Bu içkilər vitaminlərin sorulmasına mane olur
Digərləri 03 Apr 2023 21:22:00 291 0
Bəzi içkilər vitaminlərin effektivliyinə təsir göstərir. Məsələn, səhərlər xüsusən də tünd dəmlənmiş çay və ya qəhvə içmək vərdişi qida maddələrinin bədənə təsirini azalda və ya ləğv edə bilər. Ancaq bu içkilərlə yanaşı su içsəniz, vitaminlərin sorulmasına ciddi təsir göstərməyəcək.
Bu xəbəri də oxu: Bu gün Matəm Günüdür
Son.az xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Anna Belousova deyib.
Həkim bildirib ki, vitaminlərin mədədə həzmi 40 dəqiqədən saat yarıma qədər davam edir. Sonra vitaminlər nazik bağırsağa keçir və burada sorulur.
"Əgər yeməkdən, hətta 10-15 dəqiqə əvvəl açıq çay və ya qəhvə içsəniz, narahatlıq üçün heç bir ciddi səbəb yoxdur. Ancaq yeməkdən sonra tünd çay və ya çox qəhvə içirsinizsə, bu, artıq kritik vəziyyətə səbəb ola bilər", - Belousova "Sputnik" radiosuna müsahibəsində izah edib.
"Məsələ ondadır ki, vitaminlərlə yanaşı içkilər də nazik bağırsağa keçəcək və orada sorulma problemi yaradacaq. Yeməkdən və ya vitamin qəbul etdikdən sonra 40 dəqiqə gözləmək, daha sonra çay və ya qəhvə içmək yaxşıdır. Vitaminlərlə birlikdə kisel istifadə etmək də tövsiyə edilmir. Qazlı suyun təhlükələri ilə bağlı fərziyyələr mövcuddur: guya karbon qazı qabarcıqları nazik bağırsağa çatır və həzmdə mühüm rol oynayan villisini bağlayır. Belə bir nöqteyi-nəzər var, lakin elmi təsdiqini tapmayıb. Əks fikir də var: içkilər mədəyə daxil olduqda, karbon qazı xlor turşusu ilə reaksiya verir və nazik bağırsağa çatmır", - Belousova qeyd edib.
Bakıda elan saytlarının birində 100 minə alman ovçarkası satılır.
Türkiyəli din xadimi Nihat Hatipoğlunun ölkənin ATV kanalında yayımlanan
Yumurta uzun müddət toxluq hissini təmin edən bir məhsuldur.
Məşhur müğənni Şakira övladları ilə birgə Barselonanı tərk edib.
Hollivud ulduzu Ancelina Colinin aktrisalıq karyerasına son qoyacağı iddia e
Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 13 yeni yolux
3 aprel 2023-cü il tarixində Cenevrədə BMT-nin İnsan Hüquqları Şurasın�
Bakıda iki vətəndaşın bank hesabından 20 min manata yaxın pul oğurlanıb
Aktrisa, model Milla Yovoviç ad günü olan ortancıl qızının fotolarını p
Aprelin 2-də Rusiyanın xalq artisti Filip Kirkorov Krasnoyarskda konsert verib
Sankt-Peterburq sakini internetdə ətçəkən maşın sifariş edib. Lakin ona
Gəncə Dövlət Universitetinin Alman dili fakültəsinin III kurs tələbəsi
Qrafik dizayner Rəsul Həsən yaşlı aktyor və rejissorlar üçün maraqlı t
"Sənət dostlarımla aramda nəsə inciklik olanda danışırıq, bir-biri