İllərlə zərərlidir deyib yeməyə imkan verməyiblər Əslində çox faydalı imiş
Digərləri 30 Apr 2025 21:00:00 67 0
"İstədiyiniz qədər kabab yeyə bilərsiniz, amma yanında çörək və ya düyü yeməyin"
Bu xəbəri də oxu: Yunus Oğuzun ““TÜRK” etnonimi və törələri” adlı yeni kitabı başa çatıb
Son.az xəbər verir ki, bunu Prof. Dr. Canan Karatay deyib.
Onun sözlərinə görə yağlardan qorxmağa ehtiyac yoxdur, çünki bədəni kökəldən və xəstəliklərə yol açan əsas amil karbohidratlardır.
"Yağ yemədiyiniz üçün şəkər yeyirsiniz və bu da bədəndə yağ formasında toplanır. İnsanlar bu səbəbdən kökəlir" - deyə Karatay vurğulayıb.
Professor əlavə edib ki, artıq 30-40 il əvvəlin kalori hesabı keçərsizdir və belə deyib: "Çörək, düyü, kartof, makaron, şirniyyatlar, qazlı içkilər bədənə daxil olanda şəkəri sürətlə artırır. Bunlar bədən üçün zəhərdir. Vücud bunu zərərsizləşdirmək üçün insülin ifraz edir. Sağlam yağlardan qorxmaq lazım deyil, əksinə yağ yeyərək artıq çəkidən qurtulmaq olar, çünki yağ aclıq yaratmır və bədəni uzun müddət enerji ilə təmin edir".
- 30 Apr 20:49
Rusiya və MDB ölkələrində məşhurlaşan azərbaycanlı bloger və iş adam
Ətraflı
- 30 Apr 20:41
Azərbaycanda uşağın dəmrov xəstəliyini sağalatmaq üçün mollaya dua ya
Ətraflı
- 30 Apr 20:36
Ali və orta ixtisas təhsili müəssisələrində bəzi ixtisaslara qəbul zama
Ətraflı
- 30 Apr 20:21
Türkiyənin Diyarbəkir şəhərinin Kayapınar rayonundakı Güleçoba Aşıka
Ətraflı
- 30 Apr 20:00
Sosial şəbəkə istifadəçiləri "TikTok"da yayılan yeni dələduz
Ətraflı
- 30 Apr 19:55
Sosial media fenomenləri Dilan və Engin Polat cütlüyü və onların ailəsin
Ətraflı
- 30 Apr 19:51
Sabunçu rayonunda görüləcək təmir işləri ilə əlaqədar sabah saat 09:3
Ətraflı
- 30 Apr 19:47
15.8 manatlıq alışverişin çekini müştəriyə verməkdən imtina edən ma�
Ətraflı
- 30 Apr 19:34
Mütəxəssislər yanacağa qənaət etməyə kömək edən sürətli rejimini a
Ətraflı
- 30 Apr 19:25
Müslüm Maqomayev adına Azərbaycan Dövlət Akademik Filarmoniyasında Fidan
Ətraflı
- 30 Apr 19:23
Gəzi Parkı hadisələri ilə bağlı aparılan istintaqda "Türkiyə Cüm
Ətraflı
- 30 Apr 19:20
Qaradağ Rayon Polis İdarəsinin əməkdaşları tərəfindən narkotik vasitə
Ətraflı
- 30 Apr 19:12
30 aprel 2025-ci il tarixində Azərbaycan bölməsi üzrə ümumi təhsil müə
Ətraflı
- 30 Apr 19:00
Səhərlər cəmi 10 dəqiqəlik məşq ilə sürətli arıqlama və qarın piyl
Ətraflı
- 30 Apr 18:49
Heydər Əliyev prospekti, metronun "Koroğlu" stansiyasının qarşı
Ətraflı