Qarının böyüməsinin kökəlməklə əlaqəsi yoxdur
Digərləri 16 Mar 2023 22:06:00 159 0
Arıqlamaq istəyi insanları pis vərdişlərdən qurtulmağa, iştaha açan yağlı və qızardılmış qidaları diyetdən çıxarmağa, şirniyyatlardan imtina etməyə, həmçinin pəhriz saxlamağa məcbur edir. Bununla belə, həkimlər diqqətli olmağı məsləhət görürlər.
Son.az "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Liza Afinskayanın sözlərinə görə, insan orqanizmi fruktozanı udmaqda çətinlik çəkir. Əgər onun miqdarı nazik bağırsağın funksional imkanlarından artıqdırsa, o zaman şişkinlik baş verir. Mədənin xoşagəlməz deformasiyasının tətikçisi fruktozadır. Bu daha çox alma, armud, albalı, manqo və xurmada olur. Eləcə də qarpız, qovun, üzüm, nar və papayada.
Bununla belə, bir kompromis variant da var. Fruktoza qlükoza ilə tarazlıqda olan meyvələr var. Meyvə pəhrizini sevənlər portağal, naringi, avokado, kivi, albalı, ananas, qaragilə və banana üstünlük verməlidir.
Bu, digər meyvələrdən tamamilə imtina etməyiniz lazım olduğunu ifadə etmir. Sadəcə, onların istifadəsində miqdara riayət etmək lazımdır. Məsələn, bir neçə alma və bir ovuc albalı yemək kifayətdir. Ancaq bir oturuşda deyil, gün ərzində az-az qəbul edilməlidir.
- 16 Mar 21:58
Səudiyyə Ərəbistanı ərazisi İrana qarşı hərbi əməliyyatlar üçün i
Ətraflı
- 16 Mar 21:51
Bədənimizin 70 % - i sudan ibarətdir. Bu? yaşla əlaqəli dəyişir. Ana bə
Ətraflı
- 16 Mar 21:46
Bu gün Azərbaycan Prezidentinin "Azərbaycan Ordusunun hərbi qulluqçula
Ətraflı
- 16 Mar 21:41
Xəbər verdiyimiz kimi, tanınmış film istehsalçısı "Cinemazadeh"
Ətraflı
- 16 Mar 21:36
Afrika qitəsinə daxil 11 ölkədə vəba epidemiyası sürətlə yayılır.
Ətraflı
- 16 Mar 21:25
Artıq güvənilir bir alternativə çevrilən Orta dəhlizin inkişaf etdirilm�
Ətraflı
- 16 Mar 21:20
Dünyanın ən böyük dodaqlarına sahib Andrea İvanova onları daha da böyü
Ətraflı
- 16 Mar 21:18
Ankarada Türk Dövlətləri Təşkilatının Dövlət Başçılarının Fövqə
Ətraflı
- 16 Mar 21:15
Azərbaycan millisinin iki futzalçısı qaçaqmalçılıqda ittiham olunur.
Ətraflı
- 16 Mar 21:10
Türk İnvestisiya Fondu türk dünyasında iqtisadi inteqrasiyaya töhfə verə
Ətraflı
- 16 Mar 21:08
Türk Dövlətləri Təşkilatının Mülki Müdafiə Mexanizmi qurulacaq.
Ətraflı
- 16 Mar 20:59
Məşhur müğənni Rihanna reper nişanlısı Eysap Roki (Rakim Mayers) ilə�
Ətraflı
- 16 Mar 20:50
Azərbaycan su resurslarının əksəriyyətini kənardan alır. Bu, ona gətiri
Ətraflı