Bu kofelər sizi kökəldə bilər

Digərləri 03 May 2023 21:06:00 252 0

Bu kofelər sizi kökəldə bilər

Qəhvənin özündə praktiki olaraq heç bir kalori yoxdur, lakin şəkər, qaymaq və şərbətlə birlikdə istehlak edildikdə insan tez kökələ bilər.

Bu xəbəri də oxu: Şəkərdən daha zərərli 4 qida

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Anastasiya Efimova xəbərdarlıq edib.

İçkiyə şərbətlər və ya tam yağlı süd əlavə edilərsə, o zaman qəhvə əsl desertə çevrilir. O deyib ki, şərbətli latte təxminən 200 kalori ehtiva edir. Gündə iki və ya üç porsiya gündəlik kalori qəbulunu əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Həkim bu vəziyyətdə şəkərsiz və ya minimum miqdarda qəhvə içməyi və içkiyə daha az yağlı süd əlavə etməyi məsləhət görüb.

"Çəki artımına səbəb olan xüsusi bir qida deyil, istənilən qidadan lazım olduğundan daha çox kalori istehlakıdır: istər yağlar, zülallar və ya karbohidratlar olsun", - Yefimova qeyd edib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
“Məni təqdim etmək üçün bəzəkli cümlələrdən istifadə etməyin” like
  • 03 May 21:00  
Kriminal “Məni təqdim etmək üçün bəzəkli cümlələrdən istifadə etməyin”

"Mən özüm haqqında eşitdiyim tərifləri, xoş sözləri deyə bilmir�

arrow Ətraflı
Zelenskidən Kremlə hücumla bağlı ilk açıqlama like
  • 03 May 20:50  
Dünya Zelenskidən Kremlə hücumla bağlı ilk açıqlama

Ukrayna dövləti Kremlə qarşı heç bir hücum təşkil etməyib. Ukrayna dö

arrow Ətraflı
Süni intellektin yaradıcısından gözlənilməz qərar və qorxuducu açıqlama like
  • 03 May 20:48  
Dünya Süni intellektin yaradıcısından gözlənilməz qərar və qorxuducu açıqlama

"Süni intellektin xaç atası" adlandırılan kompüter alimi Ceffri

arrow Ətraflı
Prezident: Orta Dəhliz layihəsi tərəfimizdən tam dəstəklənir və onun nəhəng potensialı var like
  • 03 May 20:38  
Siyasət Prezident: Orta Dəhliz layihəsi tərəfimizdən tam dəstəklənir və onun nəhəng potensialı var

Orta Dəhliz layihəsi tərəfimizdən tam dəstəklənir və onun nəhəng pote

arrow Ətraflı
İlham Əliyev: Azərbaycan ilə Çin arasında əla münasibətlər var like
  • 03 May 20:37  
Siyasət İlham Əliyev: Azərbaycan ilə Çin arasında əla münasibətlər var

Azərbaycan ilə Çin arasında əla münasibətlər var. Si Cinpinin məni Çin

arrow Ətraflı
Nənə hərəkətdə olan təyyarədə düymələri səhv salıb qapını açdı FOTO like
  • 03 May 20:36  
Digərləri Nənə hərəkətdə olan təyyarədə düymələri səhv salıb qapını açdı FOTO

Rusiyada  bu gün Çita-Moskva reysi yaşlı qadının rahatlanmaq istəməsin�

arrow Ətraflı
60 yaşı tamam olan müəllimlərə şad xəbər like
  • 03 May 20:26  
Digərləri 60 yaşı tamam olan müəllimlərə şad xəbər

"Milli Məclisin Əmək və sosial siyasət komitəsinin bugünkü iclasın

arrow Ətraflı
Hilal Altınbilek sevgilisi ilə FOTO like
  • 03 May 20:24  
Şou-biznes Hilal Altınbilek sevgilisi ilə FOTO

Məşhur türk aktrisa Hilal Altınbilek sosial şəbəkə hesabında sevgilisi

arrow Ətraflı
Prezident: Azərbaycan və Pakistan əsl dost və qardaş ölkələrdir like
  • 03 May 20:18  
Siyasət Prezident: Azərbaycan və Pakistan əsl dost və qardaş ölkələrdir

Azərbaycan və Pakistan əsl dost və qardaş ölkələrdir.

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı milyonçunun 100 hektar torpağını əlindən aldılar like
  • 03 May 20:12  
Digərləri Azərbaycanlı milyonçunun 100 hektar torpağını əlindən aldılar

Azərbaycanlı milyonçu Telman İsmayılovun 100 hektar torpağı müsadirə ed

arrow Ətraflı