Xolesterinin dərmansız müalicəsi


Digərləri 09 Fev 2023 08:15:00 256 0

Xolesterinin dərmansız müalicəsi

Xolesterin orqanizmdə sağlam hüceyrə toxumasının əmələ gəlməsi üçün lazımdır. Bu hüceyrə toxumasının tərkibində hormonların, membran hüceyrələrin, öd turşularının və D vitamininin olmasını isə xolesterin səbəbindən baş verir. Xolesterinin tərkibində yuxarıda sayılanların normadan çox olması isə orqanizmdə bir çox xəstəliklərin - o cümlədən ürək xəstəliklərinin əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Orqanizmdə xolesterinin notmadan çox olmasının qarşısını sağalm dieta və müxtəlif təbii vasitələrlə almaq mümkündür.

İnsan bədənində sağlam xolesterinin olması üçün mütləq zəngin qidalarla qidalanmalıdır.Pis xəstəliklərdən qorunmaq üçün isə həddindən artıq yağlı qidalardan uzaq durulmalıdır. Orqanizmi pis xolesterindən qorumaq üçün aşağıdakı qaydada qidalanmq lazımdır: 1. Orqanizmin üçün lazım olan yağı badam, küncüt, kətan toxumu, qoz və ya bu kimi quru meyvələrdən alması daha məqsədəuyğun sayılır. 2. Orqanizmə ən çox lazım olan Omeqa-3 yağ turşusunun isə balıq məhsullarından alması daha faydalı sayılır. 3. Aktiv həyat tərzi pis xolesterinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 4. Piyada idaman yerişi ilə yürümək xolesterinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 5. Pis vərdişlərdən uzaq durmaq xolesterinin əmələ gələsinin qarşısını alır. 6. Pis xolesterinin qarşısını almaq üçün ilk növbədə siqaret və spirtli içki qəbulundan uzaq durmaq lazımdır. 7. Hər gün bol miqdarda su və ya bitki çayları içmək lazımdır.

Türkiyə Twitteri niyə bağladı və niyə açdı? like
  • 09 Fev 08:14  
Dünya Türkiyə Twitteri niyə bağladı və niyə açdı?

Məlum olduğu kimi, bir neçə saat əvvəl Türkiyədə gözlənilməyən bir

arrow Ətraflı
HAARP sistemi ilə süni zəlzələnin törədilməsi...  Atilla Kayadan like
  • 09 Fev 08:13  
Dünya HAARP sistemi ilə süni zəlzələnin törədilməsi... Atilla Kayadan

Tanınmış türk siyasətçi Atilla Kaya Teleqraf.com-un suallarını cavabland

arrow Ətraflı
Ruben Qarabağdan deport olundu: like
  • 09 Fev 08:12  
Siyasət Ruben Qarabağdan deport olundu:

Paşinyanın nəzarətində olan "Hraparak" qəzeti Ruben Vardanyanın

arrow Ətraflı
Yazılanları oxusanız diş pastasının 20 faydası barədə məlumatlanmış olacaqsınız like
  • 09 Fev 08:11  
Digərləri Yazılanları oxusanız diş pastasının 20 faydası barədə məlumatlanmış olacaqsınız

1. Diş pastası ilə gümüş əşyaları sürtüb parıldatmaq mümkündür. S

arrow Ətraflı
69 saata çıxarılan möcüzənin like
  • 09 Fev 08:10  
Dünya 69 saata çıxarılan möcüzənin

Kahramanmaraşda dağıntılar altında qalan 27 yaşlı Ali adlı şəxsi axtar

arrow Ətraflı
"Ürəyinə sağlıq, mənim öz millətim" like
  • 09 Fev 08:08  
Dünya "Ürəyinə sağlıq, mənim öz millətim"

Türkiyənin məşhur aktyoru Oktay Kaynarca Azərbaycanla bağlı həssas payla

arrow Ətraflı
Azərbaycanlılar 27 canı belə like
  • 09 Fev 08:00  
Dünya Azərbaycanlılar 27 canı belə

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin xilasedicilərinin Türkiyənin zəlzələ böl

arrow Ətraflı
75 yaşlı kişi 71 saat sonra necə like
  • 09 Fev 07:55  
Dünya 75 yaşlı kişi 71 saat sonra necə

Türkiyədə dəhşətli zəlzələdən sonra dağıntılar altında qalanların

arrow Ətraflı
Kakao haqqında bilmədikləriniz like
  • 09 Fev 07:51  
Digərləri Kakao haqqında bilmədikləriniz

Kakao öz gözəl dadı ilə yanaşı insanlara enerji və sağlamlıq bəxş ed

arrow Ətraflı
Dağıntılardan çıxarılan kimsəsiz uşaqların aqibəti necə olacaq? like
  • 09 Fev 07:45  
Dünya Dağıntılardan çıxarılan kimsəsiz uşaqların aqibəti necə olacaq?

"Uşaqlarımızı yaratdığımız məlumat forması ilə qeydiyyatdan keç

arrow Ətraflı
Böyrəklərin müxtəlif təbii yollarla təmizlənməsi like
  • 09 Fev 07:41  
Digərləri Böyrəklərin müxtəlif təbii yollarla təmizlənməsi

Böyrəklər insan orqanizmndə bir süzgəc rolu oynayır. Onun fəaliyyəti or

arrow Ətraflı
Faciə boyda FOTO... like
  • 09 Fev 07:35  
Dünya Faciə boyda FOTO...

Türkiyənin Kahramanmaraş vilayətində baş verən güclü zəlzələlərdən

arrow Ətraflı
Əminə Ərdoğan zəlzələdə sağ qalan körpələri like
  • 09 Fev 07:25  
Dünya Əminə Ərdoğan zəlzələdə sağ qalan körpələri

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğanın xanımı Əminə Ərdoğan Kahr

arrow Ətraflı
8 yaşlı qızla xilasedicilərin dialoqu like
  • 09 Fev 06:59  
Dünya 8 yaşlı qızla xilasedicilərin dialoqu

Kahramanmaraşda dağıntılar altında qalan 8 yaşlı Zübeyde axtarış-xilas

arrow Ətraflı
Limfa sistemini təmizləmək üçün 20 sadə vasitə like
  • 09 Fev 06:05  
Digərləri Limfa sistemini təmizləmək üçün 20 sadə vasitə

Limfa düyünləri orqanizmin dirilik suyu hesab edilir. Limfa sistemi hüceyrə

arrow Ətraflı