yuxu rejimi
Daha dəqiq nəticə üçün: yuxu rejimi
Səhər oyana bilməyənlər bunu etsin
Səhərlər rahat oyanmaq üçün ilk növbədə yuxu rejiminizi nizamlı saxlam

100 il yaşaya bilmək üçün yuxu rejimimiz necə olmalıdır?
100 il yaşamaq istəyən bir insan üçün yuxu rejimi, uzunömürlülüyü tə

Gecə heç bir halda yeyilməməli olan 5 MEYVƏ
Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağla

Bu formada yatanlar erkən ölə bilər Araşdırma
Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əv
