflı
Hindistanda qripdən like
  • 16 Mar 21:04  
Dünya Hindistanda qripdən

Hindistanın Karnataka əyalətində 82 yaşlı kişi H3N2 (Qrip A) virusu səb�

arrow Ətraflı
Rihanna bu dəfə 890 manatlıq sırğası ilə diqqət çəkdi FOTO like
  • 16 Mar 20:59  
Şou-biznes Rihanna bu dəfə 890 manatlıq sırğası ilə diqqət çəkdi FOTO

Məşhur müğənni Rihanna reper nişanlısı Eysap Roki (Rakim Mayers) ilə�

arrow Ətraflı
"Sudan səmərəli istifadə ilə bağlı yeni tənzimləmələrə ehtiyac var" like
  • 16 Mar 20:50  
Digərləri "Sudan səmərəli istifadə ilə bağlı yeni tənzimləmələrə ehtiyac var"

Azərbaycan su resurslarının əksəriyyətini kənardan alır. Bu, ona gətiri

arrow Ətraflı