Sirkəli su ilə duş qəbul etməyin inanılmaz faydası Karatay tövsiyəsi
Digərləri 05 Yan 2025 07:07:00 105 0
Sirkəli su ilə duş qəbul etmək stressi azaltmaq və bədən rahatlığını artırmaq üçün təsirli bir üsuldur.
Bu xəbəri də oxu: SOCAR bəzi dənizçiləri təxliyə edib
Son.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, Prof. Dr. Canan Karatay sirkəli suyun bədənə spa effekti verdiyini və bunun streslə mübarizədə əhəmiyyətli təsir göstərdiyini bildirir.
Sirkə və duzlu suyun tərkibindəki müsbət təsirlər bədəni rahatlatmaqla yanaşı, sağlamlığı da yaxşılaşdırır.
Karatayın sözlərinə görə, sirkəli su ilə duş qəbul etmək yalnız bədəni sakitləşdirməklə yanaşı, həm də ağrıları azaldır. Duzlu və bikarbonatlı suyun bədəndəki əzələləri rahatlatdığı, mənfi ionların stressi azaltdığı və ümumi əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdığı qeyd olunur. Bu səbəbdən, yağışlı havalarda yaranan rahatlama hissi ilə sirkəli suyun təsiri arasında oxşarlıqlar olduğu vurğulanır.
Stressi azaltmaq üçün sirkəli su ilə duş qəbul etməklə yanaşı, digər təsirli üsullar da mövcuddur. Dəniz kənarında gəzinti, sevdiyiniz musiqiyə qulaq asmaq, yaxın insanları qucaqlamaq və ya yaxşı bir şeir oxumaq kimi sadə fəaliyyətlər stressin öhdəsindən gəlməkdə köməkçi ola bilər. Bu üsullar, həm bədən, həm də zehni rahatlatmaq üçün faydalıdır.
Canan Karatayın tövsiyələri göstərir ki, sadə və təbii metodlarla stressi azaltmaq və bədən rahatlığını artırmaq mümkündür. Sirkəli su ilə duş qəbul etmək isə bu baxımdan asan və effektiv bir seçimdir.
- 05 Yan 06:06
Rusiyalı həkim, endokrinoloq Mariya Kaloşina səhər yeməyindən imtinanın
Ətraflı
- 05 Yan 05:05
Mədəaltı vəzi xərçəngi adətən gecikmiş mərhələlərdə əlamət veri
Ətraflı
- 05 Yan 04:04
Tədqiqatlar müəyyən qan qruplarının ürək-damar xəstəlikləri riskinin
Ətraflı
- 05 Yan 03:03
Səhər yeməyi günün ən vacib yeməklərindən biri hesab olunur, çünki b�
Ətraflı
- 05 Yan 02:02
Səhərlər günün qalan hissəsinin tonunu müəyyən edir və sağlam həzm �
Ətraflı
- 05 Yan 00:48
Avstriya kansleri Karl Nehammer sosial demokratlarla hakim koalisiya yaratmaq ü
Ətraflı
- 05 Yan 00:36
ABŞ-nin "Mayo Clinic" Tibb Mərkəzinin alimləri pasiyentlərin əks
Ətraflı
- 05 Yan 00:24
Ağcabədidə qardaşının arvadını qətlə yetirməkdə ittiham olunan şəx
Ətraflı
- 05 Yan 00:12
Bakıda yaşayan Şəki sakini İlkin Ağayevin xəbəri olmadan adına üç şi
Ətraflı
- 05 Yan 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 04 Yan 23:48
Bir müddətdir ki, söküntüsü həyata keçirilən Saray körpüsü sakinlər
Ətraflı
- 04 Yan 23:44
Bakıda dəhşətli yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.
Ətraflı
- 04 Yan 23:24
Aparıcı Elgiz Əkbər musiqiçilərin pulunu kəsən müğənniləri tənqid e
Ətraflı
- 04 Yan 23:12
Ukrayna Silahlı Qüvvələrinə məxsus PUA-nın Donetsk-Qorlovka yolunda avtom
Ətraflı