Yumurta xolesterol YARATMIR

Digərləri 04 Mar 2023 08:51:00 332 0

Yumurta xolesterol YARATMIR

Yumurta həm protein məzmunu, həm də keyfiyyət baxımından yüksək bir qida mənbəyidir.

Bu xəbəri də oxu: Xəstəxana direktoru işdən çıxarıldı

Son.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qidalanma və pəhriz mütəxəssisi Başak İnsel Aydın, yumurta və xolesterol arasındakı əlaqəni izah edib.

O, yumurta sarısı A və B vitaminləri ilə zəngi olduğunu, dəmir və fosfor mineralları ilə zəngilliyini vuğulayıb. Eyni zamanda, qeyd edib ki, bu xüsusiyyət insanların doyma vaxtının uzadılmasına kömək edir:

"Hər qida içərisində olan tarazlığı əldən versək, qida maddələrimiz dərmandan daha çox zəhər halına gətirə bilər. Yumurtaların istehlak edilməsi xolesterolu təhlükəli nöqtəyə gətirmir. Bu tarazlığı qorumaq üçün balanslı və müntəzəm bir pəhriz proqramına ehtiyac var".

1 yumurta hər gün sağlam şəkildə istehlak edilə bilər. Mütəxəssis xolesterolun artıracağı baxımdan yumurtadan uzaq durmağı tövsiyə etmir:

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Belə BİABIRÇILIQ OLMAMIŞDI: Həkim səhvən xəstənin like
  • 04 Mar 08:47  
Dünya Belə BİABIRÇILIQ OLMAMIŞDI: Həkim səhvən xəstənin

İtaliyada yerləşən və uzun illərdir fəaliyət göstərən və dünya mə

arrow Ətraflı
Yaponiyada 7000 yeni ada peyda oldu like
  • 04 Mar 08:43  
Dünya Yaponiyada 7000 yeni ada peyda oldu

Yaponiya adalarının sayı bilinən rəqəmdən 7000 çox olduğu aşkar edilib

arrow Ətraflı
Pakistanda mədəndə partlayış nəticəsində 6 nəfər ölüb like
  • 04 Mar 08:39  
Dünya Pakistanda mədəndə partlayış nəticəsində 6 nəfər ölüb

Pakistanın Bəlucistan əyalətində mədəndə partlayış nəticəsində azı

arrow Ətraflı
Saçın keyfiyyətinin qorunması üçün like
  • 04 Mar 08:34  
Digərləri Saçın keyfiyyətinin qorunması üçün

Mütəxəssislər saçın keyfiyyətini qorumaq üçün sadə üsulları açıql

arrow Ətraflı
XankəndiLaçın yolunda keçirilən etiraz aksiyası davam edir like
  • 04 Mar 08:27  
Siyasət XankəndiLaçın yolunda keçirilən etiraz aksiyası davam edir

Azərbaycanın Qarabağ iqtisadi rayonunda faydalı qazıntı yataqlarının qan

arrow Ətraflı
Rusiyanın iki yanacaq anbarı vuruldu like
  • 04 Mar 08:26  
Dünya Rusiyanın iki yanacaq anbarı vuruldu

Ötən gün ərzində ukraynalı hərbçilər rusların şəxsi heyəti və hər

arrow Ətraflı
Hamamda saxlanılması like
  • 04 Mar 08:22  
Digərləri Hamamda saxlanılması

Mütəxəssislər bəzi əşyaların mütləq hamamda saxlanılmasını tövsiy�

arrow Ətraflı
Qadın onu aldadan sevgilisindən like
  • 04 Mar 08:13  
Dünya Qadın onu aldadan sevgilisindən

Britaniyanın Mumsnet forumunun istifadəçisi sevgilisinin xəyanətindən xəb

arrow Ətraflı
Con Kennedinin qardaşı oğlu ABŞ prezidentliyinə namizəd olmaq istəyir like
  • 04 Mar 08:10  
Dünya Con Kennedinin qardaşı oğlu ABŞ prezidentliyinə namizəd olmaq istəyir

ABŞ-ın 35-ci Prezidenti Con Kennedinin qardaşı oğlu, hüquqşünas və siya

arrow Ətraflı
Məşhur müğənni evini satıb like
  • 04 Mar 08:05  
Dünya Məşhur müğənni evini satıb

Dünya şöhrətli müğənni Britni Spirs Kaliforniyadakı evini zərərə sat�

arrow Ətraflı
Ağ Ev: “Çin Rusiyaya silah tədarükünü gündəliyindən çıxarmayıb” like
  • 04 Mar 08:02  
Dünya Ağ Ev: “Çin Rusiyaya silah tədarükünü gündəliyindən çıxarmayıb”

"Çin Ukraynadakı münaqişə zamanı istifadə etmək üçün Rusiyaya ö

arrow Ətraflı
Onlar "İlin qadınları" seçildi like
  • 04 Mar 07:57  
Dünya Onlar "İlin qadınları" seçildi

"Time" jurnalı 2023-cü ilə damğa vuran qadınlarln adlarını aç�

arrow Ətraflı
Microsoftda mətnli fotolarla bağlı like
  • 04 Mar 07:53  
Digərləri Microsoftda mətnli fotolarla bağlı

Microsoft şirkəti Kosmos-1 adlı multimodal süni zəka modelini təqdim edib.

arrow Ətraflı
Neft BAHALAŞDI like
  • 04 Mar 07:47  
Dünya Neft BAHALAŞDI

Londonun ICE birjasında "Brent" markalı neftin 2023-cü ilin may fyu

arrow Ətraflı
Məşhur müğənni arvadı ilə ayrı otaqlarda yatdığını like
  • 04 Mar 07:41  
Dünya Məşhur müğənni arvadı ilə ayrı otaqlarda yatdığını

Rusiyalı müğənni Leonid Aqutin 23 ildir evli olduğu Anjelika Varumla münas

arrow Ətraflı