Beyin damarlarının fəaliyyətinə

Digərləri 23 Noy 2025 05:05:00 80 0

Beyin damarlarının fəaliyyətinə

Niderlandın Maastrixt Universitetinin alimləri mütəmadi olaraq qızardılmış, duzsuz yerfındığını yeməyin beyin fəaliyyətini dəstəkləməyə və yaddaşın yaşla əlaqəli zəifləməsini yavaşlatmağa kömək edə biləcəyini müəyyən ediblər.

Bu xəbəri də oxu: Faciəvi şəkildə ölən Emil hərbi xidmətdən yeni gəlibmiş

Son.az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Clinical Nutrition" jurnalında dərc olunub.

Araşdırmada 60-75 yaş arası 31 nəfər iştirak edib. Onlar 16 həftə ərzində hər gün 60 qram qabıqlı yerfındığı yeyiblər. Dörd aydan sonra həkimlər beyin qan dövranında 3,6% artım və yaddaş göstəricilərində təxminən 6%-lik yaxşılaşma müşahidə ediblər. İştirakçılar həmçinin qeyd ediblər ki, onlarda təzyiq bir qədər azalıb.

Alimlər hesab edirlər ki, məsələ yerfındığının tərkibindədir. Onun tərkibində çoxlu bitki mənşəli zülal, L-arqinin, faydalı yağlar və polifenollar var. Bu maddələr damarları möhkəmləndirir və iltihabı azaldır. Qabığında isə orqanizmin müdafiəsini gücləndirən lif və antioksidantlar mövcuddur. /Lent.az 

Xəbərə aid fotolar

Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Beyin damarlarının fəaliyyətinə
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Səyahət zamanı təhlükəli like
  • 23 Noy 04:04  
Dünya Səyahət zamanı təhlükəli

Rusiyalı səyyah Yelena Liseykina xarici ölkələrdə təhlükəli qida seçim

arrow Ətraflı
Ən nadir 5 pişik cinsi like
  • 23 Noy 03:03  
Digərləri Ən nadir 5 pişik cinsi

Pişiklər aləmi həqiqətən də heyrətamizdir. Burada elə unikal cinslər v

arrow Ətraflı
Köplə yanaşı qızdırma da varsa, dərhal həkimə gedin like
  • 23 Noy 02:02  
Digərləri Köplə yanaşı qızdırma da varsa, dərhal həkimə gedin

"Qarnın şişməsi, gəyirmə və nəfəs almaqda çətinlik həzm sistem

arrow Ətraflı
Türkiyə COP31ə ev sahibliyi edəcək like
  • 23 Noy 01:12  
Digərləri Türkiyə COP31ə ev sahibliyi edəcək

Braziliyada keçirilən COP30 sammitində danışıqlara rəhbərlik edən Türk

arrow Ətraflı
Taksi sürücüləri bu yolun hər kilometrinə 1 manat tələb edirlər like
  • 23 Noy 01:07  
Digərləri Taksi sürücüləri bu yolun hər kilometrinə 1 manat tələb edirlər

Bir vaxtlar təmir edilmiş Ağdaş-Zərdab yolu indi bərbad vəziyyətdədir.

arrow Ətraflı
Paltaryuyana sığmayan yorğanı yumağın asan üsulu like
  • 23 Noy 01:05  
Digərləri Paltaryuyana sığmayan yorğanı yumağın asan üsulu

Paltaryuyana yerləşməyən iri və həcimli yorğanların necə təmizlənəc�

arrow Ətraflı
Kəklikotunun FAYDALARI like
  • 23 Noy 01:01  
Digərləri Kəklikotunun FAYDALARI

Kəklikotu həm təbii müalicə vasitəsi, həm də ədviyyat kimi geniş istif

arrow Ətraflı
Naibə Allahverdiyeva: “Çətinliklə də olsa, xilas oldum” like
  • 23 Noy 00:49  
Şou-biznes Naibə Allahverdiyeva: “Çətinliklə də olsa, xilas oldum”

Naibə Allahverdiyeva keçmiş ərinin ona tətbiq etdiyi psixoloji təzyiqlərd

arrow Ətraflı
Vasif Adıgözəlovun 90 illik yubileyinə həsr olunmuş möhtəşəm konsert keçirilib – FOTO like
  • 23 Noy 00:39  
Kriminal Vasif Adıgözəlovun 90 illik yubileyinə həsr olunmuş möhtəşəm konsert keçirilib – FOTO

M.Maqomayev adına Azərbaycan Dövlət Akademik Filarmoniyasında görkəmli b�

arrow Ətraflı
Drift etmək istədi, dənizə düşdü like
  • 23 Noy 00:37  
Digərləri Drift etmək istədi, dənizə düşdü

Türkiyədə dənizə düşən mikroavtobus sürücüsü qəzadan xəsarət alma

arrow Ətraflı
Küçədə satılan nar şirəsi zəhərlənməyə səbəb ola bilər like
  • 23 Noy 00:36  
Digərləri Küçədə satılan nar şirəsi zəhərlənməyə səbəb ola bilər

Paytaxtda hər addımbaşı nar şirəsinin sıxılaraq satılmasına rast gəli

arrow Ətraflı
Süni intellektlə yaradılan mahnılar müəllif hüquqlarını pozur? AÇIQLAMA like
  • 23 Noy 00:32  
Digərləri Süni intellektlə yaradılan mahnılar müəllif hüquqlarını pozur? AÇIQLAMA

Sosial şəbəkələrdə, xüsusilə "TikTok"da süni intellekt vasit�

arrow Ətraflı
"3 min istədim, rejissor məni çəkmədi" like
  • 23 Noy 00:31  
Şou-biznes "3 min istədim, rejissor məni çəkmədi"

Xalq artisti Səidə Quliyevanın oğlu Fərhaddan danışıb. 

arrow Ətraflı
Türkiyədə onlarla tələbə xəstəxanaya yerləşdirildi səbəb yenə də zəhərlənmədir like
  • 23 Noy 00:24  
Digərləri Türkiyədə onlarla tələbə xəstəxanaya yerləşdirildi səbəb yenə də zəhərlənmədir

Türkiyənin Adıyaman bölgəsində tələbələrin qaldığı KYK (Kredit və

arrow Ətraflı
Bakıda 63 yaşlı kişi itkin düşdü like
  • 23 Noy 00:21  
Digərləri Bakıda 63 yaşlı kişi itkin düşdü

Xətai rayonunda 63 yaşlı kişi evdən iş adı ilə çıxıb geri qayıtmayı

arrow Ətraflı