Gözlərə faydalı olan

Digərləri 06 Mar 2023 07:17:00 270 0

Gözlərə faydalı olan

Həkim dietoloq Anastasiya Yefremova insanın görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran, gözlərə faydası olan məhsullar barədə danışıb.

Bu xəbəri də oxu: İstanbulda 70 kilo qızılla tutulan hərbi attaşenin cəzası

Son.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim sink, antioksidant, vitamin və mineralların, Omeqa 3 yağının, xüsusilə  A, C, E vitaminlərinin gözlərdə katarakt riskini azaltdığını və yaşla əlaqədar yaranan makulyar degenerasiyanın qarşısını aldığını bildirib.

O qeyd edib ki, həmin maddələri qida əlavəsi kimi yox, elə ərzaq məhsullarından almaq daha faydalıdır.

Həkim yerkökü, bolqar bibəri, şaftalı, ispanaq, yemiş, manqo, şirin kartof, brokkoli, kələm, pomidor, qarğıdalı, portağal və yumurtada gözü qidalandıran maddələrin çox olduğunu bildirib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ermənistanda qızılca yayılır like
  • 06 Mar 07:10  
Dünya Ermənistanda qızılca yayılır

Ermənistanda qızılcaya yoluxanların sayı artmaqda davam edir, artıq onlar�

arrow Ətraflı
Hərbi qulluqçumuz minaya düşərək şəhid olub like
  • 06 Mar 07:08  
Digərləri Hərbi qulluqçumuz minaya düşərək şəhid olub

Azərbaycan Ordusunun hərbi qulluqçusu Hüseynov Kamran Namiz oğlunun martın

arrow Ətraflı
İfrazatdan hazırlanan ən bahalı like
  • 06 Mar 07:04  
Digərləri İfrazatdan hazırlanan ən bahalı

Balinanın ifrazatından insanı bihuş edən ətir alındığını bilirdiniz?

arrow Ətraflı
NATOnun Ukraynaya göndərdiyi hərbi texnikalar like
  • 06 Mar 05:46  
Dünya NATOnun Ukraynaya göndərdiyi hərbi texnikalar

NATO ölkələrinin Ukrayna üçün göndərdiyi hərbi texnika və silah-sursat

arrow Ətraflı
O da "Yarqı"ya vida edir like
  • 06 Mar 04:38  
Şou-biznes O da "Yarqı"ya vida edir

"Kanal D" kanalında yayımlanan "Yarqı" serialında daha b

arrow Ətraflı
Zəlzələdə zədələnən məscidin minarəsi söküldü like
  • 06 Mar 03:41  
Dünya Zəlzələdə zədələnən məscidin minarəsi söküldü

Fevralın 6-da Qəhrəmanmaraş mərkəzli zəlzələ nəticəsində ağır zər

arrow Ətraflı
Zeynəb Vəfanı "yerdən yerə vurdu": "Aciz insandır" like
  • 06 Mar 02:36  
Şou-biznes Zeynəb Vəfanı "yerdən yerə vurdu": "Aciz insandır"

"Hər danışılan söz efirdə deyilirsə, onda mən də sənin haqqında

arrow Ətraflı
Vatsapda terrorla bağlı səs yazısı: like
  • 06 Mar 01:14  
Digərləri Vatsapda terrorla bağlı səs yazısı:

Təhlükəsizlik tədbirlərinin görülməsinə baxmayaraq, metro stansiyaları

arrow Ətraflı
XƏBƏRDARLIQ: Bu günün havası meteohəssas insanlarda like
  • 06 Mar 00:31  
Digərləri XƏBƏRDARLIQ: Bu günün havası meteohəssas insanlarda

Bu gün üçün tibbi-meteoroloji proqnoz açıqlanıb.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: nəticənin bütünlüklə sizdən asılı olduğu gündür like
  • 06 Mar 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: nəticənin bütünlüklə sizdən asılı olduğu gündür

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
İraq İrana borcunu niyə dollarla ödəmədi? like
  • 05 Mar 23:55  
Dünya İraq İrana borcunu niyə dollarla ödəmədi?

İraq İrana olan borcunu dollar əvəzinə dinarla ödəyib.

arrow Ətraflı
Telefonu yavaşladan SƏBƏBLƏR like
  • 05 Mar 23:45  
Digərləri Telefonu yavaşladan SƏBƏBLƏR

Bir müddət sonra smartfonlar yavaşlayır, şəkil və videoların yüklənmə

arrow Ətraflı
"O qədər bədbəxtəm ki..." like
  • 05 Mar 23:34  
Digərləri "O qədər bədbəxtəm ki..."

Mərhum Xalq artisti Ramiz Novruzun qızı, stilist Şəfəq Novruz sosial şəb

arrow Ətraflı
Atasını 12 yaşında itirdi, KVN komandasında çıxış etdi... like
  • 05 Mar 23:30  
Digərləri Atasını 12 yaşında itirdi, KVN komandasında çıxış etdi...

Son.az Kulis.az-a istinadən vaxtsız dünyasını dəyişən azərbaycanlı ila

arrow Ətraflı