Bu içkilər vitaminlərin sorulmasına mane olur


Digərləri 03 Apr 2023 21:22:00 291 0

Bu içkilər vitaminlərin sorulmasına mane olur

Bəzi içkilər vitaminlərin effektivliyinə təsir göstərir. Məsələn, səhərlər xüsusən də tünd dəmlənmiş çay və ya qəhvə içmək vərdişi qida maddələrinin bədənə təsirini azalda və ya ləğv edə bilər. Ancaq bu içkilərlə yanaşı su içsəniz, vitaminlərin sorulmasına ciddi təsir göstərməyəcək.

Bu xəbəri də oxu: Bu gün Matəm Günüdür

Son.az xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Anna Belousova deyib.

Həkim bildirib ki, vitaminlərin mədədə həzmi 40 dəqiqədən saat yarıma qədər davam edir. Sonra vitaminlər nazik bağırsağa keçir və burada sorulur.

"Əgər yeməkdən, hətta 10-15 dəqiqə əvvəl açıq çay və ya qəhvə içsəniz, narahatlıq üçün heç bir ciddi səbəb yoxdur. Ancaq yeməkdən sonra tünd çay və ya çox qəhvə içirsinizsə, bu, artıq kritik vəziyyətə səbəb ola bilər", - Belousova "Sputnik" radiosuna müsahibəsində izah edib.

"Məsələ ondadır ki, vitaminlərlə yanaşı içkilər də nazik bağırsağa keçəcək və orada sorulma problemi yaradacaq. Yeməkdən və ya vitamin qəbul etdikdən sonra 40 dəqiqə gözləmək, daha sonra çay və ya qəhvə içmək yaxşıdır. Vitaminlərlə birlikdə kisel istifadə etmək də tövsiyə edilmir. Qazlı suyun təhlükələri ilə bağlı fərziyyələr mövcuddur: guya karbon qazı qabarcıqları nazik bağırsağa çatır və həzmdə mühüm rol oynayan villisini bağlayır. Belə bir nöqteyi-nəzər var, lakin elmi təsdiqini tapmayıb. Əks fikir də var: içkilər mədəyə daxil olduqda, karbon qazı xlor turşusu ilə reaksiya verir və nazik bağırsağa çatmır", - Belousova qeyd edib.

Azərbaycanda fantastik qiymətə it satılır like
  • 03 Apr 21:16  
Digərləri Azərbaycanda fantastik qiymətə it satılır

Bakıda elan saytlarının birində 100 minə alman ovçarkası satılır.

arrow Ətraflı
“Atam məni atıb getdi, orucu qəbul olar?”  VİDEO like
  • 03 Apr 21:11  
Digərləri “Atam məni atıb getdi, orucu qəbul olar?” VİDEO

Türkiyəli din xadimi Nihat Hatipoğlunun ölkənin ATV kanalında yayımlanan

arrow Ətraflı
Yumurtanın sarısında bu ləkəyə diqqət edin, like
  • 03 Apr 21:06  
Digərləri Yumurtanın sarısında bu ləkəyə diqqət edin,

Yumurta uzun müddət toxluq hissini təmin edən bir məhsuldur.

arrow Ətraflı
Şakira oğullarını da götürüb getdi like
  • 03 Apr 21:00  
Şou-biznes Şakira oğullarını da götürüb getdi

Məşhur müğənni Şakira övladları ilə birgə Barselonanı tərk edib.

arrow Ətraflı
Ancelina Coli karyerasına son qoyur like
  • 03 Apr 20:48  
Şou-biznes Ancelina Coli karyerasına son qoyur

Hollivud ulduzu Ancelina Colinin aktrisalıq karyerasına son qoyacağı iddia e

arrow Ətraflı
Yoluxanların sayı açıqlandı like
  • 03 Apr 20:40  
Digərləri Yoluxanların sayı açıqlandı

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 13 yeni yolux

arrow Ətraflı
Azərbaycanın təşəbbüsü ilə BMTnin İnsan Hüquqları Şurasında qətnamə qəbul olunub like
  • 03 Apr 20:38  
Siyasət Azərbaycanın təşəbbüsü ilə BMTnin İnsan Hüquqları Şurasında qətnamə qəbul olunub

3 aprel 2023-cü il tarixində Cenevrədə BMT-nin İnsan Hüquqları Şurasın�

arrow Ətraflı
Bank kartından 20 min manata yaxın pul oğurlayan şəxs tutuldu like
  • 03 Apr 20:36  
Kriminal Bank kartından 20 min manata yaxın pul oğurlayan şəxs tutuldu

Bakıda iki vətəndaşın bank hesabından 20 min manata yaxın pul oğurlanıb

arrow Ətraflı
Milla 8 yaşlı qızının FOTOlarını paylaşdı like
  • 03 Apr 20:24  
Şou-biznes Milla 8 yaşlı qızının FOTOlarını paylaşdı

Aktrisa, model Milla Yovoviç ad günü olan ortancıl qızının fotolarını p

arrow Ətraflı
Xalq artistindən onu öpən qadın pərəstişkarına gözlənilməz hərəkət  VİDEO like
  • 03 Apr 20:22  
Şou-biznes Xalq artistindən onu öpən qadın pərəstişkarına gözlənilməz hərəkət VİDEO

Aprelin 2-də Rusiyanın xalq artisti Filip Kirkorov Krasnoyarskda konsert verib

arrow Ətraflı
Ətçəkən maşın sifariş edən qadına “Makarov” göndərildi like
  • 03 Apr 20:12  
Digərləri Ətçəkən maşın sifariş edən qadına “Makarov” göndərildi

Sankt-Peterburq sakini internetdə ətçəkən maşın sifariş edib. Lakin ona

arrow Ətraflı
Üçüncü kurs tələbəsi intihar edib  FOTO like
  • 03 Apr 20:10  
Digərləri Üçüncü kurs tələbəsi intihar edib FOTO

Gəncə Dövlət Universitetinin Alman dili fakültəsinin III kurs tələbəsi

arrow Ətraflı
“Yaşlı aktyorları yığıb fotosessiya etmək lazımdır” like
  • 03 Apr 20:00  
Şou-biznes “Yaşlı aktyorları yığıb fotosessiya etmək lazımdır”

Qrafik dizayner Rəsul Həsən yaşlı aktyor və rejissorlar üçün maraqlı t

arrow Ətraflı
"Özünüzü niyə öldürürsünüz, toyxanada orden vermirlər" like
  • 03 Apr 19:00  
Şou-biznes "Özünüzü niyə öldürürsünüz, toyxanada orden vermirlər"

"Sənət dostlarımla aramda nəsə inciklik olanda danışırıq, bir-biri

arrow Ətraflı