Bu dərman apteklərdə satılan ən ucuz dərmanlardandır, amma ...
Digərləri 05 Yan 2023 08:51:00 380 0
Fol turşusu (vitamin B9) suda həll olan vitaminlərdəndir. Alimlər və həkimlər bu vitaminin orqanizm üçün çox faydalı olduğunu söyləyirlər. B 9 vitamini bağırsaqlarda sintez olunur və orqanizm tərəfindən sorulur. Fol turşusu qanda eritrositlərin, leykositlərin və trombositlərin sintezində fəal iştirak edir, RNT-də aminturşuların sisntezini, yeni hüceyrələrin əmələ gəlməsini, fermentlərin aktivliyini təmin edir. B9 vitamini quru və təzə mayada, malın və toyuğun qara ciyərində, araxisdə, ispanaqda, kərəvizdə, nanədə, moruq yarpaqlarında olur. Apteklərdə satılan fol turşusunun həbləri ən ucuz dərmanlardadır. Amma, onun orqanizmə faydasının misli bərabəri yoxdur. Bu vitamin orqanizmin bütün sistemlərinin funksiyasına müsbət təsir göstrir, heceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir, xərçəng hüceyerələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Fol turşusu zehni yorğunluğu aradan qaldırır,mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyəini artırır, qanaxma zamanı əmələ gələ bilən patologiyaların aradan qalxmasına səbəb olur. Bu vitamin orqanizmdə yaddaşla əlaqədar problemlərin, qanazlığının, stomatitin, vaxtından əvvəl saçların ağarmasının, miqrenin, insultun baş verməsinin qarşısını alır. Orqanizmin B9 vitamininə olan ehtiyacı ödənmədikdə insanın sağlam həyat tərzinin səviyyəsi aşağı düşür. Mütəxəssislər idmanla məşğul olanların, spirtli içki içənlərin, siqaret çəkənlərin, plyajda qaralmağı sevənlərin, hamiləlik əleyhinə dərman qəbul edənlərin B9 vitamini qəbul etmələrini məsləhət bilir. Orta yaşlı insan gün ərzində 200-500 mq fol turşusu qəbul etməlidir. Normal miqdarda qəbul edilməyən fol turşusu isə fiiki və zehni zəifliyə, strrssə səbəb olur. Saçların zəifləməsi, tökülməsi, parlaqlığını itirməsi, dırnaqların qırılması da orqanizmdə fol turşusunun çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Bu portalda yerləşdirilmiş bütün məqa
Bu xəbəri də oxu: Gömrükdə işləmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ: İmtahanın vaxtı bilindi
- 05 Yan 08:50
Ölkəmizdə 2022-ci ildə 53 yeni təhsil müəssisəsi istifadəyə verilib.
Ətraflı
- 05 Yan 08:47
Esvatini, Somali, Burkina Faso, Qabon, Liviya, Qvineya, Antiqua və Barbuda, Sen
Ətraflı
- 05 Yan 08:46
Aloe bitksini qədim zamanlarda yunanlar "ölməzlik bitkisi" adlandı
Ətraflı
- 05 Yan 08:44
Gəncə şəhər Abbas Səhhət adına xəstəxanada qeysəriyyə ilə doğulan
Ətraflı
- 05 Yan 08:27
Ağ Ev bildirib ki, ABŞ sanksiyalar və ixrac nəzarəti vasitəsilə İranın
Ətraflı
- 05 Yan 08:25
Kofe öz tərkibinə görə insanların qəlbini fəth edib. Tərkibində olan k
Ətraflı
- 05 Yan 08:24
İranın Çuvar şəhərində yerləşən neft-kimya şirkətinin işçiləri et
Ətraflı
- 05 Yan 08:23
Azərbaycanlı yazar, şərqşünas alim Heydər Camalın jurnalist oğlu Orxan
Ətraflı
- 05 Yan 08:22
Qarabağ müharibəsində məğlubiyyətə görə Ermənistan ordusunun 17 min �
Ətraflı
- 05 Yan 08:21
Dəridə əmələ gələn piy toxuması (lipoma) dərialtı piy toxumasına yerl
Ətraflı
- 05 Yan 08:20
Xəbər verdiyimiz kimi, qalmaqallı "Şarl Hebdo" jurnalı üz qabı�
Ətraflı
- 05 Yan 08:18
Müğənni Ayan Babakişiyeva qış tətilini Türkiyədə keçirir.
Ətraflı
- 05 Yan 07:55
Böyük Britaniyanın Baş naziri Rişi Sunak 2023-cü ildə inflyasiyanı iki d
Ətraflı
- 05 Yan 07:51
* Döşün üstündə, ətrafında və yan əzələlərində kiçik çökəklikl
Ətraflı