Qadınlar, duş alarkən bunu qətiyyən etməyin! Ginekoloq açıqladı


Digərləri 20 Okt 2024 20:00:00 157 0

Qadınlar, duş alarkən bunu qətiyyən etməyin!  Ginekoloq açıqladı

Bu tövsiyə qadınların sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Amerikalı mama-ginekoloq Emma Kureşi qadınlara duşda sidiyə getmə vərdişindən uzaq durmağı şiddətlə tövsiyə edir.

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, o, bunun niyə sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyini də ətraflı izah edib.

Həkim Kureşinin dediyinə görə, duşda sidiyə getmək gigiyenanı pozmaqla yanaşı, çanaq dibinə də zərərli təsir göstərir. Bundan əlavə, arzuolunmaz zehni birliklər yarada bilər - bir insan axan suyun səsi ilə sidiyə getməyə başlaya bilər.

"Bu, nəinki gigiyenik deyil, həm də çanaq dibinizi məhv edir. Üstəlik, siz tualetə getmək istəyən suyun səsinə öyrəşdikdən sonra bu, problemə çevrilə bilər", - Emma Kureşi izah edib.

Fizioterapevt Aliciya Ceffri-Tomas, ginekoloqun fikirlərini təkrarlayıb və əlavə edib ki, ayaq üstə sidik ifrazı çanaq boşluğunun düzgün istirahətinə mane olur. Nəticədə, sidik kisəsi tam boşala bilmir, sidiyin yığılmasına səbəb olur və sidik problemi riskini artırır.

Başqa bir terapevt Sabrina Bakster vacib bir məsləhət əlavə edib: tualetə yalnız həqiqətən ehtiyacınız olanda gedin. O qeyd edib ki, sidik kisəsi tam dolmayan zaman tez-tez sidiyə çıxmaq sidik kisəsinin həssaslaşmasına və insanın adi haldan daha tez-tez tualetə getmək ehtiyacı hiss etməsinə səbəb ola bilər.

"Əgər siz məsələn, evdən çıxmazdan əvvəl, hətta sidik kisəniz yalnız yarısı dolu olsa belə, tualetə "hər ehtimala qarşı" gedirsinizsə, bu, orqüanizminizin daha az həcmlə işləməyə alışmasına səbəb ola bilər. Nəticədə, daha tez-tez sidiyə getmək istəyərsiniz" - Bakster vurğulayıb. 

Həkimlər həmçinin qadınları səhiyyə mütəxəssisləri ilə əlaqə saxlamaqdan çəkinməməyə və hər hansı problem yaranarsa həmişə ginekoloqlarla səmimi olmağa çağırır. Əlamətlərinizin həkiminizlə açıq müzakirəsi orqanizminizin fəaliyyətində mümkün problemləri tez bir zamanda müəyyən etməyə və aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Son.az Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Neymar ağladı  “Hər gün əzab çəkirdim” like
  • 20 Okt 19:52  
Digərləri Neymar ağladı “Hər gün əzab çəkirdim”

Braziliya millisinin və "Əl-Hilal"ın hücumçusu Neymar çarpaz ba�

arrow Ətraflı
Qızından Mələkxanım Eyubova ilə bağlı paylaşım like
  • 20 Okt 19:42  
Şou-biznes Qızından Mələkxanım Eyubova ilə bağlı paylaşım

Bloger qızı Nəzrin Nəcəfova Xalq artisti Mələkxanım Eyubova ilə bağlı

arrow Ətraflı
İmtahanda texniki nasazlıq  Ləngimə oldu like
  • 20 Okt 19:28  
Digərləri İmtahanda texniki nasazlıq Ləngimə oldu

19-20 oktyabr tarixlərini əhatə edən məktəbəqədər təhsil müəssisəl�

arrow Ətraflı
Stresdən əziyyət çəkirsiniz? like
  • 20 Okt 19:14  
Digərləri Stresdən əziyyət çəkirsiniz?

Stres insan orqanizmində yaranan narahatlıq və ya gərginlikdir. Bu hal davam

arrow Ətraflı
Qəlbimiz doğrudan qırılırmış  Həkim açıqladı like
  • 20 Okt 19:03  
Digərləri Qəlbimiz doğrudan qırılırmış Həkim açıqladı

Bizim çoxumuz "qəlb qırıqlığı" ifadəsini eşidib, lakin az ada

arrow Ətraflı
Göz sifilisi barədə like
  • 20 Okt 18:56  
Digərləri Göz sifilisi barədə

Sauthempton Universitetinin oftalmologiya üzrə mütəxəssisi, professor Endry

arrow Ətraflı
"Harris qalib gəlsə, X öləcək" like
  • 20 Okt 18:49  
Dünya "Harris qalib gəlsə, X öləcək"

Demokratlar Partiyasından namizəd Kamala Harris qalib gəlsə, X sosial şəb�

arrow Ətraflı
Xatirə bütün arxivini ÜZƏ ÇIXARDI: "Görün, kimlərlə..." like
  • 20 Okt 18:42  
Şou-biznes Xatirə bütün arxivini ÜZƏ ÇIXARDI: "Görün, kimlərlə..."

Müğənni Xatirə İslam sosial şəbəkədə arxivini nümayiş etdirib. 

arrow Ətraflı
Trampla telefonla danışdı like
  • 20 Okt 18:38  
Dünya Trampla telefonla danışdı

İsrailin Baş naziri Benyamin Netanyahu ABŞ prezidentliyinə namizəd Donald T

arrow Ətraflı
London və Berlin tarixi hərbi saziş like
  • 20 Okt 18:32  
Dünya London və Berlin tarixi hərbi saziş

Böyük Britaniya və Almaniya tezliklə tarixi hərbi saziş imzalayacaq.

arrow Ətraflı
Günay İbrahimlinin evində ŞADLIQ VAR  VİDEO  FOTO like
  • 20 Okt 18:26  
Şou-biznes Günay İbrahimlinin evində ŞADLIQ VAR VİDEO FOTO

Müğənni Günay İbrahimlinin bacısı İlahə İbrahimlinin toyudur. 

arrow Ətraflı
Dünyanın ən kiçik paltaryuyanı hazırlandı like
  • 20 Okt 18:21  
Digərləri Dünyanın ən kiçik paltaryuyanı hazırlandı

Hindistanlı Sebin Saji adlı bir kişi cəmi 1,28 x 1,32 x 1,52 düym ölçüs�

arrow Ətraflı
Uşaqlarını 23cü mərtəbədəki kondisionerin üstünə qoyub dava etdilər like
  • 20 Okt 18:15  
Dünya Uşaqlarını 23cü mərtəbədəki kondisionerin üstünə qoyub dava etdilər

Yaşayış binasındakı qonşular səhər saatlarında balaca qızın ürəkağ

arrow Ətraflı
"O, mənim dəli olduğumu bilir" like
  • 20 Okt 18:08  
Dünya "O, mənim dəli olduğumu bilir"

ABŞ prezidentliyinə namizəd Donald Tramp deyib ki, Pekin onun prezidentliyi d

arrow Ətraflı
Məktəbdən əvvəl uşağı qidalandırmağın ən yaxşı yolu like
  • 20 Okt 18:00  
Digərləri Məktəbdən əvvəl uşağı qidalandırmağın ən yaxşı yolu

Uşaqlar üçün səhər yeməyi böyüklərdən daha vacibdir. Uşaqların şə

arrow Ətraflı