Gündə 5 dəqiqə yetər, xərçəng riskini

Digərləri 27 Avq 2023 00:45:00 298 0

Gündə 5 dəqiqə yetər, xərçəng riskini

Sidney Universitetinin alimləri gündə 4,5 dəqiqə güclü idman bəzi xərçəng növlərinin riskini 32 faiz azalda biləcəyini müəyyən ediblər.

Bu xəbəri də oxu: Bu ərazilərdə qaz olmayacaq

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, təcrübədə bir həftə ərzində gündəlik aktivlik izləmə cihazları taxan və idman etməyən 22 398-dən çox insan iştirak edib. Xəstələrin orta yaşı 62 olub. Yeddi ildən sonra tədqiqatçılar müxtəlif fəaliyyət səviyyələri olan iştirakçıların xərçəng xəstəliyinə tutulma hallarını qiymətləndiriblər.

Təhlil göstərib ki, gündəlik tapşırıqlar zamanı cəmi 4-5 dəqiqəlik güclü fiziki fəaliyyət xərçəngin ümumi riskini 18, qeyri-kafi fəaliyyətlə əlaqəli xərçəng riskini isə 32 faiz azaldır. Əvvəlki araşdırmalar göstərib ki, məşq etməyən yetkinlərdə döş, endometrium və kolon xərçəngi inkişaf riski artır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycanda qadın özünü Kürə atmaq istədi like
  • 27 Avq 00:02  
Digərləri Azərbaycanda qadın özünü Kürə atmaq istədi

Zərdab rayonunda özünü Kür çayına atmağa cəhd edən ana və övladını

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Sizi təxribata çəkməyə çalışsalar da, münaqişəyə qatılmayın like
  • 27 Avq 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Sizi təxribata çəkməyə çalışsalar da, münaqişəyə qatılmayın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Qızlar seks oyuncağını qumbara bilib like
  • 26 Avq 23:58  
Dünya Qızlar seks oyuncağını qumbara bilib

Moskvada qazonda rezin vajina görən iki qız onu qumbara ilə səhv salıb və

arrow Ətraflı
Serialların yayım tarixi açıqlandı like
  • 26 Avq 23:52  
Digərləri Serialların yayım tarixi açıqlandı

Türkiyənin "Kanal D" telekanalı yeni mövsüm üçün hazırlıqlar

arrow Ətraflı
Prezident Rövşən Rzayevə irad tutdu VİDEO like
  • 26 Avq 23:42  
Digərləri Prezident Rövşən Rzayevə irad tutdu VİDEO

Xəbər verdiyimiz kimi, Prezident İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Ə

arrow Ətraflı
Belə yeməklər adamı xəstələndirir like
  • 26 Avq 23:40  
Digərləri Belə yeməklər adamı xəstələndirir

Bütün dünyada yayılan koronavirus infeksiyası ilə mübarizədə ilk edilə

arrow Ətraflı
İran 1980ci ildə çevriliş hazırladığına görə ABŞdən təzminat tələb edir like
  • 26 Avq 23:28  
Dünya İran 1980ci ildə çevriliş hazırladığına görə ABŞdən təzminat tələb edir

Tehran məhkəməsi 1980-ci ildə yeni qurulmuş İran İslam Respublikasına qa

arrow Ətraflı
"Ayın müəllimi" seçilən qadın ifşa oldu Məktəbdəki rüsvayçı olayın like
  • 26 Avq 23:20  
Dünya "Ayın müəllimi" seçilən qadın ifşa oldu Məktəbdəki rüsvayçı olayın

ABŞ-də qadın müəllimlər ilə bağlı qalmaqallar bitmir.

arrow Ətraflı
Zarafata görə pərəstişkarını polisə verdi like
  • 26 Avq 23:16  
Şou-biznes Zarafata görə pərəstişkarını polisə verdi

Reper Nikki Minaj onunla bağlı yalan xəbərlər yayan şəxsi polisə şikay�

arrow Ətraflı
Ukraynada iki təyyarə toqquşdu like
  • 26 Avq 23:05  
Dünya Ukraynada iki təyyarə toqquşdu

Ukraynanın Jitomir vilayətində iki "L-39" döyüş təlimi təyyar�

arrow Ətraflı
Azərbaycanda fəhlə faciəvi şəkildə öldü like
  • 26 Avq 22:54  
Digərləri Azərbaycanda fəhlə faciəvi şəkildə öldü

Avqustun 26-da 1980-ci il təvəllüdlü İlham Hüseynov Ordubad rayonunun Vən

arrow Ətraflı
"Dava zamanı Britninin başı yarılıb" like
  • 26 Avq 22:43  
Şou-biznes "Dava zamanı Britninin başı yarılıb"

Adını River Red olaraq dəyişdirən müğənni Britni Spirs həyat yoldaşı

arrow Ətraflı
Çay dəmləmək istəyən sərnişin vaqonu partlatdı like
  • 26 Avq 22:32  
Dünya Çay dəmləmək istəyən sərnişin vaqonu partlatdı

Hindistanın cənubunda Tamil Nadu ştatında qatar vaqonunun yanması nəticə

arrow Ətraflı
Göyçaydakı selin görüntüləri VİDEO like
  • 26 Avq 22:14  
Digərləri Göyçaydakı selin görüntüləri VİDEO

Xəbər verdiyimiz kimi, güclü yağış Göyçay rayonunda selə səbəb olub.

arrow Ətraflı