Qəhvənin qaraciyər və böyrəklər üçün faydaları – Alimlər
Digərləri 29 Dek 2025 05:05:00 75 0
Dünyada ən çox istifadə olunan içkilərdən biri olan qəhvə təkcə enerji verməklə kifayətlənmir, eyni zamanda düzgün miqdarda qəbul edildikdə qaraciyər və böyrəklər üçün faydalı təsirlər göstərə bilir.
Bu xəbəri də oxu: Bədəndə iltihabı artıran "SAĞLAM" vərdişlər
Son.az xəbər verir ki, son illərdə aparılan elmi araşdırmalar bu mövzuda maraqlı nəticələr ortaya qoyub.
Qəhvənin qaraciyər üçün faydaları
Mütəxəssislərin fikrincə, müntəzəm və normada qəhvə içmək qaraciyərin sağlamlığını qorumağa kömək edir:
Qaraciyər yağlanmasının azalması - qəhvə qaraciyərdə piy yığılmasının qarşısını ala bilər
Sirroz riskinin azalması - araşdırmalar qəhvə içənlərdə qaraciyər sirrozunun daha az görüldüyünü göstərir
Qaraciyər fermentlərinin normallaşması - ALT və AST kimi göstəricilərin aşağı düşməsinə kömək edir
Qaraciyər xərçəngi riskinin azalması - müntəzəm qəhvə istehlakı bu riskin azalması ilə əlaqələndirilir
Antioksidant təsir - qəhvənin tərkibindəki maddələr qaraciyəri iltihabdan qoruyur
Qəhvənin böyrəklər üçün faydaları
Qəhvənin böyrəklərə də müsbət təsirləri olduğu bildirilir:
Böyrək daşı riskinin azalması - qəhvə sidik ifrazını artıraraq daş yaranma ehtimalını azalda bilər
Xroniki böyrək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsir
Böyrək funksiyalarının dəstəklənməsi - maddələr mübadiləsinin daha sağlam işləməsinə kömək edir
Nə qədər qəhvə içmək olar?
Mütəxəssislər gündə 2-3 fincan şəkərsiz qəhvənin faydalı olduğunu bildirirlər. Lakin yüksək təzyiq, ürək ritm pozğunluğu və ya mədə problemləri olan şəxslərə qəhvəni həkim məsləhəti ilə qəbul etmək tövsiyə olunur.
Qeyd edək ki, qəhvənin faydaları onu şəkərsiz və krem əlavə etmədən içdikdə daha təsirli olur. Normadan artıq qəbul isə əksinə, sağlamlıq üçün risk yarada bilər.
Hüseyn Son.az
- 29 Dek 04:04
Son günlər yayılan qrip xəstəliyi şiddətli öskürəyin yayılmasına sə
Ətraflı
- 29 Dek 03:03
Narın təmizlənməsi çoxları üçün çətin və səliqəsiz bir iş olduğu
Ətraflı
- 29 Dek 02:02
Son illər sürətli çəki atmaq istəyənlərin üstünlük verdiyi arıqladı
Ətraflı
- 29 Dek 00:47
Qış aylarında soyuducu parametrlərinin yaydakı kimi saxlanılması, fərqin
Ətraflı
- 29 Dek 00:32
Bayram yaxınladıqca, xüsusilə də Yenı il ərəfəsində hind quşu ətinə
Ətraflı
- 29 Dek 00:23
Əgər plintusları hər gün silmək məcburiyyətində qalırsınızsa, bu üs
Ətraflı
- 29 Dek 00:01
Son.az 29 dekabr 2025-ci il üçün günün ulduz falını təqdim edir:
Ətraflı
- 28 Dek 23:57
Azərbaycan benzinini almaq Ermənistan vətəndaşları üçün çox sərfəlid
Ətraflı
- 28 Dek 23:48
Paytaxtda marşrut avtobuslarının iştirakı ilə yol-nəqliyyat hadisəsi ba�
Ətraflı
- 28 Dek 23:35
Adi bir şam yeməyini restoran şah əsərinə çevirmək üçün bahalı avada
Ətraflı
- 28 Dek 23:22
Son illər uşaqlar arasında ən populyar onlayn oyun platformalarından biri o
Ətraflı
- 28 Dek 23:11
ABŞ Prezidenti Donald Tramp və Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski Trampın
Ətraflı
- 28 Dek 23:09
Paytaxtın bəzi ərazilərində qaz təchizatı dayandırılacaq.
Ətraflı