Musiqi idmandan da faydalıdır

Digərləri 24 İyn 2023 07:53:00 283 0

Musiqi idmandan da faydalıdır

Musiqi ilə hər cür qarşılıqlı əlaqə orqanizm üçün faydalıdır - dinləmək, oxumaq, musiqi alətlərində çalmaq və s.

Bu xəbəri də oxu: Bakıda aptek müdirindən xanım işçiyə qarşı vəhşilik

Son.az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, Hannover Musiqi, Dram və Media Universitetinin (Almaniya) Musiqi Fiziologiyası və Tibb İnstitutunun əməkdaşları araşdırmalar nəticəsində musiqinin psixi sağlamlığa müsbət təsiri sübut olunub.

Musiqi və sağlamlıqla əlaqəli 26 tədqiqatdan əldə edilən məlumatların sistematik təhlilini və meta-analizini aparıblar. Tədqiqatlarda 779 nəfər iştirak edib. Onların hamısı, digərləri ilə yanaşı, psixi və fiziki sağlamlıqları ilə bağlı standart sorğudan keçiblər.

Sonda məlum olub ki, musiqi psixi sağlamlıq və həyat keyfiyyətinə müntəzəm məşqdən və ya çəkinin normallaşdırılmasından heç də az fayda gətirmir.

Musiqi dinləmək, musiqi terapiyası, oxumaq, o cümlədən xor oxumaq, musiqi alətlərində ifa etmək - bütün bunlar insanların psixi vəziyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşması ilə əlaqələndirilir, həm də onların fiziki vəziyyətinə xeyir verir.

Musiqi ilə hər hansı ünsiyyət müxtəlif xəstəlikləri olan xəstələrin psixoloji vəziyyətinin yaxşılaşmasına və sağalmasına kömək edir.

Mənəvi rahatlıq axtarışında olanlar üçün klassiklərin musiqi əsərləri köməyə gələ bilər. Vivaldi, Motsart, Çaykovski, Bethoven, Şubert, Qriq və Şumanın əsərlərini dinləyərkən rifah və fəaliyyətə müsbət təsir qeyd olunur.

Klassikləri dinləyəndə insan beyninin yaradıcılığa cavabdeh olan strukturları aktivləşir və bunu MRT görüntülərində də görmək mümkündür.

Klassik musiqi dinlədikdə, immunitet sisteminin güclənməsinə müsbət təsir göstərən beyində proseslərin harmonizasiyasına təsir edir. Bunun sübutu uzun ömürlü dirijorlar və bəstəkarlardır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
General Surovikin "Vaqner" döyüşçülərini silahı yerə qoymağa çağırdı like
  • 24 İyn 07:40  
Digərləri General Surovikin "Vaqner" döyüşçülərini silahı yerə qoymağa çağırdı

Rusiya Hava Kosmik Qüvvələrinin komandanı, ordu generalı Sergey Surovikin V

arrow Ətraflı
Telekanallar ələ keçirildi: Priqojin danışır VİDEO like
  • 24 İyn 07:34  
Digərləri Telekanallar ələ keçirildi: Priqojin danışır VİDEO

Rusiyada müxtəlif telekanaların yayımına hakerlər tərəfindən müdaxilə

arrow Ətraflı
Bağırsaqlarda polipin simptomları like
  • 24 İyn 07:28  
Digərləri Bağırsaqlarda polipin simptomları

Bağırsaqlarda yaranan poliplər zamanla xərçəngə çevrilə bilər.

arrow Ətraflı
Moskvada təhlükəsizlik tədbirləri gücləndirilib like
  • 24 İyn 07:22  
Digərləri Moskvada təhlükəsizlik tədbirləri gücləndirilib

Moskvada təhlükəsizlik tədbirləri gücləndirilib.

arrow Ətraflı
Rusiya Baş Prokurorluğu məlumat yaydı Hüquqi qiymət veriləcək like
  • 24 İyn 07:12  
Digərləri Rusiya Baş Prokurorluğu məlumat yaydı Hüquqi qiymət veriləcək

Rusiya Baş Prokurorluğu "Vaqner" silahlı qrupunun təsisçisi Yevge

arrow Ətraflı
Futbolçu həyat yoldaşını bal ayında atıb getdi: Onun özünə də "atdılar" like
  • 24 İyn 07:00  
Digərləri Futbolçu həyat yoldaşını bal ayında atıb getdi: Onun özünə də "atdılar"

Bu yaxınlarda fransalı yarımmüdafiəçi Bubakar Kamara ailə həyatı qurub.

arrow Ətraflı
Yuxu maskaları göz infeksiyaları yaradır Xəbərdarlıq like
  • 24 İyn 06:04  
Digərləri Yuxu maskaları göz infeksiyaları yaradır Xəbərdarlıq

Göz maskaları işığın qarşısını almaq və yatmağı asanlaşdırmaq ü�

arrow Ətraflı
"Aldatmak"ın aktyoru Nikol Kidmanla eyni serialda FOTO like
  • 24 İyn 03:03  
Şou-biznes "Aldatmak"ın aktyoru Nikol Kidmanla eyni serialda FOTO

"Aldatmak" serialında rol alan Aras Aydının yeni layihəsi bəlli o

arrow Ətraflı
Yevlaxda polisin ölümüylə nəticələnən qəza baş verdi like
  • 24 İyn 01:38  
Digərləri Yevlaxda polisin ölümüylə nəticələnən qəza baş verdi

Yevlax rayonu ərazisində rayon sakini 1988-ci il təvəllüdlü Arif Məhərr�

arrow Ətraflı
Rusiyanın fantastik silahları havaya qalxdı, Ukraynada həyacan verildi like
  • 24 İyn 01:19  
Digərləri Rusiyanın fantastik silahları havaya qalxdı, Ukraynada həyacan verildi

Ukraynada Rusiyanın fantastik silahlarından sayılan hipersəs "Kinjal&

arrow Ətraflı