Soyuqdəymə zamanı bu qidaları qətiyyən yemək olmaz Açıqlama

Digərləri 29 Sen 2025 21:18:00 170 0

Soyuqdəymə zamanı bu qidaları qətiyyən yemək olmaz Açıqlama

Soyuqdəymə zamanı fastfud, şirniyyat və qırmızı ət zərərlidir. Bu dövrdə düzgün qidalanma xəstəliyin gedişinə birbaşa təsir edir.

Bu xəbəri də oxu: Qadınlarda hormonal pozğunluğun əlamətləri açıqlandı

Son.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq-diyetoloq, tibb elmləri namizədi Oksana Mixaleva açıqlamasında bildirib.

"Xəstəlik zamanı orqanizm əsas gücünü virusla mübarizəyə yönəltdiyi üçün ağır yeməklərdən uzaq durmaq lazımdır.

Fastfud, yağlı və qızardılmış yeməklər, şirin qazlı içkilər, müxtəlif qəlyanaltılar, həmçinin qırmızı ət və un məmulatları bu dövrdə menyudan çıxarılmalıdır. Onları həzm etmək çətin olduğu üçün əlavə enerji sərf olunur və bərpa prosesi ləngiyir.

Əvəzində yüngül və sadə qidalar tövsiyə edilir: toyuq və ya balıq bulyonunda bişirilmiş sup, yarmalar, qaynadılmış və ya buğda hazırlanmış tərəvəzlər, pəhriz toyuq əti, azyağlı balıq, həmçinin bişmiş meyvələr. İlk günlərdə xüsusilə bulyon, sup və yarmalar orqanizmə daha rahat təsir göstərir".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
İllər sonra küsülülük iddiasına son qoydu Foto like
  • 29 Sen 20:58  
Şou-biznes İllər sonra küsülülük iddiasına son qoydu Foto

Əməkdar artist Mehriban Xanlarova illər sonra ilk dəfə bibisi, Xalq artisti

arrow Ətraflı
Məktəb avtobusları avtobus zolaqlarına daxil ola biləcək? like
  • 29 Sen 20:54  
Digərləri Məktəb avtobusları avtobus zolaqlarına daxil ola biləcək?

Azərbaycanda oktyabrın 1-dən istifadəyə veriləcək məktəb avtobusların�

arrow Ətraflı
Nəfəs geyimi ilə müzakirələr yaratdı like
  • 29 Sen 20:43  
Şou-biznes Nəfəs geyimi ilə müzakirələr yaratdı

Müğənni Nəfəs səhnə tərzi ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Cabir İmanov dünən bu toyda imiş like
  • 29 Sen 20:29  
Digərləri Cabir İmanov dünən bu toyda imiş

Xəbər verdiyimiz kimi, Əməkdar artist Cabir İmanov dünyasını dəyişib.

arrow Ətraflı
Salman Məmmədliyə yüksək vəzifə verildi like
  • 29 Sen 20:24  
Digərləri Salman Məmmədliyə yüksək vəzifə verildi

Naxçıvan Beynəlxalq Hava Limanının yeni direktoru müəyyənləşib.

arrow Ətraflı
“Onlara səhv etmək imkanı verməliyik” Nazir like
  • 29 Sen 20:21  
Digərləri “Onlara səhv etmək imkanı verməliyik” Nazir

"Uşaqlara səhv etmək və fikirlərini sərbəst ifadə etmək imkanı ve

arrow Ətraflı
Botoksdan sonra görmə və nitq pozuntusu riski artır like
  • 29 Sen 20:15  
Digərləri Botoksdan sonra görmə və nitq pozuntusu riski artır

Son illərdə estetik prosedurlar arasında geniş istifadə olunan botoks inyek

arrow Ətraflı
Ofelya aparıcı ilə "qırğına çıxdı": stəkanı yerə çırparaq sındırdı like
  • 29 Sen 20:00  
Şou-biznes Ofelya aparıcı ilə "qırğına çıxdı": stəkanı yerə çırparaq sındırdı

Müğənni Ofelya Şabanova qonaq olduğu Space TV-də canlı yayım zamanı əs

arrow Ətraflı
Mülki şəxslərin atəşə tutması ilə bağlı sənədlər məhkəmədə tədqiq olunub like
  • 29 Sen 19:51  
Siyasət Mülki şəxslərin atəşə tutması ilə bağlı sənədlər məhkəmədə tədqiq olunub

Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və

arrow Ətraflı
"Qəzza danışıqları son mərhələdədir" like
  • 29 Sen 19:44  
Dünya "Qəzza danışıqları son mərhələdədir"

ABŞ Prezidenti Donald Tramp Qəzza ilə bağlı sülh danışıqlarının son m

arrow Ətraflı
Uşağa şirniyyatı tam qadağan etmək olmaz Dietoloq açıqladı like
  • 29 Sen 19:30  
Digərləri Uşağa şirniyyatı tam qadağan etmək olmaz Dietoloq açıqladı

Uşağın rasionundan tamamilə şirniyyatları çıxarmaq düzgün deyil.

arrow Ətraflı
Filarmoniyada Üzeyir Hacıbəylinin 140 illiyinə həsr olunmuş konsert baş tutub FOTO like
  • 29 Sen 19:26  
Kriminal Filarmoniyada Üzeyir Hacıbəylinin 140 illiyinə həsr olunmuş konsert baş tutub FOTO

M.Maqomayev adına Azərbaycan Dövlət Akademik Filarmoniyasının səhnəsind�

arrow Ətraflı
Əməkdar artistin dəfn yeri açıqlandı like
  • 29 Sen 19:23  
Digərləri Əməkdar artistin dəfn yeri açıqlandı

Mərhum sənətkar paytaxtdakı Qurd Qapısı qəbiristanlığında torpağa tap

arrow Ətraflı