Ayaqqabılar sağlamlığınıza zərər verə bilər – Həkim xəbərdarlıq edir
Digərləri 06 İyn 2025 01:01:00 170 0
Ayaqyalın gəzmək duruş və onurğa sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Bu xəbəri də oxu: Bakıda qayınata kürəkənə BAHALI maşın hədiyyə etdi VİDEO
Son.az xəbər verir ki, idman həkimi və reabilitasiya mütəxəssisi Valeri Vasilyevin sözlərinə görə, ayaqyalın gəzmək insanın duruşunu və onurğa sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Mütəxəssis bildirir ki, yeriyərkən ayaqda bir sıra aktiv nöqtələr stimullaşır və bu nöqtələrin bədənimizin müxtəlif orqan və sistemləri ilə birbaşa əlaqəsi var. Xüsusilə çınqıl daşları və ot üzərində gəzmək bu nöqtələrin masajı ilə bərabər, orqanizmi aktivləşdirir və sağlamlığa müsbət təsir göstərir.
Vasilyev qeyd edib ki, narahat ayaqqabılar yeriş pozuntusuna və bel nahiyəsində gərginliyin artmasına səbəb ola bilər. Buna qarşı olaraq, ayaqqabısız gəzmək duruşun düzəlməsinə və onurğa ətrafı əzələlərin daha sağlam fəaliyyətinə şərait yaradır.
- 06 İyn 00:16
Lent.az-ın müsahibi Əməkdar artist Vahid Əliyevdir.
Ətraflı
- 06 İyn 00:02
Prezident İlham Əliyev Qurban Bayramı münasibətilə paylaşım edib.
Ətraflı
- 05 İyn 23:41
Sabahdan etibarən ölkədə 4 günlük Qurban bayramı başlayır. Hər bir mü
Ətraflı
- 05 İyn 22:55
Aliment ödənişləri bir çoxları üçün çətinlik yaradır, amma həbsdə
Ətraflı
- 05 İyn 22:27
Közərmə lampalarını satanlar cərimələnəcək.
Ətraflı
- 05 İyn 21:44
Sabahdan Qurban bayramı başlayır.
Ətraflı
- 05 İyn 21:31
Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və
Ətraflı
- 05 İyn 21:29
Bu gün Azərbaycan ədəbiyyatının görkəmli siması Mikayıl Müşfiqin ana
Ətraflı
- 05 İyn 21:04
Gəncədəki 2 saylı İstintaq Təcridxanasında saxlanılan şəxsin ölümü
Ətraflı
- 05 İyn 20:29
ABŞ, İsveçrə, Belçika və digər ölkələrdən olan beynəlxalq tədqiqat�
Ətraflı
- 05 İyn 20:02
Bakı Hərbi Məhkəməsində davam etdirilən məhkəmə prosesində təqsirlə
Ətraflı