Arıqlamaq üçün yumurta yeyin

Digərləri 10 Yan 2023 22:30:00 333 0

Arıqlamaq üçün yumurta yeyin

Bir ara yumurtanı "ağır qida", "pis" xolesterinin mənbəyi kimi qələmə verirdilər.

Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanlı şagird Türkiyədə imtahanda ən yüksək balı yığdı

Bu səbəbdən insanlar yumurtanı daha az yeməyə çalışırdılar.

İngiltərə alimləri yumurtanı "təmizə çıxartmaq" üçün xüsusi araşdırmalar apardılar. Araşdırmada 2 qrup insanlar iştirak edirdi. Hər iki qrupun üzvləri eyni qaydada qıdalanırdı. Lakin 1-ci qrup hər gün 2 yumurta yeyirdi, 2-ci qrup isə yemirdi.

3 aydan sonra elmi təcrübədə iştirak edən insanların qanında xolesterinin səviyyəsini yoxladılar. Məlum oldu ki, hər gün 2 yumurta yeyən insanların qanında xolesterinin səviyyəsi qalxmadı və yumurta yeməyən insanların xolesterindən fərqlənmir. Bundan əlavə yumurta yeyən qrupun üzvləri çəki atdılar.

Beləliklə, yumurtanın gündəlik qəbulu qanda xolesterinin səviyyəsini artırmır. Təbii ki, yumurtanı yağda qızardılmış şəkildə yox, suda bişirilmiş şəkildə yemək daha yaxşıdır. Həmçinin yumurta bərk yox, ilıq olmalıdır - bu halda yumurta orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir. Çiy yumurtanı isə ümumillikdə qəbul etmək tövsiyə olunmur. Çiy zülal orqanizm tərəfindən daha pis mənimsənilir və həmçinin çiy yumurta qəbul edən insanın orqanizminə çox təhlükəli mikroblar düşə bilər.

Yumurta arıqlamağa kömək edir - yumurta insanı daha uzun müddət ərzində tox saxlayır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"PKKnın İraqda varlığına son qoyulmalıdır" like
  • 10 Yan 22:29  
Siyasət "PKKnın İraqda varlığına son qoyulmalıdır"

"PKK-nın İraqda varlığına son qoyulmalıdır".

arrow Ətraflı
"Fevralı gözləyək, hər şey üzə çıxacaq" like
  • 10 Yan 22:27  
Siyasət "Fevralı gözləyək, hər şey üzə çıxacaq"

Ermənistan baş naziri Nikol Paşinyan bugünkü çıxışında Laçın yolunda

arrow Ətraflı
Əhmədlidə işıqlar sönüb like
  • 10 Yan 22:26  
Digərləri Əhmədlidə işıqlar sönüb

Bakının Xətai rayonunda işıqlar sönüb.

arrow Ətraflı
Bu vitaminin böyük dozaları aqressiv xərçəng yaradır like
  • 10 Yan 22:25  
Digərləri Bu vitaminin böyük dozaları aqressiv xərçəng yaradır

B3 vitamininin yüksək dozaları aqressiv şiş və beyinə metastazlara səbə

arrow Ətraflı
Rusiyanın dağılma ehtimalı like
  • 10 Yan 22:23  
Siyasət Rusiyanın dağılma ehtimalı

Beynəlxalq siyasət və iqtisadiyyat üzrə 167 ekspertin təxminən yarısı y

arrow Ətraflı
Namaz insan həyatına ilahi dəstəkdir like
  • 10 Yan 22:20  
Digərləri Namaz insan həyatına ilahi dəstəkdir

Bütün məsumların (ə) vəzifəsi insanları Allaha ibadət etməyə dəvət

arrow Ətraflı
Azərbaycanda maaş və pensiya alan hər bir kəsə like
  • 10 Yan 22:19  
Digərləri Azərbaycanda maaş və pensiya alan hər bir kəsə

Minimum əmək haqqı 300 manatdan 345 manata çatdırılır. Bu da 15 faiz art�

arrow Ətraflı
Şahzadə Harrinin həyatı ilə bağlı qalmaqallı kitab like
  • 10 Yan 22:18  
Dünya Şahzadə Harrinin həyatı ilə bağlı qalmaqallı kitab

Britaniya şahzadəsi Harrinin avtobioqrafik kitabı ("Ehtiyat") Böy�

arrow Ətraflı
Lənkəranda biabırçı mənzərə: Mərkəzi küçə like
  • 10 Yan 22:17  
Digərləri Lənkəranda biabırçı mənzərə: Mərkəzi küçə

Lənkəran rayonunun mərkəzi küçəsi baxımsız vəziyyətdədir.

arrow Ətraflı
İranda fabrik yanğınında like
  • 10 Yan 22:16  
Dünya İranda fabrik yanğınında

İranın şimal-qərbində yerləşən Əlborz şəhərində fabrikdə baş ver�

arrow Ətraflı
Herpes haqda biməkdikləriniz faktlar like
  • 10 Yan 22:15  
Digərləri Herpes haqda biməkdikləriniz faktlar

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının 2015 ildə dərc olunmuş məlumatlarına

arrow Ətraflı
Rejissor Anar Hüseynovun ölüm səbəbi like
  • 10 Yan 22:13  
Digərləri Rejissor Anar Hüseynovun ölüm səbəbi

Rejissor Anar Hüseynovun ölüm səbəbi məlum olub.

arrow Ətraflı
Xocalı aeroportu vurula bilər: Risk etməyə dəyməz – like
  • 10 Yan 22:11  
Siyasət Xocalı aeroportu vurula bilər: Risk etməyə dəyməz –

Azərbaycanın razılığı olmadan rus sülhməramlıların müvəqqəti nəzar

arrow Ətraflı
Duaların qəbul olmasının əsas sirlərindən birini tanıyaq like
  • 10 Yan 22:10  
Digərləri Duaların qəbul olmasının əsas sirlərindən birini tanıyaq

Duadan öncə və sonra çoxlu salavat zikr etmək onun qəbul olma sirlərində

arrow Ətraflı
Qışda xəstələnməmək üçün 7 vacib qayda like
  • 10 Yan 22:05  
Digərləri Qışda xəstələnməmək üçün 7 vacib qayda

Azərbaycanda bu qış qripə və soyuqdəyməyə yoluxanların sayı daha da ç

arrow Ətraflı