Kişilər qadınlara nisbətən daha tez karlaşır –
Digərləri 19 Apr 2023 07:40:00 240 0
Eşitmə itkisi hər yaşda ola bilər. Lakin bu risk yaşalmışlarda, məhz kişilərdə qadınlara müqayisədə daha yüksəkdir. Elə ki, 65-74 yaşlı kişilərin 10 faizindən çoxunun müəyyən dərəcədə eşitmə itkisi yaşadığı təxmin edilir. Alimlərə görə bir çox eşitmə itkisini geri qaytarmaq çətindir.
Bu xəbəri də oxu: Türkiyədə oğurluq edən azərbaycanlı dəstə ələ keçdi
Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, ancaq eşitmənin azalmasının qarşısını almaq, hətta yaxşılaşdırmaq üçün istehlakı məsləhət görülən bir çox qida var ki, bunlardan bəziləri belədir:
-Ənginar: Ənginar ümumilikdə folat adlanan vitamin B9 baxımından zəngin qida olduğundan eşitmə qabiliyyətini gücləndirir.
-Kartof: Kartof ölçülü istehlak edildikdə həm eşitmə qabiliyyətini gücləndirir həm də qulağın içində zədə yaranmasının qarşısını alır.
-Mərcimək: Tərkibində B vitamini və dəmir olan mərcimək qulaq sağlamlığının qorunması üçün ən faydalı qidalar arasında iştirak edir.
-Avokado: Avokado maqnezium və fol turşusu baxımından zəngindir. Bu səbəbdən eşitmə qabiliyyətini gücləndirmək üçün istehlakı tövsiyə olunur.
-Balıq: Balıq omeqa baxımından ən zəngin qidadır. Tərkibində omeqa olan qidaların istehlakı eşitmə problemlərini aradan qaldırır.
-Kətan toxumu: Vitamin B eşitmə sağlamlığı üçün böyük təsir göstərir. Xüsusilə kətan toxumu kimi vitamin B baxımından zəngin qidalar istehlak etdikdə, qulaqlarda cingilti, ağrı və eşitmə itkisi böyük nisbətdə azalır.
-Qoz: Qoz omeqa və B vitaminləri ilə zəngin qida olduğu üçün eşitmə itkisinin qarşısı alınır.
-Göbələk: Göbələk tərkibində vitamin D olan faydalı qidalardan biridir. Çünkü vitamin D qulağın içindəki zərif və kiçik sümüklərin sağlamlığını qoruyur.
-Yumurta: Zülal qaynağı olan yumurta sayəsində qulaqdakı toxumalar zədələnməz.
- 19 Apr 07:34
Azərbaycan yəhudi icmalarına həmişə hörmətlə yanaşan ölkədir və xal
Ətraflı
- 19 Apr 07:28
Hazırda Türkiyədə olan Roza Zərgərlinin qızı gözəlliyi və cazibədarl
Ətraflı
- 19 Apr 07:23
Ağız yaraları ağzın içərisində yaranan toxuma xəstəliyidir. Bir çox y
Ətraflı
- 19 Apr 07:08
Gün ərzində sağlam qidalara üstünlük verilməlidir. Ancaq sağlamlıq bax
Ətraflı
- 19 Apr 05:05
Qəhvə dünyada ən sevimli içki növlərindən biridir. Son dövrlərdə ölk
Ətraflı
- 19 Apr 04:04
Əməkdar artist Rühəngiz Allahverdiyeva yeni mənzil alıb.
Ətraflı
- 19 Apr 03:03
Astroloqlar nümayəndələri sərvətə meylli olan bürclərin əlamətlərind
Ətraflı
- 19 Apr 02:02
Türkiyəli məşhur müğənni Hadisə son zamanlar eşq həyatı ilə adından
Ətraflı
- 19 Apr 01:01
Son.az xəbər verir ki, lent.az vaxtilə yüksək dövlət vəzifələrində �
Ətraflı
- 18 Apr 23:50
Türkiyənin FOX TV kanalında yayımlanan "Yasak elma" serialının f
Ətraflı
- 18 Apr 23:45
"Mən zəngin, özünü idarə edə bilən ailənin övladı olmuşam. Kas�
Ətraflı
- 18 Apr 23:29
Xalq artisti Flora Kərimova avtomobil qəzasında itirdiyi həyat yoldaşı Fai
Ətraflı
- 18 Apr 23:24
Almaniya Ukraynaya vəd etdiyi "Patriot" havadan müdafiə sistemləri
Ətraflı
