Gülüşün sağlamlığa FAYDALARI
Digərləri 12 May 2025 04:04:00 73 0
Gülüş həm əhvalı yüksəldə bilər, həm də bədənin xəstəliklərlə mübarizə aparmasına kömək edir.
Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanda baş müəllim VƏFAT ETDİ
Son.az xəbər verir ki, bu barədə kp.ru sorğuda iştirak edən ekspertlərə istinadən məlumat yayıb.
Tibbi müşahidəçi Oksana Naralenkova aydınlaşdırıb ki, bu, qaçış və ya məşqdən sonra qan dövranını yaxşılaşdıra və qan damarlarını daha çevik edə bilər. Onun sözlərinə görə, gülüş infarkt və insult riskini azalda bilər.
Bundan əlavə, gülüş burun, boğaz və ağciyərləri virus və bakteriyalardan qoruyan immunoqlobulin A səviyyəsini artırır.
"Biz gülən zaman beyin fəal işləyir, üzün və bədənin əzələləri bu prosesə cəlb olunur.Nəfəs alma dərinləşir: inhalyasiya uzanır, ekshalasiya isə kəskin və sürətli olur. Bunun sayəsində ağciyərlər "köhnə" havadan tamamilə təmizlənir və orqanlar daha çox oksigen alır. Bu, ürək və qan damarlarının fəaliyyətini yaxşılaşdırır", - deyə psixoloq, Moskva Dövlət Psixologiya və Təhsil Universitetinin professoru Yelena Çebotareva əlavə edib.
- 12 May 03:03
Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun il
Ətraflı
- 12 May 02:02
Vismar Almaniyanın şimalında Baltik sahillərində qırmızı kərpicdən tik
Ətraflı
- 12 May 01:01
ABŞ-da qidalanma sahəsində araşdırmaları ilə tanınan 102 yaşlı doktor
Ətraflı
- 12 May 00:40
Hindistan və Pakistan arasında atəşkəsin necə əldə edilməsinin təfərr
Ətraflı
- 12 May 00:31
Göyçay rayonunun Çərəkə kəndində baş vermiş güclü yanğın nəticəs
Ətraflı
- 12 May 00:27
"15 ildir teardan ayrıldım. Mən və Zərnigar Atakişiyeva küsdük getd
Ətraflı
- 12 May 00:11
Ağcabədidə əsən güclü külək toy mağarını uçurub.
Ətraflı
- 11 May 23:48
Evimizdə əksər elektron cihaz sönülü görünsə də, əslində enerji sər
Ətraflı
- 11 May 23:07
Hindistan silahlı qüvvələri bir neçə Pakistan təyyarəsini vuraraq, onlar
Ətraflı
- 11 May 22:53
İran Birləşmiş Ştatlarla dolayı danışıqlar apararaq özünün dinc məq
Ətraflı
- 11 May 22:37
Naxçıvanda Azərbaycan ilə Türkiyə hərbçiləri arasında birgə komando t
Ətraflı
- 11 May 22:24
Tərtər rayonunda yağan dolu kənd təsərrüfatı sahələrinə ciddi ziyan v
Ətraflı
- 11 May 22:01
"Əsas nigarançılıq oğlan övladlarından olur. Qız belədir ki, ona n
Ətraflı
- 11 May 21:46
rabitebankUkrayna prezidenti Volodimir Zelenski atəşkəs əldə olunacağı t�
Ətraflı