Alça yedikdən sonra bunu edin
Digərləri 31 May 2025 00:28:00 88 0
Alça yay mövsümünün ən məşhur meyvələrindən biridir. Mütəxəssislər alça yedikdən sonra nə etməli olduğuna dair məsləhətlər veriblər.
Bu xəbəri də oxu: Bəylik kəndinə növbəti köç karvanı yola salındı
Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə turş və şəkərli qidalar, qazlı içkilər qəbul etdikdən sonra dişlərinizi fırçalamamaq barədə xəbərdarlıq ediblər.
Təzə meyvə və bəzi bitki çayları kimi sağlam qidalarla yanaşı, turşulu içkilər, turş və ya şəkərli qidalar da diş eroziyasına səbəb olur. Aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, sitrus meyvələrini gündə iki dəfədən çox istehlak edənlərin diş eroziyası riski sitrus meyvələrini tez-tez istehlak etməyənlərə nisbətən 37 dəfə daha yüksəkdir. Bundan əlavə həftədə bir dəfə və ya daha çox alma sirkəsi və ya idman içkiləri istehlak edənlər və hər gün qazlı içkilər qəbul edənlər də risk qrupundadır. Bu vərdişlər dişlərdə turşu eroziyası ehtimalını 4-10 dəfə artırır.
Peşəkarlar məsləhət görür ki, yeməkdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamayın. Xüsusilə turş yemək və ya içkilərdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamayın. Turş içkilər, idman içkiləri, qidalar, meyvələr, sitrus meyvələri diş minasını yumşaldır. Bu qidaları qəbul etdikdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamaq turşunun diş minasına təsirini sürətləndirə və alt təbəqəni aşındıra bilər. Çünki yemək zamanı dişlərə yapışan qalıqlar qısa müddətdə turşuya çevrilir. Yeməkdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamaq həmin turşunun ağızda yayılmasına səbəb olur. Beləliklə, turşu dişlərin emalı və dayanıqlılığını çox azaldır. Dişlərinizi yeməkdən 1-2 saat sonra fırçalayın, əslində ən ideal şey gecə yatmazdan əvvəl fırçalamaqdır.
31 may üçün ulduz falı (bürclər üzrə ümumi proqnoz):

Ən qorxulu qidalardan biri də çörəkdir - Rəşid Mahmudov

BMT-nin Afrika əsilli Şəxslərin Daimi Forumunun rəsmi internet səhifəsind

Xəbər verdiyimiz kimi, 20 aprel tarixinində keçirilmiş buraxılış imtahan

Biləsuvar rayonunun Əhmədağa Muğanlı küçəsində yaşayan sakinlər uzun

"Dərd, fikirdən arıqlamışam. Üzdü məni. Problemlərim var. Ruhəngi

Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün Dövlət İmtahan Mərkəzi ali təhsil müəss

Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və

Müğənnilər Sevil və Sevinc Səfərova bacıları maraqlı açıqlamalar ver

"Az qala ölmüşdüm. Bir halda idim. Dedim ki, artıq bitdi".

Vətəndaşlara rahat və təhlükəsiz sərnişindaşıma xidmətlərinin göst

Şair və qiraətçi Nazilə Səfərli sevincini izləyiciləri ilə bölüşüb

Rumıniyanın Prezidenti Nikuşor Dan Azərbaycan Respublikasının Prezidenti �
