Bu məhsulları mətbəxtən uzaq tutun Ömrünüzü qısaldır

Digərləri 24 Apr 2025 21:23:00 67 0

Bu məhsulları mətbəxtən uzaq tutun Ömrünüzü qısaldır

Düzgün qidalanma sağlam həyat üçün vacibdir, amma bəzi qidalar var ki, onların istifadəsi sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradır.

Bu xəbəri də oxu: Sabah Bakıda hava necə olacaq?

Son.az xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, qidalanma sahəsində aparılan son araşdırmalar göstərib ki, bəzi gündəlik istehlak etdiyimiz qidalar siqaret qədər zərərlidir. Xüsusilə də işlənmiş ətlər, hidrogenləşdirilmiş yağlar, rafinə karbohidratlar, işlənmiş şəkər və cips bu siyahının başındadır.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı işlənmiş kolbasa və sosisləri birbaşa xərçəng yaradan maddələr siyahısına daxil edib. Bu qidalar tərkibində olan kimyəvi maddələr və konservantlar səbəbilə təkcə mədə-bağırsaq deyil, ürək-damar xəstəliklərinə də yol açır.

Rafinə karbohidratlar (təbii halından işlənərək (yəni təmizlənərək) lif, vitamin və mineralları çıxarılmış karbohidratlardır) - yəni ağ çörək, ağ düyü, makaron, pizza kimi qidalar - bədəndə iltihab yaradır, qan şəkərini sürətlə yüksəldir və piylənmə riskini artırır.

Hidrogenləşdirilmiş və işlənmiş yağlar da təhlükəli hesab olunur. Soya, kanola və qarğıdalı yağları kimi məhsullar yüksək temperaturda emal olunduğundan, toksik maddələrə çevrilə bilir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Erməni deputat etiraf etdi: Ermənilər Xankəndini tərk edərkən itki olmayıb like
  • 24 Apr 21:10  
Siyasət Erməni deputat etiraf etdi: Ermənilər Xankəndini tərk edərkən itki olmayıb

Ermənistan Parlamentində "Vətəndaş müqaviləsi" fraksiyasının

arrow Ətraflı
Döyməsi olanlara bəd xəbər Ölümünüzə səbəb ola bilər like
  • 24 Apr 21:05  
Digərləri Döyməsi olanlara bəd xəbər Ölümünüzə səbəb ola bilər

Danimarka və Finlandiyadan olan tədqiqatçılar döymə (tatuaj) ilə xərçə

arrow Ətraflı
Avroviziyada Azərbaycan adından xalları Safura elan edəcək like
  • 24 Apr 20:51  
Şou-biznes Avroviziyada Azərbaycan adından xalları Safura elan edəcək

Avroviziya 2025-in finalında Azərbaycan adından xalları Safura Əlizadə ela

arrow Ətraflı
"Efirə qaloşla çıxırdım” like
  • 24 Apr 20:47  
Şou-biznes "Efirə qaloşla çıxırdım”

Müğənni Nadir Qafarzadə çətin günlərini yada salıb.

arrow Ətraflı
İstanbuldakı zəlzələdə azərbaycanlılar xəsarət alıb? Açıqlama like
  • 24 Apr 20:35  
Digərləri İstanbuldakı zəlzələdə azərbaycanlılar xəsarət alıb? Açıqlama

Türkiyədə baş vermiş zəlzələdə azərbaycanlıların xəsarət alması b

arrow Ətraflı
Zəlzələ anında həkimlərdən əsl qəhrəmanlıq VİDEO like
  • 24 Apr 20:27  
Digərləri Zəlzələ anında həkimlərdən əsl qəhrəmanlıq VİDEO

İstanbulda baş verən zəlzələ zamanı Başakşehir Çam və Sakura Xəstəx

arrow Ətraflı
Uzanaraq kitab oxuyanlara BƏD XƏBƏR Belboyun hissələrdə... like
  • 24 Apr 20:15  
Digərləri Uzanaraq kitab oxuyanlara BƏD XƏBƏR Belboyun hissələrdə...

Uzanaraq kitab oxumağı rahatlıq və istirahət üçün ideal hesab edirsiniz?

arrow Ətraflı
Elgizin ayaqqabısının qiyməti təəccübləndirdi FOTO like
  • 24 Apr 20:03  
Şou-biznes Elgizin ayaqqabısının qiyməti təəccübləndirdi FOTO

Teleaparıcı Elgiz Əkbər maraqlı açıqlama verib. 

arrow Ətraflı
Tatlısəsin oğlu əməliyyat olundu FOTO like
  • 24 Apr 19:38  
Şou-biznes Tatlısəsin oğlu əməliyyat olundu FOTO

İbrahim Tatlısəsin nəvələri əməliyyat olunub.

arrow Ətraflı
Ticarət şəbəkələrinin fəaliyyəti ilə bağlı ictimai müzakirə təşkil olunub like
  • 24 Apr 19:37  
Digərləri Ticarət şəbəkələrinin fəaliyyəti ilə bağlı ictimai müzakirə təşkil olunub

Kiçik və Orta Biznesin İnkişafı Agentliyi (KOBİA) yanında İctimai Şuran

arrow Ətraflı
Onlar irəli getmək üçün hər şeyi edə bilərlər Ən yaltaq 2 bürc like
  • 24 Apr 19:12  
Digərləri Onlar irəli getmək üçün hər şeyi edə bilərlər Ən yaltaq 2 bürc

Onlar güclü gördüklərinə həddən artıq təriflər yağdırır, daim raz

arrow Ətraflı
İstanbulda dəhşətli partlayış yaralılar var like
  • 24 Apr 19:04  
Digərləri İstanbulda dəhşətli partlayış yaralılar var

İstanbulun Tuzla rayonunda Dəri Sənaye Bölgəsindəki su təmizləyici qurğ

arrow Ətraflı
İstanbul zəlzələsində 1 nəfər ölüb like
  • 24 Apr 18:57  
Digərləri İstanbul zəlzələsində 1 nəfər ölüb

Özbəkistan vətəndaşı İstanbul zəlzələsi zamanı qorxudan həyatını i

arrow Ətraflı